減脂必備！酸奶蜂蜜醬，卡路里低
最近好多朋友問(wèn)我，減脂期間吃什么調(diào)料好。今天就給大家推薦一個(gè)我自己常用的沙拉醬汁——酸奶蜂蜜醬，卡路里不到100大卡！而且味道超級(jí)棒，真的讓人忍不住想舔盤。

這個(gè)沙拉醬的制作方法非常簡(jiǎn)單，只需要把所有食材攪勻就行了：
脫脂希臘酸奶 90克
蜂蜜 5克
白醋 12克
橄欖油 2克
海鹽/食鹽 1克
黑胡椒 0.8克
蒜末 2克（一小瓣）

今天晚餐的沙拉里，我拌了焯過(guò)水的西蘭花、胡蘿卜、玉米，再加上半個(gè)蘋果和一把堅(jiān)果，放進(jìn)冰箱冷藏1小時(shí)左右，讓它們充分入味。味道真的超級(jí)棒！

希望大家也能喜歡這個(gè)簡(jiǎn)單又美味的自制沙拉醬，減脂期間也能吃得開(kāi)心！

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