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17 歲為長(zhǎng)高吃魚(yú)肝油，何時(shí)服用好

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 04:17

17 歲為長(zhǎng)高吃魚(yú)肝油，何時(shí)服用好

疾?。?抽搐

問(wèn)題：

我今年17歲，為了長(zhǎng)高，我現(xiàn)在吃的是鈣爾奇跟魚(yú)肝油，請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候吃好些

回答5

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唐劭年副主任醫(yī)師惠州市第三人民醫(yī)院三級(jí)甲等神經(jīng)內(nèi)科

17 歲處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，為促進(jìn)長(zhǎng)高服用魚(yú)肝油，其服用時(shí)間需綜合多種因素考慮，如飲食、作息、個(gè)體差異、運(yùn)動(dòng)狀況、藥物相互作用等。 1. 飲食：保持均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，有助于魚(yú)肝油的吸收。 2. 作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于身體在夜間分泌生長(zhǎng)激素，也能提高魚(yú)肝油的利用效率。 3. 個(gè)體差異：不同人的身體對(duì)魚(yú)肝油的吸收和代謝能力不同，需根據(jù)自身情況調(diào)整服用時(shí)間。 4. 運(yùn)動(dòng)狀況：適量運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，配合合理的服用時(shí)間效果更佳。 5. 藥物相互作用：若同時(shí)服用其他藥物，需考慮藥物間的相互影響，選擇合適的服用時(shí)間。總之，17 歲為長(zhǎng)高服用魚(yú)肝油，沒(méi)有絕對(duì)固定的最佳服用時(shí)間，需綜合上述多種因素來(lái)確定。同時(shí)，應(yīng)注意不能單純依賴魚(yú)肝油，還需保持良好的生活習(xí)慣。

2025-03-19 16:45

回答4

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軒存旺醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來(lái)看，日常應(yīng)該調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，單一補(bǔ)鈣價(jià)值不大，同時(shí)人體對(duì)維生素D、維生素A需要有限，盲目補(bǔ)充魚(yú)肝油不利于人體。建議日常充足的運(yùn)動(dòng)，刺激人體組織合成。充足的優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)食物食用，滿足人體合成自身組織以及生長(zhǎng)激素的需要。

2016-01-20 01:25

回答3

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黃飛龍醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他婦產(chǎn)科

健康指導(dǎo)：您好：按照營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充要與飯同吃是做好的補(bǔ)充時(shí)間。可以利用營(yíng)養(yǎng)素的互補(bǔ)作用增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)素的吸收與利用。建議您想增高還得必須增加引體向上運(yùn)動(dòng)與伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

2016-01-19 21:43

回答2

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張俊相住院醫(yī)師威縣婦女兒童醫(yī)院二級(jí)甲等外科

您好，，鈣爾奇是補(bǔ)鈣的藥物，魚(yú)肝油是補(bǔ)充維生素D和維生素A的藥物，以上藥物在一起服用，確實(shí)可以補(bǔ)充鈣劑，對(duì)發(fā)育還是有一定好吃的，其實(shí)服藥的時(shí)間對(duì)鈣的吸收影響不大，你可以晨起后補(bǔ)充一粒魚(yú)肝油和一片鈣爾奇治療就可以了，對(duì)補(bǔ)充鈣劑還是有好處的，

2016-01-19 07:49

回答1

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王海龍醫(yī)師邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院二級(jí)甲等內(nèi)科

健康指導(dǎo)：魚(yú)肝油隨餐服用，鈣片上午十點(diǎn)，晚上臨睡前服用，且還需要不要挑食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類(lèi)、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的富含維生素E、維生素C的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，多曬曬太陽(yáng)，跑跳運(yùn)動(dòng)為佳。

2016-01-19 07:48

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是抽搐? 　　抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周?chē)课换蚍巧窠?jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。查看全文?