經(jīng)期代謝增加還是降低

2023年6月13日

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

吳煥主治醫(yī)師婦產(chǎn)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三甲

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊優(yōu)選

女性月經(jīng)期間的代謝跟平時相比是沒有變化的，不會變慢，也不會加快。

女性月經(jīng)期間雌激素水平會有變化，且免疫力以及抵抗力會下降，如果沒有做好防護(hù)措施，容易著涼感冒。月經(jīng)期間代謝水平不會有變化，但是月經(jīng)后的代謝水平會有變化。女性在月經(jīng)結(jié)束后的7-14天是代謝最快的時候，月經(jīng)后的14-30天女性的代謝水平會逐漸的減慢。所以想要減肥的女性可以在月經(jīng)結(jié)束后的7-14天控制飲食，多運動，減肥的效果可以說是事半功倍。

以上看來，女性月經(jīng)期間的代謝不會有改變。女性月經(jīng)期間需要多休息，不要接觸冷水，也不要吃寒涼的食物。月經(jīng)期間宮頸口是張開的，所以需要做好防護(hù)措施。

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