美味減肥餐大揭秘！
為了健康減肥，我們不僅要控制飲食，還要學會制作美味又營養(yǎng)的餐點！今天就來分享幾款簡單又美味的減肥餐吧！

【香蕉燕麥餅】
材料：一根香蕉、燕麥片、雞蛋、低筋面粉、牛奶、蜂蜜、鹽
步驟：將香蕉壓成泥，加入燕麥片、雞蛋和適量低筋面粉，攪拌至均勻。如果面糊太干，可以加入牛奶調(diào)節(jié)。最后加入蜂蜜和鹽，攪拌均勻。不粘鍋可以放油也可以不放，煎熟即可。

【香煎雞片】
材料：雞胸肉、料酒、生抽、胡椒粉、耗油、孜然粉、辣椒粉、白芝麻
步驟：將雞胸肉切成薄片，用料酒、生抽、胡椒粉、耗油、孜然粉和辣椒粉腌制十五分鐘。不粘鍋可以放油也可以不放，煎熟后撒上白芝麻和孜然粉、辣椒粉攪拌均勻?？梢愿鶕?jù)個人口味適當加鹽。

【酸奶杯】
材料：酸奶、每日堅果
步驟：將酸奶倒入漂亮的杯子里，再撒上一些每日堅果，簡單又美味的酸奶杯就完成了！

快來試試這些美味又健康的減肥餐吧！讓你的減肥計劃不再單調(diào)乏味，每天都能充滿動力！

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