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《第18課體育與健康基礎知識：肥胖的原因及控制》教學設計(湖南省市級優(yōu)課).doc

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 00:09

[課件] 《第18課體育與健康基礎知識：肥胖的原因及控制》PPT課件(江蘇省市級優(yōu)課).ppt

熱身小游戲聽見“站”字坐下，聽到“坐(包括‘座’)”站起來。乘公共汽車　　有一次，小明和妹妹乘公共汽車，上車后，小明發(fā)現(xiàn)一個空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。這時，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說：“哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好?。∧阙s快站起來，讓奶奶坐吧！”小明挨了批評，心里很不高興，賭氣說：“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶聽了笑笑說：“沒關系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁氣得撅起了小嘴，說：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了！”這時，汽車到站了，那位奶奶下了車。望著老奶奶遠去的身影，小明的心里很不是滋味，他覺得自己是錯了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個座位，嘴里自言自語地說：

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[教案] 《第18課體育與健康基礎知識：肥胖的原因及控制》教學設計(安徽省市級優(yōu)課).doc

肥胖的原因及控制教案一、標題：肥胖的原因及控制二、教學內容：（1）掌握內容：在日常生活中如何合理的膳食，并掌握運動減肥的原則（2）熟悉內容：造成肥胖的原因有遺傳因素、生理因素、代謝因素環(huán)境和行為因素（3）了解內容：了解肥胖的概念及其肥胖對人所造成的危害三、教學目標：1．掌握肥胖的概念及危害2．在了解肥胖主要原因的基礎上，掌握肥胖的控制方法，特別是運動減肥機制。3．在掌握減肥健體運動的基礎上，能夠初步制定自我健身計劃，保持良好的體型，并養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。四.重點、難點及解決辦法1.重點：膳食不合理、不注重體育運動是導致兒童肥胖的主要原因。2.難點：在了解肥胖主要發(fā)病機制的基礎上，掌握肥胖的防治理論，學會體重控制的方法。3.解決辦法：通過講解與提問

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肥胖的原因及控制體育健康課計算理想體重法：舉例：小磊今年11歲身高145厘米，體重49Kg，請問他的體重是不是理想體重(單位/kg)？理想體重（Kg）=【身高（cm）-100】×0.9;理想體重（Kg）=身高（cm）-105超過理想體重20%為超重，超過30%為輕度肥胖，超過40%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖。肥胖：是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚、是體內脂肪、尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。一、肥胖的原因1、遺傳：父母一方肥胖，其子女發(fā)胖的機率為40%；父母雙方肥胖，其子女發(fā)胖的機率為70%。2、暴飲暴食：攝入熱量過多，活動量不足，脂肪大量堆積。3、運動量不足：戶外活動少，缺乏身體鍛煉，導致能量供給與消耗的失衡，常會引起肥胖。遺傳因素父母一方肥胖的，其子女發(fā)胖機率為40%；父

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內容設計怎樣防止肥胖重點：了解肥胖的危害難點：知道健康飲食的重要性學習目標認知目標技能目標情感目標通過學習，能夠清楚地了解肥胖的原因及危害知道如何預防肥胖，能夠逐步養(yǎng)成合理膳食的好習慣通過學習，能夠懂得身體健康的重要性，愿意養(yǎng)成健康的生活方式過程時間過程內容教師活動學生活動時間準備部

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[教案] 《第18課體育與健康基礎知識：肥胖的原因及控制》教學設計(寧　夏市級優(yōu)課).doc

體育健康基礎知識：肥胖的原因及控制教學目標：認識肥胖對人體的危害。了解預防肥胖的預防方法。關注身體、注意健康。教學重點：認識肥胖對人體的危害，了解預防肥胖的預防方法。教學準備：上網(wǎng)搜集關于兒童肥胖及預防的資料。教學過程：游戲導入：照鏡子（說明游戲方法及規(guī)則）揭示課題：肥胖的原因及控制二、觀察圖片討論：并說一說肥胖的原因有哪些？（一）肥胖的原因1、師：同學們想一想造成肥胖的原因有哪些？生：遺傳，愛吃油炸食品，暴飲暴食等師：總結為以下兩個方面：原因1：遺傳，父母一方肥胖的其子女發(fā)胖的幾率40%；父母雙方肥胖，其子女發(fā)胖的幾率為70%。原因2：暴飲暴食。攝入熱量過多，活動量不足，使得

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****換人*長期高血壓，可使腎小球動脈痙攣，多年后，腎小球小動脈硬化，腎動脈彈力纖維增生，腎小球纖維化，腎小管透明變性；纖維化和管壁增厚，后期腎單位破壞，腎小管萎縮，腎萎縮變硬，最終導致腎功能不全(尿毒癥)有高血壓史者發(fā)生腎臟衰竭的危險比沒有高血壓病史者高6倍。高血壓與腎臟有著密切而復雜的關系發(fā)生腎功能不全時（尿毒癥）需每星期做3-5次的血液透析，每次4小時，否則會導致死亡。*從腎臟外觀上我們就可以看到高血壓對腎臟的損害。正常腎臟表面是光滑的高血壓患者由于腎小球硬化，在腎臟表面形成特征性的顆粒狀**糖尿病最關鍵的危害是糖尿病慢性并發(fā)癥，給患者生活和社會衛(wèi)生保健體系帶來沉重負擔。糖尿病使卒中發(fā)生率增加2－4倍，75%的2型糖尿病患者死于心血管疾病。在UKP

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《肥胖的原因及控制》姓名：圓圓學科：體育電話；17705671935體育課時教學設計一、指導思想（設計思路）：本單元教學設計樹立“健康第一”的指導思想和以學生發(fā)展為中心的教育理念，結合學生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學貫穿始終，讓學生在有趣的圖片中，積極主動地學習，使學生樂學、愿學、想學，充分調動學生的學習積極性。創(chuàng)設自主、合作、探究學習的空間，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學生個性和特長，重視學生的全面發(fā)展，為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎。二、教材分析：本節(jié)課結合符合學生年齡的特征和生理、心理特點，吸納了多種體育文化，并在實踐活動中自然滲透。將必要的體育文化知識，在實踐活動中讓學生不斷體驗感受。學習本節(jié)課有助于學生在今

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肥胖的原因及控制教學目標：1、使學生了解人體過于肥胖的原因和害處，以及防止過于肥胖的方法。2、教育學生積極參加體育運動，并控制飲食，平衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習慣。教學過程：1．導入新課(教師板書課題)?師：請大家看動畫上的這個同學為什么跑不過其他同學呢？生：因為胖師：今天我們學習這一課，要弄清四個問題：肥胖的原因是什么?我們達到什么標準認定為肥胖過于肥胖有什么害處?怎樣預防肥胖學習新課1.?師：同學們在一個班級上課，年齡差不多，肥瘦卻不一樣，這是為什么呢(學生回答）觀看ppt了解肥胖的幾種原因2.師：那么我們到達什么標準才能認定自己是肥胖呢觀看ppt了解肥胖的標準，學生自己判斷自己是否超重3.師：肥胖有什么害處呢?

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