情緒性進食如何治療

2023-07-16 11:09:16

劉赟|副主任醫(yī)師精神醫(yī)學(xué)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三級甲等

情緒性進食可以通過一般治療、心理治療、藥物治療的方式進行改善。情緒性進食是指患者在情緒不穩(wěn)定的時候，出現(xiàn)吃東西的行為。

1、一般治療

如果患者出現(xiàn)情緒性進食，會導(dǎo)致身體發(fā)胖，從而影響到身體健康，還會導(dǎo)致心理出現(xiàn)問題。建議患者平時放松心情，不要有太大的心理壓力，可以通過聽舒緩的音樂進行改善，也可以適當進行運動，轉(zhuǎn)移注意力。

2、心理治療

患者在情緒不穩(wěn)定時，會出現(xiàn)吃東西的行為，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過認知行為療法、精神分析療法等心理治療方式進行改善，可以讓患者正確認識自己的行為，緩解心理壓力。

3、藥物治療

如果患者的癥狀比較嚴重，通過上述方式無法得到緩解，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療，從而緩解癥狀。

在日常生活中，建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免熬夜，飲食以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油膩的食物。

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