消脂瘦身精油的主要成分包括葡萄籽油、葡萄柚精油和杜松精油等，其主要作用是疏通經(jīng)絡(luò)、降低膽固醇等，使用方法是將精油倒于手掌，涂于肥胖處并按摩，最后用保鮮膜包裹20分鐘。

精油瘦身是一種利用精油對(duì)人體的特殊效用來(lái)達(dá)到美體消脂、控制食欲的瘦身方法，受到越來(lái)越多人的歡迎。以下是消脂瘦身精油的主要成分、主要作用、使用方法以及一些注意事項(xiàng)：

消脂瘦身精油的主要成分包括葡萄籽油、葡萄柚精油和杜松精油等。

消脂瘦身精油的主要作用包括：

1.疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液及淋巴循環(huán)。

2.降低膽固醇，調(diào)節(jié)大腦食欲中樞，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、減肥。

消脂瘦身精油的使用方法如下：

1.每天晚上清潔肌膚后，先將手部溫?zé)幔賹⑾萆砭偷?0～15滴于手掌，涂于身體肥胖處。

2.用指腹由下往上、由外向內(nèi)，以畫(huà)螺旋紋方式按摩至吸收為止。

小腿/大腿處，兩手交替由腳踝自下而上打圈動(dòng)作向膝蓋部位按摩小腿肚，左右兩腿各重復(fù)此動(dòng)作30次。

臀部處，雙手沿著臀部輪廓，自外側(cè)往內(nèi)側(cè)以畫(huà)大圓的方式，一定要確實(shí)地做到，直達(dá)至腰間的位置。

手臂處，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩，很多人都有拜拜袖，利用擦消脂瘦身精油的時(shí)候一定要加強(qiáng)手肘到手臂處的按摩，也就是青靈穴和少海穴的位置，自己再按摩的時(shí)候手臂一定要彎曲，有點(diǎn)近似于運(yùn)動(dòng)的功效，可以讓手臂變細(xì)哦。

腹部處，用手掌在肚臍周圍以順時(shí)針以及逆時(shí)針?lè)较?，每次按摩都變換方向，畫(huà)圈按摩腹部。不要固定一個(gè)方向，效果會(huì)更顯著。

腰部處，在腰間向橫打圈，到腰部中間后，記得按摩大腸俞穴，瘦身效果會(huì)更好。順勢(shì)將臀部往上拉提，可以讓提升臀部的曲線哦。

3.吸收后用保鮮膜包裹20分鐘，期間可做家務(wù)，或是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)（后者為佳），等感覺(jué)皮膚發(fā)熱、出汗之后取下保鮮膜，擦凈即可。

需要注意的是，精油瘦身雖然是一種安全有效的方法，但也并非適用于所有人。在使用精油瘦身之前，建議先咨詢專業(yè)的醫(yī)生或美容師，以確保自己的身體狀況適合使用精油瘦身。此外，精油瘦身需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得理想的效果，同時(shí)還需要注意飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，才能達(dá)到健康減肥的目的。

相關(guān)知識(shí)

瘦身精油使用方法
瘦身精油的使用方法
尿頻調(diào)理精油配方及使用方法詳解
精油的萃取方法以及使用調(diào)配
瘦腿精油使用方法
紅花瘦身精油（紅花精油如何使用方法）
緊致瘦臉的精油配方及按摩方法
瘦腿精油的功效及正確使用方法
瘦身精油的使用方法有哪些
瘦身精油真的有用嗎 纖體減肥精油配方大全

網(wǎng)址: 瘦身精油配方及使用方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1231389.html