魚(yú)肝油對(duì)孩子的身高發(fā)育和視力發(fā)育會(huì)有很大的好處，還可以提高孩子的抵抗力和免疫力。那么寶寶吃魚(yú)肝油最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢?

1、寶寶吃魚(yú)肝油最佳時(shí)間

通常情況下，如果是健康足月的寶寶，建議在生完兩周左右開(kāi)始就可以給孩子服魚(yú)肝油，當(dāng)然如果是早產(chǎn)兒，建議生完一周給寶寶吃魚(yú)肝油。魚(yú)肝油的主要成分是維生素A和維生素D，補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)孩子視網(wǎng)膜的發(fā)育，有效預(yù)防夜盲癥的出現(xiàn)，補(bǔ)充維生素D是預(yù)防缺乏維生素D引起的佝僂病。

2、魚(yú)肝油吃到幾歲

魚(yú)肝油一般是吃到兩周歲，當(dāng)然那也要看孩子體質(zhì)。最初兩年內(nèi)孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求較大，如果不及時(shí)補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易造成維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，給孩子的身體健康帶來(lái)影響。兩周歲以后，孩子戶外活動(dòng)日益增多，接受太陽(yáng)照射的機(jī)會(huì)增加，太陽(yáng)中紫外線可以使寶寶皮膚下的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素d，所以一般認(rèn)為當(dāng)孩子兩周歲以后可以不必再吃魚(yú)肝油。

3、寶寶每天吃多少魚(yú)肝油最好

如果是早產(chǎn)的寶寶，通常從生后第7天就要服用魚(yú)肝油，如果情況較差也可以選擇服用劑量較大的魚(yú)肝油。如含600單位維生素D的魚(yú)肝油，持續(xù)服用到前3個(gè)月。3個(gè)月后改成和普通寶寶相同的劑量，即每天服用400單位。1歲時(shí)再次調(diào)整劑量，調(diào)到每天600單位，也是吃到2-2.5歲，而且在此期間要注意多曬太陽(yáng)。

結(jié)語(yǔ)：寶寶吃魚(yú)肝油最佳時(shí)間，如果是健康足月的寶寶，建議生后兩周左右開(kāi)始給孩子服魚(yú)肝油，如果是早產(chǎn)兒，建議生后一周左右給寶寶吃魚(yú)肝油。

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