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10歲左右的男童吃那種魚(yú)肝油好，吃魚(yú)肝油能長(zhǎng)高嗎

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬正河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、慢性淺表性胃炎

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問(wèn)題分析： 魚(yú)肝油常用于防治夜盲癥、角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等，對(duì)呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護(hù)作用。魚(yú)肝油中的維生素A可促進(jìn)視覺(jué)細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成，調(diào)試眼睛適應(yīng)外界光線強(qiáng)弱的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生，維持正常的視覺(jué)反應(yīng)。維生素D有助于促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，嬰幼兒缺乏維生素D會(huì)引起佝僂病，成人缺乏維生素D會(huì)造成骨骼軟化癥。
意見(jiàn)建議：服用魚(yú)肝油對(duì)身體會(huì)有一定的營(yíng)養(yǎng)作用，但是根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)具體用藥。

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寧興杰山東中醫(yī)藥大學(xué)外科

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問(wèn)題分析：您好，10歲孩子可以吃。不過(guò)有些人吃魚(yú)肝油容易上火，
意見(jiàn)建議：如果引起上火就暫停服用，或者減量服用。祝你健康！

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12歲左右的孩子注意在飲食上合理安排孩子的飲食，合理地?cái)z入各種營(yíng)養(yǎng)元素，可以適當(dāng)多的進(jìn)食魚(yú)、蝦、肉、蛋、奶等富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)豐富的食物。讓孩子適當(dāng)多地參與戶(hù)外活動(dòng)，比如跳繩、打籃球等都有助于孩子身高的增長(zhǎng)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

幼兒期間可以吃魚(yú)，可以吃黑魚(yú)，鯰魚(yú)、鯽魚(yú)、草魚(yú)等。魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體來(lái)的能量，促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。還可以補(bǔ)充人體內(nèi)的微量元素，觀察有沒(méi)有出現(xiàn)微量元素的缺乏。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

在于運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)方面，要多吃含鈣食物，如牛奶瘦肉蛋白質(zhì)也很重要，魚(yú)里面有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，堅(jiān)持每天一枚雞蛋里面含有膽堿不僅增強(qiáng)記憶力還有豐富的蛋白質(zhì)，要多運(yùn)動(dòng)，做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

酸奶因含乳酸菌，喝酸奶也能長(zhǎng)高，只要骨骺線沒(méi)有閉合就可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，應(yīng)要做一個(gè)腕部的X線檢查，看看目前骨骺線閉合的情況，平時(shí)可以通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)，多做運(yùn)動(dòng)，早睡早起等達(dá)到增高的目的，如效果不明顯，可在骨骺線未閉合前適當(dāng)?shù)膽?yīng)用生長(zhǎng)激素治療，骨骺線一旦閉合就失去長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)了。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

矮小癥吃中藥能起到輔助長(zhǎng)高的作用。
矮小癥就是年齡相仿的孩子在相似環(huán)境中，孩子低于同齡普通孩子的兩個(gè)身高差。中藥調(diào)理脾胃、改善食欲、改善睡眠都有一定的效果，但是真正的矮小癥要根據(jù)病因進(jìn)行治療，皮下注射生長(zhǎng)激素是提高身高的唯一方法。對(duì)于原因不明的矮小，建議四歲以上的孩子使用比較合適的藥物，越早治療效果越好，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)越輕。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

長(zhǎng)高最重要的是吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如肉、蛋、奶、魚(yú)和蝦等，蛋白質(zhì)可以有效地促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高的增加，另外可以補(bǔ)充鈣片，多吃含鈣比較高的食物，比如牛奶可以促進(jìn)骨骼的強(qiáng)化，有利于身高的增長(zhǎng)，還應(yīng)該多加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、健身、打球，也可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，還要注意早睡早起，保證充足睡眠的也對(duì)身高的增長(zhǎng)有幫助。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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