低卡蔬菜湯，健康美味不胖人
準(zhǔn)備食材：番茄、蔥花、姜、娃娃菜、生菜、西蘭花、午餐肉、橄欖油一勺、醬油一勺、蠔油半勺、鹽半勺、醋半勺。

做法步驟：
第一步：鍋中倒少許油，加入蔥姜翻炒出香味，然后放入番茄丁，加少許鹽翻炒至軟爛。
第二步：加入適量清水大火燒開，放入娃娃菜和午餐肉煮軟（可以根據(jù)個(gè)人喜好加入胡蘿卜、黃瓜等蔬菜）。
第三步：加入醬油、蠔油、醋、鹽、糖和番茄醬，最后放入生菜，攪拌均勻。
第四步：出鍋前撒上蔥花即可完成！

這道低卡又美味的番茄蔬菜湯，適合孕期和產(chǎn)后的媽媽們食用，健康又營(yíng)養(yǎng)。

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