中醫(yī)推拿按摩經(jīng)絡(luò)技法豐富多樣，主要包括推法、拿法、按法、摩法等，這些技法不僅有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，還能緩解疲勞、改善身體狀況。

1、推法：

用手指或手掌著力于患者的某一部位，進(jìn)行單方向的直線推動。適用于頭面、四肢、胸腹部，具有疏風(fēng)散寒、活血化瘀、理氣止痛、舒筋通絡(luò)的功能。

2、拿法：

將大拇指和其他四根指頭中任意一根或者幾根相對，提拿身體某一個(gè)部位或者穴位，一拿一放進(jìn)行交替。適用于頸項(xiàng)、肩背和四肢，有開竅醒神、祛風(fēng)散寒、舒筋通絡(luò)等功能。

3、按法：

用指腹或手掌著力于身體的某一部位或穴位，向下壓之，并在該處保持一定的壓力停留片刻，隨之稍加揉動。常與揉法配合使用，指按法適用于全身各處的穴位，有通經(jīng)活絡(luò)、緩解痙攣、調(diào)理關(guān)節(jié)的功能。

4、摩法：

以手掌附著于人體的某一部位，在其上做環(huán)形移動撫摩。多用于腹部，也可用于身體各部位的跌打腫痛較劇者，具有緩急止痛、調(diào)和氣血、和中理氣、消積導(dǎo)滯的功效。

5、揉法：

以指、掌、掌根、小魚際、四指近側(cè)指間關(guān)節(jié)背側(cè)突起、前臂尺側(cè)肌群肌腹或肘尖為著力點(diǎn)，在治療部位帶動受術(shù)皮膚一起做輕柔緩和的回旋動作。適用于頭面、胸腹、四肢，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、消腫散結(jié)等作用。

除此之外，還可以選擇滾法，即用手掌尺側(cè)面的背部及掌指關(guān)節(jié)背側(cè)突起處，在操作部位做來回翻掌、旋轉(zhuǎn)動作。也可以選擇點(diǎn)法，用指端或者指間的關(guān)節(jié)來按壓患者的某個(gè)地方，然后逐漸地向下用力壓，一般用于腹部、背部、腰部疼痛問題上，有不錯(cuò)的活血止痛效果。

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