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月經(jīng)期間吃好多零食會(huì)不會(huì)胖？

會(huì)員116081826女20歲已回復(fù)

醫(yī)生您好我最近一個(gè)月在減肥不怎么吃零食晚飯也是吃一點(diǎn)瘦了大概4斤最近兩三天晚飯吃的有點(diǎn)多而且每天晚上都在吃好多零食會(huì)一下子體重長回去嗎？好怕這一個(gè)月就白減了而且這兩天還來月經(jīng)吃零食會(huì)有影響嗎

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

施光華主治醫(yī)師昆華醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長：婦科常見病的診治。

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你好，甜食和脂肪食物攝入過多都容易長胖的。建議你做注意些的

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人體的經(jīng)絡(luò)就像一個(gè)密集的網(wǎng)絡(luò)，所有這些都是錯(cuò)綜復(fù)雜的。因?yàn)槿梭w穴位具有遠(yuǎn)程治療的功能，也就是說，可以通過刺激經(jīng)絡(luò)上的穴位來治療經(jīng)絡(luò)遠(yuǎn)端的疾病。鑒于這種，月經(jīng)期間不建議進(jìn)行艾灸、按摩等治療，否則，月經(jīng)可能會(huì)增多。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

經(jīng)血出現(xiàn)鮮紅的情況，可能是用藥影響了月經(jīng)，也可能是婦科疾病造成的異常出血，是不正常的。正常的月經(jīng)血特點(diǎn)是不凝固呈暗紅色，月經(jīng)血中除血液外，還有子宮內(nèi)膜脫落的碎片，子宮頸黏液及陰道上皮細(xì)胞等。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

月經(jīng)期間是可以適量吃石榴的，石榴性溫，味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)，屬于溫性水果，而且石榴營養(yǎng)價(jià)值高，經(jīng)期適量食用對(duì)身體還有很多好處:石榴中含有礦物質(zhì)鐵，食用后具有一定的補(bǔ)血功效，同時(shí)石榴能促進(jìn)血液的循環(huán)，軟化血管；石榴中的碳水化合物可以緩解疲憊、易怒、失眠、頭暈等現(xiàn)象，有安神促進(jìn)睡眠的作用。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

來了例假，飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，以免影響月經(jīng)周期，多注意休息，休息保暖，月經(jīng)期間是不喝酒的，喝酒對(duì)月經(jīng)是有很大的影響的，同時(shí)不要?jiǎng)诶郯疽梗３中那橛淇?，適度的體育鍛煉，勤換內(nèi)褲，平時(shí)多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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身體肥胖想要再進(jìn)行月經(jīng)期間減肥，在月經(jīng)期間身體免疫力處于地下階段避免注意身體影響月經(jīng)周期，或者身體其他病變，減少主食的攝入量，適當(dāng)增加體育鍛煉，配合健脾消食的藥物進(jìn)行減肥，達(dá)到健康的狀態(tài)。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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經(jīng)期頭痛很大原因與體質(zhì)有關(guān)，女性身體虛一旦失血過多，營養(yǎng)不良等，就會(huì)伴有頭痛的。精神疲乏、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足，甚至還有些女性，因?yàn)闇p肥長時(shí)間不吃東西。這些不好的生活習(xí)慣，都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，造成經(jīng)期頭痛。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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