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【黃芪泡水】黃芪泡水喝的功效

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 23:54

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黃芪泡水

【導(dǎo)讀】黃芪是一種溫補(bǔ)性的中藥，具有補(bǔ)中益氣，能預(yù)防感冒、美容養(yǎng)顏、提神醒腦以及利水消腫的功效，泡水喝什么的方便。黃芪泡水最常見的搭配是枸杞、紅棗以及玫瑰花，當(dāng)做茶飲用，代替各種冰凍咖啡、果汁。上班族尤其適合泡黃芪喝，不僅能緩解乏力、疲倦問題，令精神煥發(fā)，皮膚也會(huì)變得更好。但是有些人是不適宜泡黃芪喝的，雖然黃芪能預(yù)防感冒，但如果出現(xiàn)感冒發(fā)熱癥狀不適宜飲用黃芪茶。一起看看黃芪泡水喝有哪些禁忌？想要愉快地喝出一身健康的人繼續(xù)往下看吧。

黃芪泡水喝的功效

黃芪是一種常見的中藥藥材，用來泡水功效多多。最主要的　藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪來補(bǔ)氣。體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的一種表現(xiàn)。貧血也屬于氣血不足的一種情況，喝黃芪泡水的話可以幫助治療，尤其是冬天喝更好。

黃芪還可以幫助治療感冒，但是不是在感冒的時(shí)候服用。有些人一遇天氣變化就容易感冒，這在中醫(yī)里稱為“表不固”，飲用黃芪茶，就可以固表，增強(qiáng)身體的免疫力，避免感冒病毒入侵。簡單來說，黃芪泡水就是可以補(bǔ)氣活血、提高免疫力。

黃芪泡水喝的方法

黃芪是一種天然的中藥材，至今已經(jīng)有2000多年的藥用歷史，很多家庭會(huì)用黃芪當(dāng)做湯料，大冬天的燉上一鍋黃芪山藥烏雞湯，暖身又滋補(bǔ)。周末閑暇時(shí)光喝上一碗黃芪蝦仁湯，鮮香滋味令人惦記。不過如果平時(shí)比較忙，用黃芪泡水能節(jié)省不少時(shí)間，而且還能起到很不錯(cuò)的功效。黃芪可以各大中藥店都能買到，而且價(jià)格不算太高，一般買50g黃芪可以泡3-4次了。下面介紹幾種黃芪沖泡的清香茶飲，轉(zhuǎn)給愛喝茶的朋友吧。

黃芪枸杞紅棗茶

原料：黃芪15克，紅棗15克，枸杞15克。

服用方法：將黃芪、紅棗、枸杞加水適量，文火煲一個(gè)小時(shí)即可。每一煲一次，每次分2-3次服用。每日一劑，分2～3次服用。

適用人群：各類人群均可服用，長期飲用可強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏。

黃芪紅花茶

材料：麥冬100克，黃芪20克，白芷50克，紅花5克，蜂蜜適量。

服用方法：將麥冬、黃芪、白芷、紅花放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜調(diào)勻稍煮即成。

黃芪補(bǔ)肺茶

材料：黃芪30克，麥冬15克，五味子、烏梅各6克。

服用方法：將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁，以蜂蜜調(diào)味。

黃芪泡水喝的用量

黃芪泡水喝和煮粥的用量不太一樣，泡水的話，黃芪的用量會(huì)少一些，一般用到15-20g就可以了，而熬粥的話一般用50g左右。在黃芪泡水之前可以先將黃芪浸泡15-20分鐘，然后再和其它材料一起煎煮，不加任何材料就單單黃芪泡水也能起到消除早搏的功效。下面介紹幾種黃芪泡水的方法，以及材料的用量。即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黃芪，當(dāng)做茶飲，能提神。

黃芪枸杞紅棗茶

用量：黃芪15g，枸杞一把，紅棗5-6顆。

方法：將黃芪、枸杞和紅棗放入煲中煎煮，大火煮開后燜5分鐘，然后繼續(xù)煮開至沸騰。加入白糖調(diào)味即可，不加白糖也沒大礙。

黃芪茶

用量：黃芪15g。

方法：黃芪洗凈，浸泡一段時(shí)間后，放入杯中，加入熱水泡10分鐘左右?？煞磸?fù)沖泡。

黃芪補(bǔ)肺茶

用量：黃芪30g，麥冬15g，五味子、烏梅各6g。

做法：將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁，以蜂蜜調(diào)味。

黃芪泡水什么時(shí)候吃最好

黃芪是一種天然的中藥材，生的黃芪長長的，一般曬干后用來泡水、熬湯或者煲粥。黃芪和人參一樣，都是補(bǔ)中益氣的良藥，但是黃芪的價(jià)格比人參要親民得多，因此平時(shí)用黃芪中湯料或者泡水很經(jīng)濟(jì)。外表微黃的黃芪，聞起來有豆腥味，如果沒有豆腥味，那黃芪有可能不是真的。大文豪胡適十分鐘愛黃芪粥以及黃芪泡水，黃芪泡水能起到提神的功效，連說話聲音都變洪亮了。

一般什么時(shí)候泡黃芪水喝好呢？可以在早上吃過早餐后當(dāng)茶飲用，臨睡前不建議飲用。秋冬季節(jié)人比較容易感冒，很適合泡點(diǎn)黃芪水來預(yù)防感冒。在泡黃芪的時(shí)候最好將黃芪浸泡15-20分鐘，之后再放入鍋中煎煮或者直接沖熱水泡一段時(shí)間。

大家在市場(chǎng)購買黃芪的時(shí)候千萬要注意辨別黃芪的真假，很多人會(huì)用紫花苜蓿、藍(lán)花棘豆、錦雞兒、梭果黃芪及錦葵科植物圓葉錦葵的干燥根冒充黃芪，因此在買的時(shí)候不僅要看顏色，還需要聞一聞，帶有豆腥味的一般為真正的黃芪。

黃芪泡水喝的禁忌

黃芪泡水雖然能起到不錯(cuò)的功效，如美白肌膚、利水消腫以及預(yù)防感冒，但是如果出現(xiàn)患有一些疾病，是不能泡黃芪喝的。感冒發(fā)熱的人不能喝黃芪茶飲，3種腎虛的人也要慎重用黃芪泡水喝。黃芪泡水最好在早上飲用，不要在睡前或者身體不適的時(shí)候飲用。在泡黃芪喝之前，最好將黃芪浸泡15-20分鐘，之后再放入鍋中煎煮，更能發(fā)揮黃芪的功效。

3種腎虛，即腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛，有這3種癥狀的人是不能單獨(dú)泡黃芪喝的，最好和黃連、梔子、大黃、敗醬草等一起泡，否則不補(bǔ)反而對(duì)身體造成影響。除了3種腎虛的人需要加入其它材料沖泡外，患有肺結(jié)核病，有發(fā)熱、口干唇燥、咯血等癥狀等人也是不能單獨(dú)泡黃芪喝的。

月經(jīng)期間不適宜用黃芪泡水喝，此外，孕婦也不能喝。黃芪就有利尿的功效，有可能會(huì)令羊水較少，這樣會(huì)延長產(chǎn)程，寶寶處境危險(xiǎn)。有研究表明黃芪可使染色體畸變率和細(xì)胞微核率明顯增高，因此孕媽咪還是不要跑黃芪喝為好。

黃芪泡水喝的副作用

黃芪泡水喝其實(shí)并不會(huì)產(chǎn)生副作用，主要是因?yàn)轱嬘眠^多而令體內(nèi)環(huán)境平衡被打破，從而導(dǎo)致不良反應(yīng)的發(fā)生。黃芪對(duì)于頭暈、乏力、記憶力衰退是具有改善作用的，但是如果飲用過多，不但不能緩解頭暈癥狀，反而會(huì)加重，令人感覺更加頭暈。黃芪是溫補(bǔ)性中藥，如果飲用過多，會(huì)導(dǎo)致面紅、心煩等問題。

一般來說每天泡一次黃芪喝，然后分2-3次服用比較好，不要一下子將所有的量都喝過，物極必反的道理大家也清除。黃芪泡水每次用15克左右即可，當(dāng)然有些配方會(huì)表上20克和30克，具體情況具體分析。用黃芪泡水和熬粥的量是不相同的，泡水一般用15克就足夠了，最多30克，而熬粥一般用50克，無論是熬粥、煲湯還是泡水，黃芪的量都有規(guī)定，可以少于但最好不要超過規(guī)定的量。

黃芪泡水喝多了，不僅會(huì)面紅、頭暈、心煩、睡眠差，還會(huì)導(dǎo)致失眠、咽痛、血壓升高，尤其是老年人千萬不要喝多了，否則因?yàn)檠獕荷邘С龈鞣N并發(fā)癥可是比較危險(xiǎn)的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。相關(guān)百科中藥地黃魚肚生地黃冬蟲夏草枸杞靈芝人參芭蕉花枇杷葉番石榴葉薄荷葉藏紅花鮮石斛鐵皮石斛紫皮石斛金釵石斛霍山石斛五味子糖漿南五味子醋五味子紫河車粉炙黃芪黃芪泡水黃芪茶生黃芪杜仲雄花炒杜仲生杜仲芡實(shí)米干山楂紫草油干魚腥草羅勒籽扁豆花香茅草白毛夏枯草春砂仁田七粉北沙參沙參玉竹炒白術(shù)土茯苓白茯苓蓮子心雪蓮子龍葵荷葉灰通草橘紅田七珍珠母紫蘇葉香附黃芩海螵蛸艾葉赤芍石決明決明子雞血藤蟲草花沙參玉竹白術(shù)胖大海葛粉蘇打粉菟絲子丹參野山參太子參石斛五味子紫河車麥冬蒲公英葉黃芪杜仲川芎紫草車前子天麻柴胡艾蒿牛至雞骨草夏枯草蠶蛹車前草蜂蛹茯苓羅漢果魚腥草天山雪蓮?fù)醪涣粜猩徸咏酃＞栈ㄒ婺覆蔹h參板藍(lán)根薄荷龜苓膏金銀花西洋參當(dāng)歸甘草百合紅花查一查能不能吃食物分類 ?? 選擇食物分類五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥適用人群 ?? 選擇適用人群不限孕婦產(chǎn)婦哺乳期嬰兒能不能吃 ?? 能不能吃不限能吃慎吃不能吃查看結(jié)果索引黃芪泡水喝的功效黃芪泡水喝的方法黃芪泡水喝的用量黃芪泡水什么時(shí)候吃最好黃芪泡水喝的禁忌黃芪泡水喝的副作用相關(guān)百科熱門推薦番石榴葉

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