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魔芋豆腐怎么做健康又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月05日 14:45

魔芋是日常生活里面比較常見的一種食物,魔芋的制作方法各種各樣,魔芋豆腐就是最常見的一種,很多人聽到這個(gè)名字以為是大豆制作出來的,其實(shí)是魔芋制作而成的,口感非常爽滑,味道非常好,大家如果想要吃的話就可以好好制作一下,讓自己能夠享受到美食。

魔芋豆腐怎么做健康又美味

想要讓魔芋豆腐的味道變得更好,大家就可以準(zhǔn)備適量魔芋豆腐,一些郫縣豆瓣醬,適量大蒜,生姜,雞精,食鹽,還需要一些植物油,小蔥,把魔芋豆腐切成片狀,然后再把蔥姜蒜切末,把切好的魔芋豆腐放進(jìn)鍋里面燙一下,有利于去掉魔芋豆腐中的堿味。用清水沖洗干凈。炒鍋放油,放入蒜姜末炒出香味,放豆瓣醬炒勻。炒一會(huì)后可以加入適量的高湯,使這道菜更加的有營養(yǎng),然后大火燒開。魔芋豆腐入鍋,加鹽(根據(jù)口味少加或不加)、雞精,然后大火燒開小火燉,使魔芋豆腐入味。鍋里的湯汁快干時(shí)關(guān)火,裝盤撒上蔥花即可。

喜歡吃酸辣口味的人還可以做酸辣魔芋豆腐,需要準(zhǔn)備適量酸菜,一些魔芋,還需要一塊生姜,一個(gè)小米椒,適量芹菜,一根香蔥和幾顆花椒,在準(zhǔn)備少許郫縣豆瓣醬,食用油,白糖,芝麻,辣椒油,雞精,鹽。酸菜洗凈切細(xì),芹菜、蔥白、生姜切絲,蔥切花,小米椒切圈。魔芋洗凈,切片后用開水焯兩分鐘取出。將鍋內(nèi)倒入適量的油,等有燒熱之后加入花椒、小米椒、姜絲、蔥翻炒到有香味出來。加入郫縣豆瓣醬,提入半勺白糖炒香,注入開水,大火燒開,小火熬煮10分鐘。加入魔芋,鹽翻炒均勻大火煮2分鐘。下入酸菜及芹菜絲煮開,小火再燜煮10分鐘。撒入香蔥及雞精提提香。裝盤后淋入芝麻辣椒油即可上桌開吃。

大家還可以做魔芋豆腐煲,需要準(zhǔn)備適量魔芋,一些金針菇,適量豆腐,一些大蒜,胡蘿卜,竹筍,先把豆腐煎到兩面金黃,然后放到一個(gè)鍋里面,加入一些油,把大蒜生姜片和辣椒爆香,加入切滾刀塊的胡蘿卜,豆腐和魔芋稍微翻翻。加入一杯水,把糖,醬油,老抽和蠔油加入煮滾,然后轉(zhuǎn)小火燜煮15分鐘。把竹筍切塊,金針菇處理好。20分鐘后,把竹筍和金針菇加入,再煮5分鐘。就好了。

魔芋豆腐怎么做健康又美味

上面給大家介紹的就是魔芋豆腐怎么做味道更好,看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解,以上這幾種制作方法都非常簡(jiǎn)單,大家可以學(xué)習(xí)一下,沒有大家想象的那么復(fù)雜,魔芋豆腐吃起來味道非常好,而且又有很多營養(yǎng)價(jià)值,所以大家應(yīng)該學(xué)會(huì)它的制作方式。

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