愛情是人類最具有魅力的情感，也是人生中最美好的部分之一。從古到今，有多少文人墨客用盡優(yōu)美的語言描繪愛情。然而，溫柔甜蜜，也常常伴隨著出乎意料的煩惱，讓人輾轉反側、不知所措。

愛情似乎是每個人自然而然就會出現(xiàn)的一種情感，而談戀愛這件事情對于大多數(shù)人來說似乎是無師自通的，就像我們生來就會吃東西一樣。但是，有些人的戀愛就像美味而富有營養(yǎng)的佳肴，有些人的戀愛卻讓人在嘗盡辛辣酸楚后，只留下傷痕與痛苦。

所以，帶著對愛情的天生渴望，我們仍然需要學習戀愛的能力，才能充分享受愛情的美好，讓愛情成為我們自我實現(xiàn)的力量。

1.通過主動學習，了解愛情的知識

研究生進入實驗室工作后，交往對象可能變少，但在為共同目標而奮斗的道路上，遇到志同道合對象的幾率卻在增加，可以光明正大地去追求。第一個問題，你為什么要談戀愛呢?

其實，愛情是一種很親密的人際關系，不過它與其他人際關系一樣，也可以分為開始、發(fā)展、持續(xù)和終止等不同階段，不同階段各有特點，包含與文化有關的行為方式。一般而言，認可和尊重是基礎,忠誠和信任是保障,專一和排他是特點，

控制與猜忌是大敵，暴力和嫉妒有風險。不過，信任與懷疑的界限在哪里?控制和嫉妒如何識別?在咨詢室里，我們看到很多同學在愛情中矛盾痛苦,甚至嚴重影響正常的學習生活，得不償失。

因此，我們認真地建議你主動學習和了解愛情的相關知識，能有效避免陷入類似困境。在學校里有關于愛情的選修課程和講座，圖書館里也能找到相關書籍，安排好時間，像學習專業(yè)課那樣去學習愛情，澄清愛情的誤解,端正戀愛的態(tài)度，

避免求愛的風險。

2.用負責任的態(tài)度，培養(yǎng)愛的能力

愛情不是游戲，無法終止、暫?；蛘咧貋?。愛情是兩個人在相互認可和接納的前提下，將兩人的未來相互連接，在生活與學習過程中，互相鼓勵互相幫助，最終實現(xiàn)更高的自我價值并獲得積極的體驗。因此，只有保持負責任的態(tài)度，愛情之花才可以結出甜蜜之果。

西方的婚禮誓詞：“我愿意她(他)成為我的妻子(丈夫),從今天開始相互擁有、相互扶持，無論是好是壞、富裕或貧窮、疾病還是健康都彼此相愛、珍惜，直到死亡才能將我們分開。”其中坦誠的承諾，勇于擔責的態(tài)度令人動容。但是不可否認，現(xiàn)在很多大學生戀愛的動機呈現(xiàn)多樣化趨勢，有一些僅是為了滿足自己的虛榮心

或者需要，抱著“玩一玩”的心態(tài)開始一段感情，還美其名曰“只在乎曾經(jīng)擁有，不在意天長地久”。

當感情遇到任何挫折或者不能再滿足自己的需要時，就冷酷而自私地結束關系，甚至將所有責任都推給對方，故意貶低傷害對方，這樣不負責任的行為對兩性關系造成了嚴重的傷害，甚至產(chǎn)生惡性后果，傷人傷己。

因此，健康的愛情要想獲得長久的發(fā)展和甜蜜的結果必須具有負責任的態(tài)度和面對困難的勇氣。

3.有趣的靈魂+成熟的人格=理想的愛情

有趣的靈魂，就是保持對生活的熱愛和好奇，處處留心生活中的小美好，培養(yǎng)廣泛的興趣，能夠以輕松幽默的心態(tài)面對崎嶇坎坷。兩個有趣的靈魂碰撞在一起，彼此聽得懂、聊得來，時不時能夠制造一點驚喜，這樣的愛情就像詩一樣美妙。

如果說有趣的靈魂萬里挑一，那么成熟的人格則是無價之寶。一個人格成熟的人，至少是善于欣賞和尊重的人。

欣賞是愛情結合的前提?？梢韵胂?，如果一段關系中滿是挑剔與苛責、貶低與抱怨，這將是怎樣的折磨?帶著欣賞的眼光，善用肯定的言語，才能使戀愛保持甜蜜與和諧。

尊重是關系健康的基礎。愛情從來都不能建立在相互依賴的基礎上，而是兩個獨立和自由的個體選擇走到一起，讓各自的生命都煥發(fā)出更亮麗的色彩。尊重彼此的獨立人格、尊重彼此的空間與界限，才能把戀愛關系經(jīng)營成理想的模樣。

希望同學們都能在戀愛中更尊重自己，更了解自己，更悅納自己，更加自信更加有力量。

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