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體育與健康實踐課教案2.doc

來源：泰然健康網時間：2025年05月14日 01:38

體育與健康實踐課教案2.doc

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1、體育與健康實踐課教案第2課時教學流程教學內容 1、跑走交替 2、素質練習：力量素質一分鐘仰臥起坐；單足交換跳重點：完成長跑任務，能了解力量對初中學生的好處難點：如何學會運用準備部分教學目標 1、認知目標：學生能了解長跑對身體的鍛煉意義，知道各種素質對身體的好處。 2、技能目標：80%以上的完成長跑任務，并完成身體素質練習。 3、通過練習，培養(yǎng)學生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂。順序教學內容達成領域目標學生活動次數(shù)和時間教法指導組織要求及預感

2、情景導入 1、課堂常規(guī) 2、明確學習目標 3、慢跑 4、活動各關節(jié) 1、建立良好的師生關系和學習氛圍，培養(yǎng)學生動作的協(xié)調性 2、學生能按要求練習，認真觀察。 3、培養(yǎng)小組長的能力。 1、體育委員整隊 2、師生問好 3、見習生隨堂聽課 4、學生認真聽講 5、在體育委員帶領下跑步。 6、跟著老師做操。 6-8 10分 1、指定集合地點 2、向學生問好 3、宣布課的內容 4、檢查服裝，安排見習生 5、教師講解慢跑的要求：速度不要太快，注意擺臂和呼吸。 6、教師帶學生做徒手操活動各關節(jié)。要求：動作到位。隊形

3、如下： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 排隊要求快靜齊 ★ 基本部分情景展開 1、導入本課學習內容—跑走交替 1：語言激發(fā)學生練習興趣 2：要求學生能自我摸索、注意觀察 3：在練習中能培養(yǎng)樂趣 4：發(fā)揮組長的作用學生認真觀察圖片體會動作要求 2、注意教師的示范 3、學生擺臂練習結合呼吸 4、原地跑步結合呼吸 15分鐘 1、教師出示圖片進行直觀教學，使學

4、生明確呼吸方法與呼吸節(jié)奏的要求。 2、教師示范 3、原地擺臂配合呼吸方法的練習 4、跑走交替練習組織方法： 1、集中講解 2、分組練習 2、素質練習：一分鐘仰臥起坐單足交換跳。 1、發(fā)展學生的身體素質。 2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神。 3、在練習過程中培養(yǎng)學生終身鍛煉的好習慣。 1、學生注意聽。掌握練習方法。力求動作到位。 2、學生練習。 3、分組練習。 3—5 10分 1、教師

5、講解素質練習的作用。 2、教師講解練習的要求和方法：（1）一分鐘仰臥起坐八個同學一做，聽口令統(tǒng)一進行。（2）單足交換跳先集體原地做，20秒一換，最后雙腳跳10秒。然后分組做，第一組先向前跳，左腳先跳，回來換右腿。隊形如下成圓型。 ★ 練習隊形分成八個小組，八人一做。結束部分情景結束放松及課后評價 1、在愉悅的氣氛中，使學生在生理和心理得到放松 2、能客觀評價 1、學生跟著老師放松。 2、能自評互評 3、師生再見 1-3 5分 1、導入情景 2、小組組織自評 3、歸還器材。師生再見學生成四列橫隊練習 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 場地器材操場，墊子教學反思

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