黃芪 每天喝一杯黃芪水 竟然有這么好的養(yǎng)生功效

黃芪作為一種中藥，在我國已經(jīng)盛行了兩千多年。大名鼎鼎的胡適先生就曾是黃芪的忠實“粉絲”，他在中年以后，就一直堅持喝黃芪水，不僅使自己的體質(zhì)增強了，還介紹給周圍的人，使更多的人受益。

黃芪性溫，還有一絲甜味，比較適合泡水喝。不僅給喝水增添了樂趣，還可以增強免疫力。具體來說，黃芪水有以下這些功效。

1

健脾益肺

經(jīng)常加班、熬夜之人往往會出現(xiàn)脾氣虛弱的情況，多由思慮過重或疲勞過度引起;而肺本身就是主氣的，肺氣虛弱，定然使全身全力。黃芪具有益氣的作用，其中，補的最直接的是脾和肺之陽氣。

2

治自汗

跟盜汗相對，自汗往往發(fā)生在白天。它跟一般的流汗不同，這跟炎熱、運動都無關(guān)，只是自發(fā)地出汗，這顯然是一種虛汗。而喝黃芪水可以收斂病態(tài)的出汗，自然可以制止自汗。

3

消腫

對于長時間坐著的人，很容易出現(xiàn)下半身水腫的情況，不妨平時喝點黃芪水，可以起到利尿消腫的效果。

4

護心

黃芪可以增加心臟的收縮功能，還有增強心肌抗病毒的作用，因此，對于預(yù)防心臟疾病有著積極的意義。

5

調(diào)節(jié)血糖

實驗表明，黃芪具有調(diào)節(jié)血糖的作用，既可以阻止葡萄糖增多引起的血糖升高，又可以抑制腎上腺素引起的血糖升高。因此，常喝黃芪水，可防治糖尿病。

6

抗癌

黃芪中有很多營養(yǎng)成分，其中微量元素含量頗豐，可以補充人體養(yǎng)分。此外，黃芪中還含有硒，這是一種抗癌物質(zhì)，多喝黃芪水，就可以多攝入硒，人體自然就有了抗癌的能力。

注意　　由于黃芪性溫，對于那些陰虛火旺的人來說就不太適合了，以防“火上澆油”，引起更大的“火氣”。

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