蘋(píng)果醋減肥飲品,讓你簡(jiǎn)單輕松瘦身眾所周知喝醋可以減肥,但酸味十足的醋真的讓很多MM不敢恭維?？墒沁@么好的減肥方法怎么可以就這樣放棄?!這次小編教大家DIY四款美味的蘋(píng)果醋減肥飲品,讓那酸得難以入口的醋變身成為酸酸甜甜的美味飲品,飲食減肥也可以很滋味哦! 最近很多女性為了減肥和健康而開(kāi)始喝醋。醋,可以促進(jìn)能量的代謝,使血液流通更順暢,還是美容和健康的理想食品。市面上出售的醋種類繁多,而其中最容易買(mǎi)到而且性價(jià)比比較高的非蘋(píng)果醋莫屬了。而且為了減肥和健康,還有讓蘋(píng)果醋更容易入口,市面上也有很多經(jīng)過(guò)加工的蘋(píng)果醋出售。?簡(jiǎn)單蘋(píng)果醋飲最簡(jiǎn)單的喝蘋(píng)果醋的方法就是加入好幾倍的水來(lái)稀釋,然后加入砂糖或者蜜糖一起喝。但這對(duì)于受不了醋味的人來(lái)說(shuō),還有要持續(xù)每天喝的話可能會(huì)很有難度。但是,只要稍加功夫,就能讓蘋(píng)果醋變身成為美味的飲料哦。下面小編就給大家介紹一個(gè)DIY蘋(píng)果醋飲的方法,大家有空一定要試試哦。材料: 檸檬3個(gè)、、蜂蜜200~300g。做法: ,切成片并去核。 、蜂蜜、切片的檸檬一起放進(jìn)密封容器里。 ,把素材攪拌混合后放進(jìn)冰箱。大約浸泡2周后就完成了。小編tips 檸檬內(nèi)側(cè)的白色的皮,就算殘留一點(diǎn)點(diǎn)也會(huì)很苦,所以要仔細(xì)清除干凈。如果用的是無(wú)農(nóng)藥、沒(méi)有涂蠟的檸檬,連皮一起放進(jìn)容器的話,可以讓飲料出來(lái)的顏色更好看。但在大約浸泡1周后要拿出來(lái)去皮。蘋(píng)果醋對(duì)減肥、美容和保持健康都很有效。這個(gè)蘋(píng)果醋飲,酸酸甜甜的十分好喝,就算是剛開(kāi)始喝醋減肥的MM也完全可以接受哦! ?蘋(píng)果醋汽水蘋(píng)果醋的減肥效果的確很值得期待,但和小蘇打組合后,意外地減肥效果更顯著哦。下面小編就給大家介紹一個(gè)可以讓飽腹感更持續(xù)的魔法飲料——蘋(píng)果醋汽水。材料: 蘋(píng)果醋2~3大勺、蜂蜜適量、小蘇打1/2小勺、、冰適量。做法: ,根據(jù)自己的喜好加入適量的蜂蜜,仔細(xì)攪拌混合。 ,再混合攪拌。這時(shí),蘋(píng)果醋和小蘇打會(huì)產(chǎn)生反應(yīng),變成發(fā)泡的碳酸飲料。 ,再仔細(xì)攪拌后就完成了。小編tips 如果在吃飯期間喝蘋(píng)果醋汽水的話,小蘇打和蘋(píng)果醋反應(yīng)產(chǎn)生的碳酸會(huì)使胃膨脹,讓人覺(jué)得有飽腹感而減少了進(jìn)食的量。但如果是在吃飯前喝的話,反而是會(huì)增加食欲的哦。另外,在早上睡醒的時(shí)候覺(jué)得餓的話,可以喝一杯蘋(píng)果醋汽水,這有助于改善便秘哦。平時(shí)有做運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人。運(yùn)動(dòng)之前喝一杯,可以促進(jìn)能量代謝。常吃外賣(mài)的人,也可以用容器裝好蘋(píng)果醋汽水,帶去上班或上學(xué),等吃飯的時(shí)候喝。而且,這款飲品除了蘋(píng)果醋外,還可以用各種各樣的醋來(lái)做。大家不妨多試試別的醋哦。?番茄蘋(píng)果醋飲在減肥期間,最痛苦的莫過(guò)于要忍受饑餓之苦。對(duì)此小編想要推薦大家一款“番茄蘋(píng)果醋飲”?？梢源媪闶车倪@款飲品,可以讓你度過(guò)一個(gè)無(wú)壓力的減肥過(guò)程。制作方法也十分簡(jiǎn)便哦! 材料: 蘋(píng)果醋1大勺、番茄汁200ml、蜂蜜1大勺。做法: 、番茄汁、蜂蜜一起放進(jìn)杯子里混合攪拌就ok了。小編tips 如果怕卡路里過(guò)多的話,可以控制一下蜂蜜的量,又或是換成第卡路里的甜調(diào)味料。如果是怕酸的人,可以適當(dāng)?shù)販p少醋的量。不僅是蘋(píng)果醋,家里的米醋也是可以的。此外,也

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