漢中文明網(wǎng)訊（通訊員 謝奔）為提升轄區(qū)群眾身體素質(zhì)，促進身心健康，11月22日上午，勉縣周家山鎮(zhèn)開展“勉縣體育助力鄉(xiāng)村振興志愿服務(wù)活動”，邀請八段錦志愿者對各村（社區(qū)）健身愛好者進行教學，旨在通過教會一批健身愛好者，帶動全民健身，推廣八段錦，提高鄉(xiāng)村居民的健康水平和生活質(zhì)量。

活動當天，志愿者們向?qū)W員們詳細講解了八段錦的起源、歷史背景及蘊含的中醫(yī)養(yǎng)生原理。八段錦同傳統(tǒng)養(yǎng)生治病理念密切結(jié)合，內(nèi)煉精氣神，外練筋骨皮，整套動作柔和緩慢，圓活連貫，有松有緊，動靜相兼，十分適宜中老年人、亞健康人群以及體質(zhì)虛弱的康復病人習練。

隨后，志愿者們采取現(xiàn)場演示、教授指導、互動答疑等形式，讓每一位參訓群眾了解中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，準確掌握動作要領(lǐng)，享受八段錦帶來的健身樂趣。

通過此次活動，健身愛好者們不但了解了中國傳統(tǒng)文化的博大精深，又學會了一種簡便的健身運動。下一步，這批健身愛好者將以熟練的動作，積極的心態(tài)在本轄區(qū)推廣八段錦，讓更多的群眾參與到這項健身運動中來，形成全民參與、快樂健身的新風尚。

責編：皇甫喜   編輯：劉海燕

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