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《第18課體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)：肥胖的原因及控制》教學(xué)設(shè)計(jì)(湖南省市級(jí)優(yōu)課).doc

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 00:09

[課件] 《第18課體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)：肥胖的原因及控制》PPT課件(江蘇省市級(jí)優(yōu)課).ppt

熱身小游戲聽見“站”字坐下，聽到“坐(包括‘座’)”站起來(lái)。乘公共汽車　　有一次，小明和妹妹乘公共汽車，上車后，小明發(fā)現(xiàn)一個(gè)空座位，他丟下妹妹趕緊跑過(guò)去坐下。這時(shí)，過(guò)來(lái)一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對(duì)小明說(shuō)：“哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好啊！你趕快站起來(lái)，讓奶奶坐吧！”小明挨了批評(píng)，心里很不高興，賭氣說(shuō)：“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶聽了笑笑說(shuō)：“沒關(guān)系，你坐吧，我不坐?！泵妹谜驹谛∶魃砼詺獾镁锲鹆诵∽?，說(shuō)：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了！”這時(shí)，汽車到站了，那位奶奶下了車。望著老奶奶遠(yuǎn)去的身影，小明的心里很不是滋味，他覺得自己是錯(cuò)了，情不自禁地站起來(lái)，悄悄地離開了那個(gè)座位，嘴里自言自語(yǔ)地說(shuō)：

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[教案] 《第18課體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)：肥胖的原因及控制》教學(xué)設(shè)計(jì)(安徽省市級(jí)優(yōu)課).doc

肥胖的原因及控制教案一、標(biāo)題：肥胖的原因及控制二、教學(xué)內(nèi)容：（1）掌握內(nèi)容：在日常生活中如何合理的膳食，并掌握運(yùn)動(dòng)減肥的原則（2）熟悉內(nèi)容：造成肥胖的原因有遺傳因素、生理因素、代謝因素環(huán)境和行為因素（3）了解內(nèi)容：了解肥胖的概念及其肥胖對(duì)人所造成的危害三、教學(xué)目標(biāo)：1．掌握肥胖的概念及危害2．在了解肥胖主要原因的基礎(chǔ)上，掌握肥胖的控制方法，特別是運(yùn)動(dòng)減肥機(jī)制。3．在掌握減肥健體運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，能夠初步制定自我健身計(jì)劃，保持良好的體型，并養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。四.重點(diǎn)、難點(diǎn)及解決辦法1.重點(diǎn)：膳食不合理、不注重體育運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致兒童肥胖的主要原因。2.難點(diǎn)：在了解肥胖主要發(fā)病機(jī)制的基礎(chǔ)上，掌握肥胖的防治理論，學(xué)會(huì)體重控制的方法。3.解決辦法：通過(guò)講解與提問

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肥胖的原因及控制體育健康課計(jì)算理想體重法：舉例：小磊今年11歲身高145厘米，體重49Kg，請(qǐng)問他的體重是不是理想體重(單位/kg)？理想體重（Kg）=【身高（cm）-100】×0.9;理想體重（Kg）=身高（cm）-105超過(guò)理想體重20%為超重，超過(guò)30%為輕度肥胖，超過(guò)40%為中度肥胖，超過(guò)50%為重度肥胖。肥胖：是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚、是體內(nèi)脂肪、尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。一、肥胖的原因1、遺傳：父母一方肥胖，其子女發(fā)胖的機(jī)率為40%；父母雙方肥胖，其子女發(fā)胖的機(jī)率為70%。2、暴飲暴食：攝入熱量過(guò)多，活動(dòng)量不足，脂肪大量堆積。3、運(yùn)動(dòng)量不足：戶外活動(dòng)少，缺乏身體鍛煉，導(dǎo)致能量供給與消耗的失衡，常會(huì)引起肥胖。遺傳因素父母一方肥胖的，其子女發(fā)胖機(jī)率為40%；父

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內(nèi)容設(shè)計(jì)怎樣防止肥胖重點(diǎn)：了解肥胖的危害難點(diǎn)：知道健康飲食的重要性學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)技能目標(biāo)情感目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，能夠清楚地了解肥胖的原因及危害知道如何預(yù)防肥胖，能夠逐步養(yǎng)成合理膳食的好習(xí)慣通過(guò)學(xué)習(xí)，能夠懂得身體健康的重要性，愿意養(yǎng)成健康的生活方式過(guò)程時(shí)間過(guò)程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)備部

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[教案] 《第18課體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)：肥胖的原因及控制》教學(xué)設(shè)計(jì)(寧　夏市級(jí)優(yōu)課).doc

體育健康基礎(chǔ)知識(shí)：肥胖的原因及控制教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害。了解預(yù)防肥胖的預(yù)防方法。關(guān)注身體、注意健康。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害，了解預(yù)防肥胖的預(yù)防方法。教學(xué)準(zhǔn)備：上網(wǎng)搜集關(guān)于兒童肥胖及預(yù)防的資料。教學(xué)過(guò)程：游戲?qū)耄赫甄R子（說(shuō)明游戲方法及規(guī)則）揭示課題：肥胖的原因及控制二、觀察圖片討論：并說(shuō)一說(shuō)肥胖的原因有哪些？（一）肥胖的原因1、師：同學(xué)們想一想造成肥胖的原因有哪些？生：遺傳，愛吃油炸食品，暴飲暴食等師：總結(jié)為以下兩個(gè)方面：原因1：遺傳，父母一方肥胖的其子女發(fā)胖的幾率40%；父母雙方肥胖，其子女發(fā)胖的幾率為70%。原因2：暴飲暴食。攝入熱量過(guò)多，活動(dòng)量不足，使得

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****換人*長(zhǎng)期高血壓，可使腎小球動(dòng)脈痙攣，多年后，腎小球小動(dòng)脈硬化，腎動(dòng)脈彈力纖維增生，腎小球纖維化，腎小管透明變性；纖維化和管壁增厚，后期腎單位破壞，腎小管萎縮，腎萎縮變硬，最終導(dǎo)致腎功能不全(尿毒癥)有高血壓史者發(fā)生腎臟衰竭的危險(xiǎn)比沒有高血壓病史者高6倍。高血壓與腎臟有著密切而復(fù)雜的關(guān)系發(fā)生腎功能不全時(shí)（尿毒癥）需每星期做3-5次的血液透析，每次4小時(shí)，否則會(huì)導(dǎo)致死亡。*從腎臟外觀上我們就可以看到高血壓對(duì)腎臟的損害。正常腎臟表面是光滑的高血壓患者由于腎小球硬化，在腎臟表面形成特征性的顆粒狀**糖尿病最關(guān)鍵的危害是糖尿病慢性并發(fā)癥，給患者生活和社會(huì)衛(wèi)生保健體系帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。糖尿病使卒中發(fā)生率增加2－4倍，75%的2型糖尿病患者死于心血管疾病。在UKP

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《肥胖的原因及控制》姓名：圓圓學(xué)科：體育電話；17705671935體育課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想（設(shè)計(jì)思路）：本單元教學(xué)設(shè)計(jì)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的圖片中，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(zhǎng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。二、教材分析：本節(jié)課結(jié)合符合學(xué)生年齡的特征和生理、心理特點(diǎn)，吸納了多種體育文化，并在實(shí)踐活動(dòng)中自然滲透。將必要的體育文化知識(shí)，在實(shí)踐活動(dòng)中讓學(xué)生不斷體驗(yàn)感受。學(xué)習(xí)本節(jié)課有助于學(xué)生在今

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肥胖的原因及控制教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解人體過(guò)于肥胖的原因和害處，以及防止過(guò)于肥胖的方法。2、教育學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，并控制飲食，平衡營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：1．導(dǎo)入新課(教師板書課題)?師：請(qǐng)大家看動(dòng)畫上的這個(gè)同學(xué)為什么跑不過(guò)其他同學(xué)呢？生：因?yàn)榕謳煟航裉煳覀儗W(xué)習(xí)這一課，要弄清四個(gè)問題：肥胖的原因是什么?我們達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)定為肥胖過(guò)于肥胖有什么害處?怎樣預(yù)防肥胖學(xué)習(xí)新課1.?師：同學(xué)們?cè)谝粋€(gè)班級(jí)上課，年齡差不多，肥瘦卻不一樣，這是為什么呢(學(xué)生回答）觀看ppt了解肥胖的幾種原因2.師：那么我們到達(dá)什么標(biāo)準(zhǔn)才能認(rèn)定自己是肥胖呢觀看ppt了解肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生自己判斷自己是否超重3.師：肥胖有什么害處呢?

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