膠州市三里河街道開展文化進萬家“健康進社區(qū)”瑜伽健身活動
網(wǎng)易膠州2024-12-13 10:32 ·山東
為進一步提高社區(qū)居民身體素質(zhì)，引導(dǎo)廣大居民在鍛煉中舒緩身心、釋放壓力，膠州市三里河街道組織開展文化進萬家——“健康進社區(qū)”瑜伽健身活動。
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活動開始，社區(qū)志愿者朱老師向?qū)W員們介紹瑜伽的發(fā)展歷程、注意事項以及專業(yè)術(shù)語等有關(guān)知識，學(xué)員們?nèi)褙炞⒌芈犞v。音樂響起，伴隨優(yōu)美輕盈的旋律，這些學(xué)員們懷揣著好奇與熱情開始了此次瑜伽體驗之旅。
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志愿者朱老師指導(dǎo)大家瑜伽動作的基本要領(lǐng)，在輕柔舒緩的音樂中，引導(dǎo)居民們凝神靜氣、放松身體。涂老師不時來到學(xué)員身邊，“手把手”糾正她們的姿勢，幫助大家更好地感受瑜伽的魅力。
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通過開展此次活動，不僅豐富了居民業(yè)余生活，還提升了社區(qū)幸福指數(shù)，營造出和諧文明的社區(qū)文化氛圍，廣受居民好評。（通訊員：王藝蓉）
