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筋膜槍可以按摩腰部嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 04:54

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筋膜槍可以按摩腰部嗎

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吳濤主任醫(yī)師骨科

河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

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通常來說,筋膜槍可以按摩腰部,能夠緩解疼痛癥狀。

腰部疼痛通常是著涼、負重、長期勞損、腰椎間盤退變、腎臟疾病等因素引起的,除了積極對癥治療,還可以選擇物理方法改善癥狀。一般筋膜槍可以按摩腰部,筋膜槍是一種軟組織康復工具,主要是通過高頻率沖擊放松身體的軟組織,可以很好的放松腰部肌肉,減輕緊張程度,從而在一定程度上緩解疼痛的癥狀。患者還可以選擇熱敷、按摩、針灸、推拿等物理方式緩解疼痛,效果一般都比較好。

需注意的是,首次使用筋膜槍需要在專業(yè)人士的指導下進行,遵循循序漸進的原則,否則有可能會產(chǎn)生局部損傷。

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