孕婦吃哪種鈣片補鈣好?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月27日 08:26
問孕婦吃哪種鈣片補鈣好?
丘茜副主任醫(yī)師
婦科 玉林市第一人民醫(yī)院
根據(jù)你的這個提問來講,孕婦吃鈣片可以補充孕期鈣的缺失,對胎兒骨骼的發(fā)育是非常有利的。但并不是所有的孕婦都要吃鈣片,如果體內(nèi)不缺乏,還繼續(xù)攝入的話,會降低人體對礦物質(zhì)的吸收率,導(dǎo)致胎兒的頭部太過于硬,是不利于順利分娩的。所以對于鈣的補充,一定要科學(xué),建議在足月后就不需要再補鈣了。而對于便秘嚴(yán)重的孕婦也是不宜補鈣的,會造成鈣的溶解度不佳,導(dǎo)致便秘情況的加重。一般建議孕婦在孕四個月的時候開始補鈣,這期間由于胎兒的生長速度是非??斓?,孕婦可以適量的補充鈣片,并多吃黃豆和綠葉蔬菜,多做戶外運動,多曬太陽,對補鈣是很有好處的。希望我的建議能幫助到您。
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