今年以來，國家中醫(yī)藥局所屬醫(yī)院陸續(xù)設(shè)立健康體重管理門診，并開展“健康體重管理年”活動。天津市中研附院針灸科日前推出了針灸減重特色治療受到肥胖患者關(guān)注。針灸為什么能減肥？常用的穴位有哪些？天津市中研附院針灸科李思副主任醫(yī)師解答了肥胖患者關(guān)心的問題。

據(jù)李思介紹，規(guī)律針灸可降低體重指數(shù)和腰圍，尤其對體虛、易水腫的痰濕型肥胖效果更佳。針灸減重主要通過以下機制發(fā)揮作用：調(diào)節(jié)食欲與代謝。刺激特定穴位如耳穴“饑點”、腹部“中脘穴”可抑制饑餓感，減少暴飲暴食，同時促進基礎(chǔ)代謝，加速脂肪分解。平衡內(nèi)分泌。針灸能改善胰島素抵抗、調(diào)節(jié)瘦素分泌，對因多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肥胖效果顯著。改善腸道功能。通過調(diào)節(jié)“天樞”“足三里”等脾胃經(jīng)穴位，促進消化吸收與排便，減少腹部脂肪堆積。

李思說，針灸減肥有以下常用穴位：

中脘穴 位置：肚臍上4寸，調(diào)節(jié)脾胃功能，緩解腹脹。天樞穴（肚臍旁2寸）促進腸道蠕動，改善便秘。

足三里 位置：膝蓋外側(cè)凹陷下3寸，調(diào)節(jié)全身代謝，改善脾胃功能。

耳穴 “饑點”“內(nèi)分泌點”抑制食欲，調(diào)節(jié)激素。

一般療程建議每周3次至4次，10次為一療程，多數(shù)人1個療程至2個療程后可見體重下降，但需配合飲食和運動。需要注意的是以下情況不適合針灸減重：皮膚感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤部位嚴(yán)禁針刺，以免引發(fā)感染擴散或其他嚴(yán)重后果；有出血傾向者，比如血小板減少性紫癜、血友病等患者，不宜針灸，因為針灸可能導(dǎo)致出血不止；孕婦要特別注意，尤其是懷孕初期，腹部、腰骶部及一些能引起子宮收縮的穴位，如合谷、三陰交等，都不能針灸，以防引發(fā)流產(chǎn)；極度疲勞、精神高度緊張、饑餓狀態(tài)下的人群，也不適合立即進行針灸減肥，需待身體狀態(tài)調(diào)整后再考慮。（通訊員 陸靜 雷春香）

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