首頁 資訊 豆腐最好吃、健康的做法,不煎不炸,簡單一做,比吃肉還香

豆腐最好吃、健康的做法,不煎不炸,簡單一做,比吃肉還香

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月20日 06:04

相信大家一定都吃過雞蛋羹,雞蛋羹的口感非常細(xì)膩,非常清淡,很好吃。今天跟大家分享一個(gè)用豆腐做的雞蛋羹,吃起來的口感和雞蛋羹一樣,非?;郏姨貏e清淡,做起來也特別簡單,不用炒也不用煮。很快就能夠?qū)⑦@道豆腐羹做出來,雞蛋搭配上豆腐比單純地做雞蛋羹口感更加豐富,而且營養(yǎng)更加均衡。那么接下來咱們就一塊去看一下這道豆腐羹的制作教程吧。

【豆腐羹】

【制作食材】豆腐,火腿,雞蛋,食用鹽,胡椒粉,香菇,蒸魚豉油,生抽,香油,小蔥

【制作步驟】

1、今天要教大家的是一道豆腐羹的制作教程,非常簡單,非常美味。先來把做豆腐羹需要用到的材料準(zhǔn)備一下。準(zhǔn)備一塊嫩豆腐,大概準(zhǔn)備半斤左右即可。然后再準(zhǔn)備一根火腿,兩個(gè)雞蛋,繼續(xù)準(zhǔn)備一個(gè)香菇和一根小蔥。然后再準(zhǔn)備適量的食用鹽,胡椒粉,蒸魚豉油,生抽,香油即可,將它們?nèi)繙?zhǔn)備完成之后咱們就可以開始今天這道豆腐羹的制作了。

2、先來把咱們準(zhǔn)備好的嫩豆腐處理一下,先放到水中沖洗一遍,因?yàn)槟鄱垢容^嫩,很容易碎,所以在沖洗的時(shí)候一定要稍微小心一點(diǎn)。沖洗完了之后,咱們將它拿出來晾干表面的水分,然后從中間切開,再切厚片,把切好的厚片先放到一個(gè)盆中備用,接下來處理一下火腿。

3、將準(zhǔn)備好的火腿切成片,要斜刀切。切好之后咱們先把它放到一個(gè)盤中備用?;鹜饶c不要全切完,咱們留下一塊等后面還要用。火腿腸切完之后,咱們把切好的豆腐和火腿腸按照順序擺到盤中,一片豆腐片,一片火腿腸片將它們擺成一個(gè)比較好看的造型,然后再進(jìn)行下一步。

4、向一個(gè)碗中加入兩個(gè)雞蛋,然后再向雞蛋中加入一勺食用鹽,少量的胡椒粉,然后攪拌均勻。再向里面加上少許的溫水,繼續(xù)攪拌,這樣攪出來的雞蛋蒸出來后比較嫩。攪好之后,咱們把它直接倒在剛剛擺好的盤子里。

5、把剩余的火腿腸先切成片,然后再切成條,最后切成丁,將火腿丁先放到一旁,然后再來切一點(diǎn)香菇。把香菇泡在水中,清洗干凈,先切成片,再切成丁。將切好的火腿腸丁放到雞蛋液中,然后將切好的香菇丁也放到雞蛋液中。

6、食材全部放好之后,下一步就可以開始烹飪了。將裝有各種食材的盤子端進(jìn)鍋里,并倒上一點(diǎn)蒸魚豉油,然后蓋上鍋蓋,用大火蒸八分鐘。時(shí)間到了之后將它取出來,然后倒上生抽,香油,再撒上一點(diǎn)蔥花就可以吃了,一道非常美味的豆腐羹就這樣完成了。看著是不是特別清淡?特別好吃?

【小貼士】

1、豆腐羹蒸的時(shí)間不要太長,不然的話容易將豆腐羹蒸得特別老了,吃起來口感就不太好了。

2、有條件,時(shí)間又比較充裕的朋友,可以先把雞蛋液過濾一下,再倒到豆腐中,這樣會讓蒸出來的雞蛋吃起來口感更加細(xì)膩。

好了,今天的美食就和大家分享到這里了,歡迎大家收看大叔食記,這里為你提供健康美味的食譜、烹飪技巧、做菜其實(shí)很輕松!喜歡的朋友可以給我點(diǎn)個(gè)免費(fèi)的贊,謝謝您的支持!

本文由“大叔食記”原創(chuàng)制作,未經(jīng)允許,嚴(yán)禁搬運(yùn)抄襲,謝謝合作!

相關(guān)知識

7道豆腐的神仙做法,比肉還香,要想健康又長壽,多吃豆腐少吃肉
煎豆腐怎么煎才不粘又不會碎,煎豆腐怎么做才比較好吃
煎豆腐怎么炒好吃家常,煎好的豆腐怎么炒簡單又好吃
豆腐最好吃的做法,一輩子都吃不夠,比麻婆豆腐好吃太多
教你豆腐新的做法,比放了肉還香,總吃不膩,比麻婆豆腐好吃!
豆腐的8種最佳吃法:蒸煮煎炸樣樣好吃,天天吃不膩
豆腐的5種做法,簡單好吃,一天吃一種吃不膩,還價(jià)格便宜營養(yǎng)高
豆腐怎么做好吃又簡單?分享8種家常做法,美味下飯,比肉好吃
怎樣煎豆腐好吃放胡椒粉,煎豆腐怎么做好吃家常菜
豆腐怎么做好吃又簡單?分享5種家常做法,營養(yǎng)美味,比肉好吃

網(wǎng)址: 豆腐最好吃、健康的做法,不煎不炸,簡單一做,比吃肉還香 http://m.u1s5d6.cn/newsview1288661.html

推薦資訊