孕婦可以用筋膜槍嗎

2023年6月3日

提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

張麗麗副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

三甲 | 全國A+

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊優(yōu)選

孕婦一般不建議使用筋膜槍。

雖然筋膜槍能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，有效緩解身體疲勞、放松肌肉，對身體有好處。但是懷孕期間最好不要使用筋膜槍，市面上的筋膜槍最多起放松作用。不具備治療功能，筋膜槍使用不當(dāng)，不但不會緩解疼痛，還可能刺激血管，導(dǎo)致肌肉痙攣。筋膜槍是通過高頻振動來進(jìn)行按摩，如果經(jīng)常使用筋膜槍可能會刺激身體穴位，牽扯腹部，導(dǎo)致子宮受到刺激，有發(fā)生先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。同時，如果震動過大還有可能會影響胎兒。懷孕期間需要多注意休息，適當(dāng)按摩身體，同時還需適當(dāng)進(jìn)行體育運動，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，預(yù)防各種疾病。平時不要經(jīng)常久坐久站，也不要進(jìn)行劇烈運動，以免導(dǎo)致孕期水腫。

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