網(wǎng)紅減肥內(nèi)服產(chǎn)品，智商稅的陷阱！
最近在百度和各種論壇上，總是看到大家求推薦減肥產(chǎn)品，什么“有沒(méi)有真的能瘦的神器”之類(lèi)的帖子。我之前也是踩了不少坑，被各種安利的速度簡(jiǎn)直堪比火箭。后來(lái)做了很多功課才知道，原來(lái)減肥藥這東西真的是門(mén)學(xué)問(wèn)！今天就來(lái)給大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)吧

? 先說(shuō)說(shuō)那些我踩過(guò)的雷！
某減肥茶：這種茶在藥店很常見(jiàn)，價(jià)格也不便宜。我喝了幾次，結(jié)果頭暈惡心，心律不齊，根本沒(méi)瘦！
網(wǎng)紅減脂咖啡：盲目夸大功效，喝了半個(gè)月，和普通咖啡完全沒(méi)區(qū)別，白花了冤枉錢(qián)。
酵素產(chǎn)品：吃完狂拉肚子，體重是掉了，但停了之后直接反彈更胖，折騰身體又折騰心情。

避坑指南：認(rèn)準(zhǔn)有效成分！
? 提代謝：
? 瘦子菌（益生元）：
“瘦子菌”，名字聽(tīng)起來(lái)就很誘人，其實(shí)就是給身體養(yǎng)成易瘦菌群，分解食物產(chǎn)生的短鏈脂肪酸，加速脂肪燃燒和代謝速度。除此之外，這些菌落還會(huì)向大腦發(fā)送“吃飽了”的信號(hào)，抑制食欲。
PS：瘦子菌屬于益生菌領(lǐng)域，但不是說(shuō)補(bǔ)益生菌就好，盲目補(bǔ)充益生菌不如從根源補(bǔ)充益生元。益生元是益生菌的食物，就好比泥土和小樹(shù)的關(guān)系，泥土環(huán)境好，小樹(shù)才能長(zhǎng)得好。在選擇上要注意甄別，檢查益生元是否含有以下三種易瘦菌株的某一種：B420菌、AKK菌、BPL1菌，沒(méi)有的話(huà)基本只有調(diào)理腸胃的功效。對(duì)了，這三類(lèi)菌株中【B420菌】是最新一代的，效率最高的菌株。
? 補(bǔ)充益生元也是我最提倡的身材管理方式，靠調(diào)理腸道健康來(lái)協(xié)助健康減脂，是嚴(yán)重被低估的減脂方法。
? 左旋肉堿：
促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量，提高燃脂效率，但需要配合運(yùn)動(dòng)才有效。
? 阻斷劑：
? 白蕓豆提取物：抑制碳水分解，減少淀粉類(lèi)食物的吸收。
? 奧利司他：阻斷部分油脂吸收，飲食不油膩時(shí)不要吃。
? 抑食欲：
? 南非醉茄：降低皮質(zhì)醇，減少情緒型暴飲暴食。
? 蘋(píng)果醋：一定程度上能控制食欲，但脆弱胃的姐妹慎空腹服用！

? 字?jǐn)?shù)有限，我自己用過(guò)的都放圖里了，姐妹們可以根據(jù)自身情況參考下。

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