蘋果醋+檸檬，輕松瘦身！
最近嘗試了一種新的瘦身方法，效果還不錯(cuò)，來(lái)分享一下我的體驗(yàn)。每天三餐我都正常吃，沒(méi)有特別忌口，喝了蘋果醋之后感覺(jué)特別飽腹，排便也很順暢。堅(jiān)持了一個(gè)月，體重輕了3.6斤，腰線也明顯了，穿褲子的時(shí)候感覺(jué)腰松了不少。

我的喝法很簡(jiǎn)單：蘋果醋加水?dāng)嚢杈鶆?，或者加一些檸檬汁，兌水我都是用常溫的，天氣熱的時(shí)候加點(diǎn)冰塊口感更好。我喝的這款蘋果醋配料表里有益生菌和褐藻，所以水溫不能太高，不然益生菌可能就沒(méi)效果了。

個(gè)人建議飯后喝，感覺(jué)代謝會(huì)快一些。希望這個(gè)方法對(duì)大家有幫助！

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