【江西新聞】江西師范大學(xué)健身氣功·八段錦千人展演活動(dòng)順利開(kāi)展
江西新聞客戶端訊(江西日?qǐng)?bào)全媒體記者倪可心)為深入貫徹執(zhí)行《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》的具體要求,推動(dòng)校園健康促進(jìn)專項(xiàng)行動(dòng),江西師范大學(xué)體育學(xué)院積極落實(shí)全民健身計(jì)劃的倡議,將健身氣功·八段錦這一優(yōu)秀傳統(tǒng)健身功法納入今年校運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目,同時(shí)為各學(xué)院開(kāi)設(shè)八段錦公益訓(xùn)練,旨在以賽促學(xué)、以賽促練,傳承與弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,營(yíng)造健康向上的校園文化氛圍。
為確保八段錦推廣活動(dòng)的順利進(jìn)行,體育學(xué)院23級(jí)武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的同學(xué)們擔(dān)任起助教任務(wù),在曾凡文老師的悉心指導(dǎo)和嚴(yán)格培訓(xùn)以及大體部王曉明老師的積極組織下,助教同學(xué)分布到25個(gè)學(xué)院免費(fèi)教授八段錦。大家克服體力和意志力的極大考驗(yàn),力求將每一次身體拉伸,每一段呼吸調(diào)節(jié),都做到動(dòng)作規(guī)范,標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一,力度精確。
助教們充分發(fā)揮課堂學(xué)習(xí)成果,細(xì)致入微地指導(dǎo)各學(xué)院同學(xué)們八段錦的規(guī)范動(dòng)作,促使每個(gè)動(dòng)作都能發(fā)揮出最佳的健身效能。同時(shí)巧妙融合現(xiàn)代科學(xué)知識(shí),深入剖析每個(gè)動(dòng)作對(duì)身體的獨(dú)特益處,使同學(xué)們?cè)陬I(lǐng)略傳統(tǒng)文化韻味的同時(shí),也能洞悉其背后的科學(xué)原理。校園中早晚時(shí)段習(xí)練八段錦的身影,成為了一道亮麗的風(fēng)景線。
10月18日,在第六十一屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)上,千余名師大學(xué)子齊聚瑤湖體育場(chǎng)集體演繹健身氣功·八段錦。全體成員們整齊列隊(duì),應(yīng)聲而動(dòng),或搖頭擺尾,或攀足固腰,或攢拳怒目,一招一式,舒展大方,瀟灑飄逸,古樸柔美。形體、神態(tài)、韻味和節(jié)奏的結(jié)合,完美詮釋了八段錦“意動(dòng)行隨神形兼?zhèn)洹⑺删o結(jié)合動(dòng)靜相兼”的特點(diǎn)。
整個(gè)表演既有柔和之美,又不失剛勁之力,不僅展現(xiàn)出了師大學(xué)子優(yōu)良的精神風(fēng)貌和專業(yè)水準(zhǔn),也體現(xiàn)了江西師范大學(xué)在推廣傳統(tǒng)文化方面的努力和成就。
以八段錦的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽和展演為契機(jī),同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了不同專業(yè)背景學(xué)生之間的交流互動(dòng),更為校園文化的繁榮與健康生活方式的傳播增添了新的動(dòng)力與活力。
體育學(xué)院面向全校開(kāi)展八段錦公益培訓(xùn),受到了廣大青年大學(xué)生的喜愛(ài),更為健身氣功運(yùn)動(dòng)在高校的開(kāi)展、推廣、普及,傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化探索出一條切實(shí)可行的道路。今后,體育學(xué)院將進(jìn)一步加強(qiáng)傳統(tǒng)體育健身文化的推廣力度,以舉辦有關(guān)競(jìng)賽和展示活動(dòng)為契機(jī),進(jìn)一步弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,推動(dòng)高校健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
鏈接:八段錦起源于北宋時(shí)期,是一套融合中醫(yī)養(yǎng)生理念,結(jié)合形體活動(dòng)與呼吸的健身方法,具有養(yǎng)生保健、強(qiáng)身健體的功效與作用?!板\”,意為五顏六色,美而華貴。體現(xiàn)其不僅動(dòng)作優(yōu)美舒展,剛?cè)嵯酀?jì),還可調(diào)理臟腑,暢通經(jīng)脈,祛病延年,健身養(yǎng)生。八段錦不僅是一種有效的健身方法,也是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的瑰寶,其在現(xiàn)代社會(huì)中的推廣和實(shí)踐,對(duì)于傳承和發(fā)展中華傳統(tǒng)文化,提升國(guó)民健康水平具有重要意義。
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