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消化系統(tǒng)不好，應(yīng)急總醫(yī)院中醫(yī)專家?guī)湍{(diào)理

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月19日 05:50

消化道猶如貫穿人體的一條河流，消化系統(tǒng)影響著全身的健康，保護(hù)好消化道對(duì)健康至關(guān)重要，消化系統(tǒng)疾病在生活中很常見，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也多種多樣，如腹痛、腹脹、反酸、脹氣、腹瀉等，往往幾個(gè)癥狀同時(shí)或先后出現(xiàn)。所以要時(shí)刻關(guān)注自己的身體，通過癥狀尋找病因并積極治療，這樣才是對(duì)我們身體最好的保護(hù)，那么消化系統(tǒng)疾病一般有哪些癥狀？如何預(yù)防？應(yīng)急總醫(yī)院國(guó)醫(yī)中心的專家們和大家一起來(lái)聊一聊。

常見的消化系統(tǒng)疾病有哪些癥狀？

腹痛

根據(jù)起病快慢、病程長(zhǎng)短分為急性腹痛、慢性腹痛。當(dāng)伴有腹肌強(qiáng)直、消化道出血、腹部包塊，痛感不斷加重，以及出現(xiàn)冷汗、心慌、乏力、血尿、皮膚發(fā)黃、停經(jīng)等消化道外癥狀時(shí)，需要立即就診。

腹脹

由于胃腸道有大量氣體積聚、胃腸功能紊亂、腹水、腹腔占位等引起的飽脹感，嚴(yán)重者可伴有嘔吐和疼痛。

嘔吐

胃腸道內(nèi)容物通過食管逆流而上的一種反射動(dòng)作。常有惡心的先兆，當(dāng)無(wú)內(nèi)容物吐出時(shí)稱為“干嘔”，其發(fā)生與神經(jīng)、消化道運(yùn)動(dòng)、腹內(nèi)壓等相關(guān)。

食欲不振

進(jìn)食欲望降低或完全不思飲食。幾乎所有的消化系統(tǒng)疾病都能夠引起食欲缺乏。

反酸、胃灼熱

胃、十二指腸內(nèi)容物經(jīng)食管反流至口咽部，當(dāng)反流物質(zhì)為酸性時(shí)，稱為“反酸”，此時(shí)常伴有上腹部或胸骨后有一種灼燒或濕熱感，即“胃灼熱”，俗稱“燒心”。

噯氣

胃里的氣體一過性反流到食管和口腔，俗稱“飽嗝”。

吞咽困難

吞咽時(shí)胸骨后或頸部有疼痛或梗阻感，食物難以下咽。

腹瀉

每日排便次數(shù)超過 3 次，大便呈稀便或水樣便，根據(jù)病程是否在 2 個(gè)月內(nèi)分為急性腹瀉和慢性腹瀉，偶爾腹瀉常與飲食有關(guān)，但是經(jīng)常腹瀉不僅會(huì)損傷腸道，而且會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收和體內(nèi)電解質(zhì)平衡。

便秘

每周自發(fā)完全排便次數(shù)小于 3 次，并且排便困難、排便為干硬大便或球狀大便，當(dāng)這種排便習(xí)慣超過 3 個(gè)月，則為慢性便秘。

常見的消化系統(tǒng)疾病有哪些？

日常生活中如何預(yù)防？

急性胃腸炎

是胃腸粘膜的急性炎癥。臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。只有嘔吐的是急性胃炎，只有腹瀉的是急性腸炎，兩者兼而有之的才是急性胃腸炎。通常潛伏期是12-36小時(shí)，發(fā)病無(wú)性別上的差異，老人、小孩因?yàn)槲改c功能較弱更容易患病。如何預(yù)防急性胃腸炎？1.注意衛(wèi)生飯前便后要洗手；保持食物、用具、容器、冰箱等的清潔；2.及時(shí)補(bǔ)水身體出汗多的時(shí)候，身體流失的鹽分更多，尤其針對(duì)年老體弱的人，應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)水，以免引起水和電解質(zhì)的失衡。3.飲食規(guī)律適當(dāng)補(bǔ)充維生素，脾胃虛寒之人稍吃水果，甚至不吃水果。胃腸燥熱之人，可多吃些水果；

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力，所以每天應(yīng)堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生；5.注意休息少熬夜，避免勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，使腸胃功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)；6.補(bǔ)充益生菌可以抑制腸道有害菌的生長(zhǎng)和繁殖，維持腸道菌群平衡。

十二指腸潰瘍

十二指腸潰瘍是常見的消化道疾病之一，一般發(fā)于氣候變化較大的冬春兩季。臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的上腹痛，可為鈍痛、脹痛、灼痛等，多在空腹時(shí)發(fā)作，進(jìn)食后可稍緩解，尤其凌晨時(shí)發(fā)作明顯。

如何預(yù)防十二指腸潰瘍？

1.健康飲食規(guī)律進(jìn)食，避免過飽過饑，少吃辛辣刺激飲食，戒除煙酒。2.注意作息十二指腸潰瘍患者平時(shí)要注意休息，生活起居有規(guī)律，不可過分疲勞。

3.避免精神緊張心理因素對(duì)十二指腸潰瘍影響很大。應(yīng)保持輕松愉快的心境，也是治愈十二指腸潰瘍的關(guān)鍵。4.避免幽門螺旋桿菌感染日常生活中應(yīng)要注意飲食干凈衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物，聚餐時(shí)盡量使用公筷，以防感染。

5.如發(fā)現(xiàn)感染幽門螺旋桿菌，應(yīng)及時(shí)治療根除。

潰瘍性結(jié)腸炎

潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性非特異性腸道炎癥性疾病，主要累及直腸和結(jié)腸，多呈反復(fù)發(fā)作的慢性病程。表現(xiàn)為間斷性腹瀉、黏液膿血便、腹痛及里急后重等。一般呈慢性病程，為終生復(fù)發(fā)性疾病，因病程漫長(zhǎng)者癌變危險(xiǎn)性增加，應(yīng)積極進(jìn)行治療，治療目標(biāo)是誘導(dǎo)并維持癥狀緩解以及黏膜愈合，防治并發(fā)癥，改善患者生存質(zhì)量。

如何預(yù)防潰瘍性結(jié)腸炎？

1.潰瘍性結(jié)腸炎患者應(yīng)該保證充足的休息，調(diào)節(jié)好情緒，避免心理壓力過大。

2.注重飲食衛(wèi)生，避免腸道感染性疾病。3.活動(dòng)期患者應(yīng)充分休息，減少精神和體力負(fù)擔(dān)，飲食不宜過于辛辣。

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