首頁資訊腿部正位塑形

腿部正位塑形

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 01:08

登錄注冊(cè)即可免費(fèi)體驗(yàn)14天

腿形調(diào)整，很重要的一步就是讓股骨頭插回骨槽，骨骼排列對(duì)位。課程通過兩條伸展帶的幫忙來找到這個(gè)發(fā)力，完成這個(gè)過程。雖然會(huì)練習(xí)不同體式，但是發(fā)力的方式都是相同的，在不同體式中持續(xù)鞏固這個(gè)發(fā)力；堅(jiān)持練習(xí)，就不僅僅是身體靈活度更大，腿形更順直了，整個(gè)身型都會(huì)跟著改變哦，骨骼越對(duì)位，身體越挺拔。

2014年起跟隨Faeq Biria，Corine老師學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽教師培訓(xùn)課程，以及法國夏季密集課程；定期前往印度浦那艾揚(yáng)格瑜伽總院和百勒爾艾揚(yáng)格瑜伽中心進(jìn)修學(xué)習(xí)；2014年-2017年期間擔(dān)任艾揚(yáng)格教師培訓(xùn)F組助教工作，在之后的幾年分別參加很多國際優(yōu)秀艾揚(yáng)格導(dǎo)師的培訓(xùn)。如： 2015年P(guān)eter老師/2016年Rita老師及Zubin老師工作坊，以及艾揚(yáng)格大師的外孫女Abhijata在馬來西亞的亞洲瑜伽大會(huì)； 2018.10至今跟隨美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)專家Guido Van Ryssegem老師學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)機(jī)能整合專家認(rèn)證，運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)認(rèn)證。 2018-2020年分別在太原、菏澤、宣化、保定舉辦主題工作坊； 2020年1月David Meloni老師北京工作坊； 2021年，陸續(xù)參加Prashantji、Jawahar、Rita老師線上工作坊。

網(wǎng)址: 腿部正位塑形 http://m.u1s5d6.cn/newsview121737.html