運(yùn)動(dòng)時(shí)，你是?否會(huì)出現(xiàn)以下情況：

跑步?后膝蓋感到疼痛；

長(zhǎng)時(shí)間低頭、弓背、含胸和久坐后出現(xiàn)肩椎、頸椎、腰椎的不適；

一次崴腳后，總是會(huì)習(xí)慣性崴腳，腳踝沒(méi)有之前靈活；

在健身房里強(qiáng)制性做力量訓(xùn)練，導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉疼痛；

……

“一旦出現(xiàn)上述各類問(wèn)題，大家就要警惕是否已經(jīng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，但運(yùn)動(dòng)難免有損傷?！鼻G州三醫(yī)關(guān)節(jié)外科（運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心）副主任丁超表示，如何平衡二者的關(guān)系，盡量趨利避害？運(yùn)動(dòng)評(píng)估可以解決這個(gè)問(wèn)題。

評(píng)估是康?復(fù)的靈魂

無(wú)評(píng)估、不治療！

運(yùn)動(dòng)評(píng)估是非常有必要的手段！

正是意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)評(píng)估的重要性，不管是長(zhǎng)期從事運(yùn)動(dòng)職業(yè)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，還是普通人群；不管你是否有運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，都需要先做運(yùn)動(dòng)評(píng)估。以運(yùn)動(dòng)評(píng)估后的身體數(shù)據(jù)作為依據(jù)，來(lái)指導(dǎo)治療、開(kāi)具運(yùn)動(dòng)處方、判斷適合自己的運(yùn)動(dòng)類型、了解自身身體素質(zhì)，

“評(píng)估是診斷的唯一路徑，只有通過(guò)評(píng)估才能了解客戶的具體情況?！倍〕榻B，物理診斷和臨床診斷不一樣，物理診斷不從病理學(xué)的角度確認(rèn)疾病，從主觀檢查和客觀檢查中確認(rèn)癥狀、體征及其特性，得出診斷，然后根據(jù)診斷確定治療方案。

評(píng)估是康復(fù)的靈魂。通過(guò)評(píng)估采集數(shù)據(jù)，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，確定問(wèn)題，才能制定合理的，有效的，個(gè)性化，針對(duì)性的治療方案給到每一位?客戶，從而讓治療更高效。

評(píng)估在物理治療中占有很重要的地位——無(wú)評(píng)估，不治療！

物理治療評(píng)估包括主觀檢查和客觀檢查。主觀檢查的目的是確定癥狀的根源、發(fā)生癥狀的原因、癥狀的嚴(yán)重性以及激惹性，判斷禁忌癥以及注意事項(xiàng)，判斷預(yù)后、治療方案、治療推進(jìn)。客觀檢查的目的是了解與癥狀相關(guān)的結(jié)構(gòu)問(wèn)題，查出誘因，反饋治療效果?？陀^檢查包括觀察姿勢(shì)、體表標(biāo)志等，觸診，肌肉功能性檢查，功能性活動(dòng)的檢查，標(biāo)準(zhǔn)活動(dòng)的檢查，對(duì)相鄰部位的排外檢查確定損傷結(jié)構(gòu)。

從“要運(yùn)動(dòng)”到“會(huì)運(yùn)動(dòng)”

運(yùn)動(dòng)要科學(xué) 評(píng)估不可缺

運(yùn)動(dòng)康復(fù)評(píng)估對(duì)大眾而言可能比較陌生，一些常去健身?房運(yùn)動(dòng)的人群或許對(duì)這個(gè)詞有些許認(rèn)識(shí)。專業(yè)醫(yī)生的運(yùn)動(dòng)評(píng)估更加系統(tǒng)、科學(xué)、專業(yè)。

運(yùn)動(dòng)評(píng)估適合哪些人做？

丁超介紹，主要是運(yùn)動(dòng)損傷的患者，通過(guò)做運(yùn)動(dòng)評(píng)估可以提供針對(duì)性的治療方案。普通的健康人群也必要做運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估。因?yàn)槊つ窟\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的幾率很高，運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估可以系統(tǒng)、整體對(duì)測(cè)試者的運(yùn)動(dòng)功能做評(píng)估，發(fā)現(xiàn)其力量缺陷、平衡協(xié)調(diào)能力、耐力水平等，而且還可以提早發(fā)現(xiàn)可能存在的局部關(guān)節(jié)病理性改變、先天身體缺陷等問(wèn)題，提早預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

運(yùn)動(dòng)評(píng)估的大概流程首先是由專業(yè)的運(yùn)動(dòng)評(píng)估技師指導(dǎo)測(cè)試者在各種運(yùn)動(dòng)測(cè)試儀上做指定動(dòng)作，儀器記錄測(cè)試者的各項(xiàng)指標(biāo)（如膝關(guān)節(jié)評(píng)估可記錄測(cè)試者的步態(tài)，關(guān)節(jié)的屈伸、扭轉(zhuǎn)、內(nèi)外旋，關(guān)節(jié)的上下、內(nèi)外、前后位移以及關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻等數(shù)據(jù)），康復(fù)科醫(yī)生和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科專家根據(jù)測(cè)試指標(biāo)評(píng)估，并給出“運(yùn)動(dòng)處方”。

在此基礎(chǔ)上，評(píng)估可以為患者提供運(yùn)動(dòng)建議，如適合什么類型的運(yùn)動(dòng)，盡量避免做什么運(yùn)動(dòng)，哪些項(xiàng)目或者動(dòng)作是應(yīng)該禁止做的。

荊州三醫(yī)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心是荊州市首家集運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與關(guān)節(jié)類治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)于?一體的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心。包括運(yùn)動(dòng)損傷診治、康復(fù)訓(xùn)練、性能優(yōu)化及科研教育四個(gè)方面，致力于為運(yùn)動(dòng)員及運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者提供專業(yè)、科學(xué)的醫(yī)療保障與支持。

荊州三醫(yī)運(yùn)?動(dòng)醫(yī)學(xué)中心評(píng)估套餐內(nèi)容：

三維步態(tài)動(dòng)作捕捉與訓(xùn)練、虛擬情景互動(dòng)訓(xùn)練、平衡功能評(píng)估及訓(xùn)練、等速綜合肌力評(píng)估與訓(xùn)練、上肢運(yùn)動(dòng)控制訓(xùn)練系統(tǒng)，可廣泛應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)損傷評(píng)估、術(shù)后功能評(píng)估等，為診斷和治療提供科學(xué)依據(jù)，評(píng)估治療效果。

在此基礎(chǔ)上，評(píng)估可以為患者提供運(yùn)動(dòng)建議，如適合什么類型的運(yùn)動(dòng)，盡量避免做什么運(yùn)動(dòng)，哪些項(xiàng)目或者動(dòng)作是應(yīng)該禁止做的。

（荊州市融媒體中心 記者：劉潔 特約記者：楊柳 通訊員：張曉蔓/編輯：劉潔/審核：匡奕君）

相關(guān)知識(shí)

專家解讀：運(yùn)動(dòng)前為什么要進(jìn)行評(píng)估？
為什么要進(jìn)行健康評(píng)估？
《國(guó)家臨床?？颇芰υu(píng)估辦法（試行）》政策解讀
制定運(yùn)動(dòng)健康方案前需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)因素評(píng)估
@漢馬選手，7個(gè)賽前運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)康復(fù)專家為跑者進(jìn)行全面運(yùn)動(dòng)損傷篩查
國(guó)家衛(wèi)生健康委印發(fā)《國(guó)家臨床專科能力評(píng)估辦法（試行）》，附解讀
如何進(jìn)行健康評(píng)估：詳述運(yùn)動(dòng)前健康評(píng)估篩查的過(guò)程
臨床?？颇芰θ绾卧u(píng)估？《國(guó)家臨床專科能力評(píng)估辦法（試行）》發(fā)布！
《電動(dòng)自行車用鋰離子電池健康評(píng)估工作指引》解讀
解讀健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

網(wǎng)址: 專家解讀：運(yùn)動(dòng)前為什么要進(jìn)行評(píng)估？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1285859.html