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怎樣鍛煉寶寶爬行如何教寶寶爬行

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月23日 02:01

爬行對孩子來說是成長過程中必須經(jīng)歷的一個過程，也是孩子學走路的基礎(chǔ)，有的父母則認為地上臟而且寶寶需要學會走路就可以了。爬行對寶寶的好處是非常多也是很有必要的。那么怎么樣鍛煉寶寶爬行呢，如何教寶寶爬行。下面八寶網(wǎng)小編就來和大家說一說。

怎樣鍛煉寶寶爬行如何教寶寶爬行

寶寶學爬有哪些好處

相關(guān)專家稱，爬行雖然說是一個非常簡單的動作，可是在寶寶的成長道路上卻起到了很關(guān)鍵的作用。

1.爬行可促進寶寶骨骼發(fā)育

在爬行的時候?qū)殞殨杨^頸抬起來，胸腹離開地面，用自己的手腳來支撐著自己的身體。寶寶的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉會得到鍛煉，對于寶寶的骨骼成長是非常有幫助的,也可以為以后的站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。

2.爬行可促進寶寶智力發(fā)育

如果寶寶一直躺著，那么他能看到聽到的范圍就會比較小，等到寶寶能夠坐著、趴著的時候，雖然能夠看到聽到的范圍變大了，但是得到外界的刺激還是比較有限的。等到寶寶學會爬行以后，寶寶能夠接觸和觀察到的東西會越來越豐富，這樣就能夠激發(fā)寶寶觀察、了解外界事物的欲望。在寶寶爬行的時候，寶寶能夠根據(jù)聲音做轉(zhuǎn)頭、抬頭的動作，還會開始看遠處的物體，也能夠?qū)ν饨绲穆曇糇鞒鱿鄳姆磻?，通過這些感官的刺激，能夠激發(fā)寶寶大腦的積極性，對寶寶的大腦發(fā)育特別重要。

3.爬行可促進寶寶協(xié)調(diào)性發(fā)展

寶寶在爬行，尤其是在拿東西的時候，他們在父母的提示及自己的肢體運動中，不斷地修正對物體的定位和運動方向，這能夠讓寶寶在和爸爸媽媽的玩耍之中感受到樂趣，同時能夠有效地幫助寶寶前庭平衡的發(fā)育，提高寶寶面對事物的敏感性和精確性，提高了大腦對手、足、眼等各個身體器官的協(xié)調(diào)性。

4.爬行可培養(yǎng)寶寶自信心

寶寶在爬行的時候也是一個探索世界的過程，這樣能夠讓寶寶更快地了解這個世界。這些學習經(jīng)驗都可以讓寶寶更具有好奇心，讓寶寶在成長的道路上樂于探索，同時在“摸爬滾打”過程中也鍛煉了寶寶的意志和膽量，可以提高寶寶未來獨立解決問題的能力，還能培養(yǎng)寶寶的自信心。

如何幫寶寶學爬

既然爬行有這么多的好處，怎樣才能讓寶寶學會爬行呢?

1.讓寶寶多趴趴

爬行需要寶寶胳膊、腿、手、腳、頸等部位的互相配合，因此在寶寶出生以后，爸爸媽媽最好是能夠有意識地訓練寶寶抬頭的能力。爸爸媽媽可以讓寶寶趴在床上，把他的胳膊放在身子底下，將兩側(cè)小胳膊肘支撐起來。寶寶保持趴著的姿勢能夠增強其手臂肌肉的力量，為以后爬行打下基礎(chǔ)。

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2.幫助寶寶學會爬行

讓寶寶俯臥在床上，爸爸媽媽用手掌頂住他的小腳板，借助這個力量寶寶就會慢慢往前爬。開始的時候，可能寶寶還沒有什么力氣，爸爸媽媽最好是從旁邊扶住他的身子助其前行，在孩子有力量后，爸爸媽媽就只要扶住他的身子讓其自行往前挪動。隨著時間的推移，寶寶慢慢地能夠把胸部、腹部懸空，并學會用膝蓋和手掌一起協(xié)調(diào)爬行時，孩子就可以一個人爬行了。

3.給寶寶增加爬行的趣味性

可以在寶寶爬行的時候給他增加一些趣味。首先在地板上鋪上地墊，接著在地墊上放一個寶寶喜歡的東西讓寶寶爬過去拿，在寶寶慢慢會爬了以后，爸爸媽媽可以讓寶寶試下不同的爬行方法，像是改變方向爬、轉(zhuǎn)身爬等。

總之，爬行對寶寶來說是有很大的好處，爸爸媽媽平時最好是能夠多多鼓勵孩子多多享受爬行的樂趣。不過在寶寶爬行的時候，一定要多多關(guān)注寶寶，避免寶寶受傷。

如何教寶寶爬行

和寶寶一起爬

媽媽在前握著寶寶兩只手，前后交替向前移動，爸爸在后握住寶寶兩腳，與媽媽同步向前推。注意，不要讓寶寶順向爬，右手伸出時，要推左腳，左手伸出推右腳。

如果嬰兒不會把肚子離開床面，不會用四肢支撐身體，父母可把手放在寶寶胸腹部，輕輕用力向上抬起，也可用長毛巾兜起，讓嬰兒用四肢支撐，再幫助向前移動。

爬向媽媽

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