按摩和推拿往往會被大家混為一談，但其實卻是完全不同的兩種中醫(yī)手段。雖然兩種方法都是以手法為主，對人體肌肉和經(jīng)絡(luò)的癥狀進行疏解，但治療上的本質(zhì)不同?？赡艽蠹叶加X得現(xiàn)在的推拿按摩無非就是緩解肌肉疲勞，讓人放松的一種方式，可其實在推拿上的講究，比按摩要大很多。推拿是中醫(yī)中治病的一種療法，它需要根據(jù)對應(yīng)穴位及經(jīng)絡(luò)，使用不同的手法治療疾病，既可養(yǎng)生，也可作為主要治療。

推拿和按摩有什么區(qū)別？

1、具體意義

推拿是中醫(yī)治病中傳統(tǒng)的醫(yī)療手段，可以對于一些簡單的疾病癥狀進行緩解，它的手法多樣，需要對應(yīng)著經(jīng)絡(luò)和穴位來進行使用。按摩則不需要考慮穴位及經(jīng)絡(luò)的問題，按摩主要是對肌肉的松解，雖然也存在著手法，但按摩手法比較簡單，一般起不到治療的效果，不過緩解疲勞的作用比較顯著。

2、手法不同

按摩與推拿最大的手法差距在于手法的數(shù)量，二者有一部分的手法是相似的，但推拿的手法有數(shù)十種，按摩的手法只有簡單的幾種，推拿還需要根據(jù)8法來進行按摩，它的嚴(yán)謹和復(fù)雜性決定了治療效果。

3、療效

在常規(guī)的治療中，按摩是消除疲勞和日常保健的常見方法，而推拿在這個基礎(chǔ)上還可以治療疾病，常見的就是使用推拿治療婦科和兒科疾病，尤其在兒科中推拿運用的最為廣泛。不過在養(yǎng)生的情況下，推拿和按摩的效果都較為顯著，可以根據(jù)不同的情況進行選擇。

4、使用目的

常規(guī)的運用中按摩是以保健為主，達到長期使用來養(yǎng)生的目的，是日常生活中最為常見的保健方法之一，推拿一般屬于外傷治療方法，是以中醫(yī)思想理念為基礎(chǔ)進行的，雖然它的保健養(yǎng)生效果也不差，但主要目的是為了治療，首先以治療疾病癥狀為主，其次才是對身體的保養(yǎng)。

5、適應(yīng)人群

一般按摩的手法，并不會太過刺激，注重對人的舒適度，所以一般是對中老年人進行按摩，幫助身體肌肉調(diào)整為主。推拿的各個手法都偏刺激一些，再加上選穴進行推拿，大部分人都會有強烈的感覺啊，推拿就可以作為一種主要治療手段在小兒身上進行。

6、從業(yè)人群

按摩由于偏向保健類的手法，一般都是以按摩師為主，這種人群，有一定的按摩經(jīng)驗，但沒有從醫(yī)資格。推拿由于是中醫(yī)方面的治療方法，所以需要專業(yè)的人群進行學(xué)習(xí)，從業(yè)的也往往是具有醫(yī)療資格的醫(yī)師。

按摩和推拿雖然都有常規(guī)的手法進行，但具體的功效和意義都大不相同。在養(yǎng)生的情況上來說，一般人選擇按摩就可以起到很好的效果，推拿雖然有一定的治療作用，但不代表這帶來的養(yǎng)生效果就更好，治療方法并不一定時刻都是起到正面的影響，如果控制不好，持續(xù)進行推拿，而可能過度刺激到穴位，引起身體出現(xiàn)異常。

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