1概念睡眠被定義為一種自然的反復(fù)出現(xiàn)的、大腦皮層以下及皮下中樞廣泛處于抑制過程的一種生理狀態(tài)。睡眠時(shí)體溫、心率、血壓下降，呼吸減慢，肢體活動減少。新生兒的睡眠尤其重要，是0-12個(gè)月嬰兒的主要生活方式。良好的睡眠環(huán)境和睡眠質(zhì)量，不僅有助于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)和腦部的發(fā)育，更能夠?yàn)槠浠謴?fù)精力、放松機(jī)體起到積極的作用。

2特點(diǎn)特殊醫(yī)用用途配方奶普通配方奶月齡全天睡眠總量日間睡眠總量小睡次數(shù)0-1m18-22h8-10h無具體規(guī)律1-3m14-17h7-9h3-43-8m12-15h4-5h38-12m12-14h3-4h20-1歲幼兒睡眠時(shí)間及特點(diǎn)*睡眠時(shí)長的參考值并不是固定標(biāo)準(zhǔn)，嬰幼兒個(gè)體差異很大，都有其特定的生長發(fā)展規(guī)律，只要嬰幼兒睡眠質(zhì)量良好，無需一味追求睡眠時(shí)間的長短

2特點(diǎn)特殊醫(yī)用用途配方奶普通配方奶睡眠良好的標(biāo)準(zhǔn)小憩或晚睡后醒來，情緒穩(wěn)定愉悅，精神狀態(tài)良好睡眠特征逐漸規(guī)律，精力充沛，互動性較好飲奶飲食狀況正常，體重、身長及其他身體特征正常增長

2特點(diǎn)特殊醫(yī)用用途配方奶普通配方奶影響嬰兒睡眠因素生理疾病睡眠習(xí)慣情緒影響睡眠環(huán)境缺乏微量元素，如鈣、鋅扁桃體肥大或鼻塞妨礙呼吸無午睡習(xí)慣睡前攝水過多睡前情緒不穩(wěn)定受驚嚇驚醒環(huán)境陌生、吵鬧氣候變化分離焦慮家庭環(huán)境

2特點(diǎn)嬰兒睡眠誤區(qū)誤區(qū)一：嬰兒哭累了自己就睡，不用管他注意：小月齡嬰兒經(jīng)常哭會引發(fā)小兒疝氣或者臍炎；其次會造成嬰兒恐懼心理，會導(dǎo)致嬰兒在睡眠過程中頻繁驚醒誤區(qū)二：嬰兒不困不用睡注意：良好的睡眠習(xí)慣需要從小建立，到了嬰兒睡覺時(shí)間，照護(hù)者需要引導(dǎo)嬰兒入睡

2特點(diǎn)誤區(qū)三：嬰兒睡覺次數(shù)會不會太多注意：嬰兒睡眠時(shí)間越少，越容易因缺覺導(dǎo)致神經(jīng)緊張興奮、無法安睡，入睡后也很快醒來誤區(qū)四：嬰兒可以用大人的枕頭注意：嬰兒時(shí)期是頭部發(fā)育的重要階段，合適的枕頭有利于嬰兒頭部血液循環(huán)、促進(jìn)生長發(fā)育，若枕頭使用不當(dāng)，會影響嬰兒頭頸部生理功能

睡眠照料后安全防護(hù)安全隱患識別1、嬰兒個(gè)人物品錯(cuò)拿、混用如：尿不濕、奶粉等過敏隱患后果

睡眠照料后安全防護(hù)安全防護(hù)重點(diǎn)1.用標(biāo)簽紙標(biāo)記好嬰兒個(gè)人物品2.嬰兒物品放在專用儲物柜

睡眠照料后安全防護(hù)安全隱患識別2、奶瓶或水杯混淆交叉感染隱患后果

睡眠照料后安全防護(hù)安全防護(hù)重點(diǎn)1.嬰兒使用的奶瓶、水杯等屬個(gè)人物品，須專人專用，在嬰兒的奶瓶或水杯上貼上標(biāo)簽，形狀或顏色相近的奶瓶可增加其他明顯標(biāo)記2.水杯內(nèi)若有隔天殘留冷水應(yīng)及時(shí)倒掉，奶瓶則需使用奶瓶清洗劑清洗、消毒

睡眠照料后安全防護(hù)安全隱患識別3、睡醒后攀爬嬰兒床磕碰隱患后果

睡眠照料后安全防護(hù)安全防護(hù)重點(diǎn)1.部分嬰兒提前醒來在穿戴完畢后教師需第一時(shí)間將嬰兒抱下嬰兒床，將其安置在教室內(nèi)較為寬闊的探索區(qū)域或移交給其他教師照護(hù)

睡眠照料后安全防護(hù)安全隱患識別4、嬰兒床鋪污染如：奶漬、汗?jié)n、尿液等滋生細(xì)菌，影響身體健康隱患后果

睡眠照料后安全防護(hù)安全防護(hù)重點(diǎn)1.嬰兒午睡期間容易產(chǎn)生汗?jié)n、奶漬，教師應(yīng)及時(shí)清洗晾曬或消毒烘干；尿不濕若有漏尿，需請家長帶回清洗晾曬或更換干凈的床品2.園區(qū)內(nèi)可安裝衣物烘干器和消毒機(jī)，能夠及時(shí)有效的對贓污床品進(jìn)行烘干消毒處理

睡眠照料后安全防護(hù)安全隱患識別5、抱嬰兒姿勢引起嬰兒不適、哭鬧頭頸、脊柱受傷隱患后果

睡眠照料后安全防護(hù)安全防護(hù)重點(diǎn)1.嬰兒集體睡醒時(shí)，教師應(yīng)合理有序的安排班級教師對嬰兒進(jìn)行照護(hù)，切不可焦躁著急，以免秩序混亂2.有個(gè)別嬰兒產(chǎn)生哭鬧情緒或其他緊急狀況時(shí)，教師應(yīng)輕柔托住嬰兒的頭頸部、臀部抱起嬰兒

睡眠照料后實(shí)操標(biāo)準(zhǔn)環(huán)境準(zhǔn)備睡前如廁更換衣物午休起床準(zhǔn)備起床照護(hù)起床后整理

睡眠照料后實(shí)操標(biāo)準(zhǔn)睡眠照料后實(shí)操標(biāo)準(zhǔn)步驟五起床準(zhǔn)備動作解析1.為嬰兒沖泡奶粉2.準(zhǔn)備嬰兒個(gè)人更換尿不濕物品3.準(zhǔn)備進(jìn)餐安全座椅小叮囑1.沖泡奶粉前注意確認(rèn)嬰兒名字，避免錯(cuò)拿；注意使用消毒后的奶瓶

睡眠照料后實(shí)操標(biāo)準(zhǔn)睡眠照料后實(shí)操標(biāo)準(zhǔn)步驟六起床照護(hù)動作解析1.調(diào)節(jié)睡眠室溫度、燈光、光線2.為嬰兒更換尿不濕、穿衣物小叮囑1.溫度：起床前適量調(diào)高1-2攝氏度；燈光：逐步從小夜燈過渡到主燈；光線:主燈打開時(shí)應(yīng)拉開窗簾2.及時(shí)關(guān)注醒后哭鬧的嬰兒，及時(shí)安撫嬰兒情緒

睡眠照料后實(shí)操標(biāo)準(zhǔn)睡眠照料后實(shí)操標(biāo)準(zhǔn)步驟七起床后整理動作解析1.將嬰兒放在安全座椅上、扣好安全帶，引導(dǎo)嬰兒喝奶2.整理嬰兒床小叮囑1.嬰兒喝奶結(jié)束后，及時(shí)為其拍奶嗝2.若有嬰兒漏尿等情況，及時(shí)將嬰兒被褥清潔整理

1環(huán)境準(zhǔn)備物質(zhì)環(huán)境光線光線-昏暗（遮光窗簾）燈光燈光--柔和（低于3000K暖黃光）溫度溫度24～26°C濕度濕度50%～60%空氣質(zhì)量優(yōu)良狀態(tài)保持通風(fēng)

1環(huán)境準(zhǔn)備心理環(huán)境01舒緩優(yōu)美的音樂安定幼兒的情緒02環(huán)境氛圍圖暗示午睡環(huán)境03陪睡玩偶或物品午睡心理暗示

2材料準(zhǔn)備普通配方奶各類型嬰

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