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低卡低脂非油炸方便面，減肥必備

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月22日 21:34

低卡低脂非油炸方便面，減肥必備！
最近隨便買(mǎi)了一大箱非油炸方便面，結(jié)果發(fā)現(xiàn)口感和普通方便面差不多！之前買(mǎi)的那些煮完面餅就散了，這個(gè)煮完卷卷的，簡(jiǎn)直像在嗦方便面一樣有趣！

這個(gè)面餅比普通方便面大很多，熱量也低一些，吃大半個(gè)就飽了，特別適合減肥的朋友們！所以趕緊來(lái)分享給大家啦！

這一箱沒(méi)有調(diào)料包，特別適合用來(lái)做部隊(duì)鍋或者炒方便面的時(shí)候直接丟進(jìn)去。今天男朋友跟著我的教程做了東北串店酸甜口的炒方便面作為宵夜，味道超級(jí)香！剛吃完我就來(lái)發(fā)筆記了，做法真的很簡(jiǎn)單！?

順便再記錄一遍炒方便面的做法：
爆香洋蔥和蒜片，炒火腿腸或者午餐肉，喜歡的話(huà)還可以炒雞蛋。
轉(zhuǎn)中小火，把番茄炒出汁，干了的話(huà)加點(diǎn)水。
面條要水開(kāi)再下，煮到一碰就散就行，別煮軟。
把煮好的面條夾進(jìn)炒鍋，加1勺生抽、1勺老抽、2勺蠔油、1勺雞精、半勺胡椒粉、半勺鹽、小半碗水和油麥菜，炒勻。
大火收汁，快出鍋時(shí)加2勺白糖（用代糖也行）和3勺醋，翻炒均勻出鍋！?

雖然我不減肥也不研究熱量，但這個(gè)非油炸的面餅對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很不錯(cuò)。看起來(lái)配料表還算干凈，偷偷告訴我，我好改掉哦！

純自用分享！不一定要這個(gè)牌子，主要是想分享炒方便面的做法。我是隨便刷到這個(gè)評(píng)價(jià)不錯(cuò)就買(mǎi)來(lái)試試，之前炒方便面總是丟掉調(diào)料包覺(jué)得浪費(fèi)，這個(gè)更方便！感覺(jué)挖到寶啦！

不過(guò)有一點(diǎn)不明白，沒(méi)有調(diào)料包為什么叫紅燒排骨風(fēng)味呢？