內(nèi)容資料來(lái)源

1. 王治強(qiáng)，《高血壓與腦血栓形成機(jī)制的研究》，中華醫(yī)學(xué)雜志，2022年。

2. 劉小玲，《動(dòng)脈粥樣硬化與高血壓的相關(guān)性分析》，中國(guó)心血管病研究，2021年。

3. 陳家敏，《高血壓對(duì)血管內(nèi)皮功能的干擾及其臨床意義》，心腦血管病學(xué)，2020年。

血壓是指血液循環(huán)對(duì)動(dòng)脈血管壁的壓力，是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力，通常用收縮壓和舒張壓來(lái)表示。目前，對(duì)于高血壓的定義是收縮壓大于等于140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg。我國(guó)高血壓患病人數(shù)顯著增加，如果血壓得不到及時(shí)的控制，很可能會(huì)發(fā)生腦出血、腦梗死等并發(fā)癥，威脅生命健康。為了控制血壓水平，不少人都會(huì)選擇長(zhǎng)期服用藥物，但是藥三分毒，除了常規(guī)的藥物控制外，還必須依靠生活習(xí)慣的改變。43歲的河北男子孟子健，嘗試慢跑控制血壓，努力半年后情況如何？

孟子健長(zhǎng)期在工地上干活，都是重體力勞動(dòng)，為此飲食方面偏愛(ài)一些重口味的食物，而且要求頓頓都有肉，否則就嚷嚷著沒(méi)有干勁，渾身都覺(jué)得不自在。平時(shí)休息時(shí)間很少，但凡有休息的空擋，他就喜歡約上朋友一塊去釣魚(yú)，結(jié)束后一定要去喝上一頓酒才算是徹底放松。時(shí)間長(zhǎng)了，他的身體素質(zhì)明顯比不上同齡人，對(duì)此他也表示見(jiàn)怪不怪，并沒(méi)有當(dāng)回事。

2009年7月11日早晨，他難得在家休息，躺在沙發(fā)上正看著手機(jī)，這時(shí)接到了朋友打來(lái)的電話，約他晚上一塊聚餐。聞言，孟子健本想拒絕，但是對(duì)方卻并不答應(yīng)，軟磨硬泡了好長(zhǎng)時(shí)間還是決定前往。起身準(zhǔn)備收拾時(shí)，太陽(yáng)穴兩端傳來(lái)劇烈的疼痛，額頭上青筋暴起，伴隨著疼痛筋脈也跟著起伏跳動(dòng)。幾分鐘后情況恢復(fù)如常。他顧不上理會(huì)這些，匆匆收拾完畢就出門(mén)了。

當(dāng)晚凌晨一兩點(diǎn)才回家，到家后便向一灘爛泥一般躺在了地上，到了后半夜，他因頭疼而驚醒，沒(méi)多久就是一陣劇烈的腹痛，他趕緊捂著肚子直奔廁所，反復(fù)去了三四次才算是作罷。躺在沙發(fā)上休息了一會(huì)，情況仍然沒(méi)有減輕，就像是有一只大手在攪動(dòng)著五臟六腑，另外還伴隨著間歇性的頭暈惡心。他想著這就是單純的喝多了，并未做他想，一直到凌晨六點(diǎn)左右才安然入睡。

次日中午，起床后他已經(jīng)清醒了大半，但走路還是左搖右晃，看東西就跟蒙上了一層白霧一般，拼命地睜大雙眼卻還是怎么都看不清。眼看著癥狀得不到減輕，他才決定有必要去醫(yī)院做個(gè)檢查看看了。醫(yī)生聽(tīng)完他的癥狀描述，當(dāng)即表示這可能是高血壓。測(cè)量血壓后顯示，他體內(nèi)的血壓已經(jīng)達(dá)到了169/109mmHg，屬于2級(jí)高血壓。

當(dāng)時(shí)孫俊超感覺(jué)不可思議，認(rèn)為只測(cè)量一次代表不了什么。醫(yī)生考慮到各方面的因素，建議他連續(xù)三天測(cè)量血壓，如果都超過(guò)140/90mmHg，那么就必須前往醫(yī)院就診。結(jié)果這三天下來(lái)，每一次血壓都遠(yuǎn)超正常值，同那天在醫(yī)院測(cè)出來(lái)的數(shù)據(jù)相差無(wú)幾。很快，他就反應(yīng)過(guò)來(lái)，高血壓應(yīng)該是板上釘釘?shù)氖聦?shí)了。

重新返回到診室就診，他臉色慘白，剛進(jìn)門(mén)就開(kāi)口道：“醫(yī)生，我這病是不是沒(méi)救了？”聽(tīng)著他這么喪氣的發(fā)言，醫(yī)生耐心安撫道：“你別太悲觀了，很多人都患有高血壓，通過(guò)長(zhǎng)期服用藥物，配合生活習(xí)慣調(diào)整，控制血壓只是時(shí)間問(wèn)題?！?/strong>隨后，醫(yī)生給他一些降壓藥，此外不忘囑咐生活習(xí)慣方面的注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)必須戒煙戒酒。這些都有利于控制血壓。

回家路上，他還是有些低落，一想到之后就要成為藥罐子，怎么都提不起精神。為了減輕癥狀，他堅(jiān)持每天按時(shí)服藥，專門(mén)設(shè)置了服藥鬧鐘，擔(dān)心自己忘記。除了藥物控制外，他開(kāi)始在飲食上下功夫，嚴(yán)格控制飲食中油脂和鹽分?jǐn)z入，在食材的選擇上一定要求新鮮，偏愛(ài)清淡的蔬菜瓜果，日復(fù)一日的堅(jiān)持，眼看著情況比之前好了許多。但是他仍覺(jué)得還不夠。

除了這些常規(guī)的方法外，他還開(kāi)始嘗試鍛煉，剛開(kāi)始只是散步，到后來(lái)發(fā)展成慢跑，每次大概堅(jiān)持半小時(shí)，不管天晴下雨，這樣的習(xí)慣都是雷打不變。每次測(cè)量血壓，發(fā)現(xiàn)都控制在合理的范圍內(nèi)。誰(shuí)知道意外竟在這時(shí)候悄然出現(xiàn)。

半年后的一天，他照常下樓慢跑，返程路上，突然覺(jué)得胸悶呼吸困難，而且頭疼欲裂，很快就說(shuō)不清話了，嘴里面只能發(fā)出嗚嗚嗚的聲音。因?yàn)閯×业奶弁?，他的五官扭曲在一起。隨后眼前一黑就失去了意識(shí)。送醫(yī)后，緊急安排了顱腦CT檢查，結(jié)果顯示，左側(cè)丘腦動(dòng)脈血栓閉合，結(jié)合患者的既往病史、癥狀以及各項(xiàng)檢查數(shù)據(jù)來(lái)看，他被診斷為腦血栓。明確原因后，醫(yī)生緊急采取措施，這才算是把人從鬼門(mén)關(guān)拉回來(lái)。

這病跟他的高血壓有密切的關(guān)系。高血壓會(huì)對(duì)血管內(nèi)壁產(chǎn)生持續(xù)的高壓力，使得一系列變化。高血壓可帶來(lái)血管內(nèi)膜損傷，使得內(nèi)膜表面變得粗糙不平，增加了血小板黏附和聚集的可能性。

隨著時(shí)間的推移，這些血小板可能在血管內(nèi)部形成血栓。此外，高血壓還會(huì)使得動(dòng)脈硬化，即動(dòng)脈壁變厚、變硬和彈性降低。這種動(dòng)脈粥樣硬化的過(guò)程可以促進(jìn)脂質(zhì)在動(dòng)脈壁上的沉積，形成粥樣斑塊，進(jìn)一步狹窄血管。

很快，孫俊超就清醒過(guò)來(lái)了。得知自己出現(xiàn)了腦血栓后情緒異常激動(dòng)，他憤怒的質(zhì)問(wèn)道：“你們這群庸醫(yī)，我明明堅(jiān)持服用藥物，而且積極配合飲食習(xí)慣調(diào)整，此外還保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，你們不是告訴我只要保持健康生活習(xí)慣就能克服高血壓?jiǎn)帷?/strong>

醫(yī)生聽(tīng)著這些話，同樣也覺(jué)得納悶，如果患者所言不虛，那么短期內(nèi)發(fā)生這么嚴(yán)重的并發(fā)癥確實(shí)是讓人匪夷所思。反復(fù)確認(rèn)對(duì)方說(shuō)的沒(méi)問(wèn)題后，醫(yī)生只好仔細(xì)的詢問(wèn)對(duì)方生活習(xí)慣，包括飲食習(xí)慣、服藥習(xí)慣等等，但還是未見(jiàn)異常。從二人的對(duì)話中，醫(yī)生注意到他有慢跑的習(xí)慣，頓時(shí)想到了什么，經(jīng)詢問(wèn)后發(fā)現(xiàn)問(wèn)題果然出在了這上面。

對(duì)此，醫(yī)生無(wú)奈嘆息道：“你選擇運(yùn)動(dòng)降血壓確實(shí)是正確的，但問(wèn)題也不只是出現(xiàn)在慢跑上，事實(shí)上，正是因?yàn)槟阍谶\(yùn)動(dòng)時(shí)忽視了這一個(gè)小細(xì)節(jié)，這才使得了腦血栓的悲劇?。?/strong>”

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