生酮防彈咖啡食譜！一周瘦3-6斤！
你是否在疑惑如何搭配防彈咖啡來達到更好的減肥效果？別擔心，這里有一份生酮飲食食譜，助你輕松實現(xiàn)一周瘦3-6斤的目標！

早餐：來一杯防彈咖啡，再搭配一個水煮蛋，簡單又營養(yǎng)。

?午餐：在食譜中挑選你喜歡的葷素搭配，盡情享受美味的同時，也能控制熱量攝入。

晚餐：同樣在食譜中選擇適合你的葷素搭配，讓你的晚餐也充滿期待。

注意：避免攝入淀粉類蔬菜和水果，以及高糖水果。但別忘了補充優(yōu)質脂肪，生酮飲食中脂肪的攝入應占到70%以上哦！

堅持一個月以上，你會感謝自己的堅持和努力！現(xiàn)在就開始你的生酮防彈咖啡減肥之旅吧！

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