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秋季喝什么茶最減肥:芒果減肥茶
所需材料:芒果500克、綠茶適量
做法:
1、首先將芒果去果蒂,然后連皮切成片;
2、放在水里煮20分鐘,最后加入綠茶包泡8分鐘即可飲用了。
減肥功效:這款芒果減肥茶不僅能加速脂肪燃燒,而且還能清除體內(nèi)垃圾,淡化臉上的色斑哦!
秋季喝什么茶最減肥:決明子茶
所需材料:15~20克決明子、菊花、蜂蜜少量
做法:將決明子直接用開(kāi)水沖泡。然后加入一點(diǎn)蜂蜜即可食用,。
減肥功效:這款決明子茶有降血壓和降血脂的效果,對(duì)于減肥有著非常顯著的效果哦!
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秋季喝什么茶最減肥:薏仁茶
所需材料:薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克
做法:將所有材料放在熱水煮開(kāi)后,就可以飲用了,如果你想要口感更好些,加入適量的蜂蜜即可。
減肥功效:薏仁茶有很好的清熱解毒的效果,對(duì)于消除水腫有著非常不錯(cuò)的效果。
秋季喝什么茶最減肥:檸檬茶
所需材料:紅茶、鮮檸檬、冰糖、冰塊
做法:
1、首先將檸檬切片,然后在杯子里擠一些檸檬汁;
2、在杯子里放幾塊冰糖和袋紅茶,倒入開(kāi)水沖泡,最后用勺子攪拌即可食用。
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