對(duì)于那些屢次減肥屢次失敗的人來(lái)說(shuō)，減肥成功成為了一個(gè)執(zhí)念，沒(méi)少在減肥上下功夫。正是因?yàn)檫@些人對(duì)減肥有著異乎常人的渴望，所以很多商家看準(zhǔn)了他們的心理，推出了好多減肥產(chǎn)品。這些減肥產(chǎn)品，不僅沒(méi)有廣告中說(shuō)得好的效果，而且還會(huì)帶來(lái)意想不到的危害，別再交智商稅了。

購(gòu)買哪些產(chǎn)品屬于交智商稅的行為？

1、束腰

最近一段時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)上刮起了一段束腰風(fēng)，很多減肥博主或者健身博主，都推薦起了束腰。推薦的理由也大同小異，要么是控制食欲，要么是代替運(yùn)動(dòng)。實(shí)際上束腰沒(méi)有減肥效果，只是借助外力把肋骨勒到變形，達(dá)到視覺上變瘦的效果。

只是一種效果而已，脂肪不能因此而消失，時(shí)間長(zhǎng)了還有可能導(dǎo)致內(nèi)臟位移，出現(xiàn)腰肌的廢用性萎縮。別再束腰了，不能減肥還會(huì)傷害到自己。

2、代餐果蔬汁

現(xiàn)如今市面上有各種各樣的代餐品，代餐果蔬汁占有一席之地。這其實(shí)是讓人變相節(jié)食，而且果蔬汁當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法滿足人們的日常需求，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。而且想要喝果蔬汁，自己現(xiàn)榨就可以了，市面上那些果蔬汁添加了好多防腐劑和食品添加劑，對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生不良影響。

3、甩脂機(jī)

相信大家經(jīng)常在商場(chǎng)看到這樣一臺(tái)機(jī)器，機(jī)子不大，是滑板的兩倍大，會(huì)不停地抖動(dòng)，人站在上面，身上的肉都在抖，號(hào)稱能把身體上的脂肪甩掉。這其實(shí)就是一種智商稅，高頻率運(yùn)動(dòng)減肥的方式還沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)。而且這屬于被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，而不是主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，身體并沒(méi)有產(chǎn)生熱量消耗，又何談減肥呢？想要減肥還是要踏踏實(shí)實(shí)的運(yùn)動(dòng)，這種走捷徑的方法不可取。

4、筋膜槍

筋膜槍主要是減少肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，可以在運(yùn)動(dòng)之后使用，達(dá)到放松肌肉的目的。但是筋膜槍不能用來(lái)減肥，跟甩脂機(jī)不靠譜是一個(gè)道理，這種高頻的震動(dòng)，達(dá)不到消耗脂肪的目的。有些人在使用筋膜槍之后發(fā)現(xiàn)自己的腿細(xì)了，是因?yàn)樗軌蚍潘删o張的腿部肌肉，讓肌纖維增長(zhǎng)，看上去有瘦腿的效果而已。

5、減肥貼

不管是現(xiàn)實(shí)生活中還是網(wǎng)絡(luò)上，減肥貼都非常的火爆，號(hào)稱一貼就能減肥，讓不少人心動(dòng)。廣告上說(shuō)貼減肥貼能夠溶脂，從而達(dá)到減肥的目的。這些減肥貼打著中醫(yī)的旗號(hào)，干的是坑人的買賣。

中醫(yī)上并沒(méi)有溶脂這一概念，且中醫(yī)減肥從來(lái)都是講究望聞問(wèn)切，要根據(jù)患者的具體情況來(lái)選擇適合的方劑或者減肥方法。中醫(yī)貼敷確確實(shí)實(shí)能夠提高代謝水平，能夠潤(rùn)腸通便，但是想要靠它來(lái)減肥是很困難的。

以上這5種產(chǎn)品都是智商稅，想要減肥不能靠這些產(chǎn)品，要靠科學(xué)的方法和堅(jiān)定的決心。能夠理解大家急切擺脫肥胖的心情，但是不能把希望寄托于產(chǎn)品上，科學(xué)飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是減肥的不二法寶。

家庭醫(yī)生在線專稿，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

#家醫(yī)說(shuō)健康# #百家?guī)蛶蛶?

相關(guān)知識(shí)

問(wèn)題減肥產(chǎn)品熱銷，消費(fèi)者還要交多少智商稅
康寶萊奶昔，真的是“智商稅”
別盲目買減肥藥！沒(méi)準(zhǔn)備好的人慎入
網(wǎng)紅減肥內(nèi)服產(chǎn)品，智商稅的陷阱
孕期別再亂花冤枉錢！這6大 “智商稅” 產(chǎn)品，你買了哪幾個(gè)？
揭秘2023年十大保健智商稅，左旋肉堿減肥
代餐：減肥神器還是智商稅？
有一說(shuō)一，膠原蛋白是智商稅嗎？
【#減肥藥是智商稅嗎...
愛仁康日夜減肥膠囊是智商稅嗎？愛仁康減肥膠囊有用嗎？

網(wǎng)址: 減肥可別盲目，5個(gè)說(shuō)得天花亂墜的減肥產(chǎn)品真有用？可能是智商稅 http://m.u1s5d6.cn/newsview1302250.html