5月8日，2024年全國第九屆“萬步有約”健走激勵大賽白云賽區(qū)啟動儀式在白云湖公園舉行，來自全區(qū)36個健走團隊隊長共80人參加了啟動儀式。

　　據(jù)悉，此次活動由白云區(qū)公共衛(wèi)生委員會、白云區(qū)慢性病綜合防控示范區(qū)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室主辦，白云區(qū)疾病預(yù)防控制中心承辦，共有135個單位、72支隊伍、1322人參與拓展賽，其中52個單位、36支隊伍、504人脫穎而出，進入精英賽。

全國第九屆“萬步有約”健走激勵大賽白云賽區(qū)啟動

　　現(xiàn)場，專業(yè)教練為參賽隊員講解了科學(xué)健走的技術(shù)要領(lǐng)，并帶領(lǐng)大家進行了拉伸運動。隨著發(fā)令槍響，現(xiàn)場在白云湖公園進行了1.5公里的健走活動。健走活動后，去年的“金牌團隊”白云區(qū)第二人民醫(yī)院隊長邱淑環(huán)分享了“萬步有約”健走經(jīng)驗。

大家一同開展拉伸運動

　　據(jù)了解，精英賽為期100天，比賽時間為5月11日至8月18日。參賽人員佩戴比賽專用運動處方計步器，以每日健走“10000步”“朝三或暮四”（早上9點前完成3000步或下午5點后完成4000步）和“3-4個中等強度運動處方”為基本目標(biāo)，記錄每日健走運動情況。精英賽并行設(shè)置健康體重大賽，通過體測篩查、體重監(jiān)測、運動處方干預(yù)等措施開展健康體重促進行動。

　　白云區(qū)疾控中心副主任陳艷芳表示，去年白云區(qū)首次參加全國第八屆“萬步有約”健走激勵大賽，榮獲了廣東省賽區(qū)“優(yōu)秀組織示范區(qū)”稱號。今年參賽規(guī)模擴大了一倍，希望通過“萬步有約”活動，引導(dǎo)社會公眾養(yǎng)成“日行萬步，科學(xué)健走”的健康生活方式，引導(dǎo)人人樹立“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，主動關(guān)注健康、維護健康，傳播健康知識，成為健康生活方式的引領(lǐng)者與宣傳員。

現(xiàn)場舉行1.5公里健走活動

　　作為參賽者之一，白云區(qū)疾控中心隊員李嘉敏表示，很榮幸參加全國第九屆“萬步有約”健走激勵大賽，并承諾將按照大賽要求，努力完成運動處方任務(wù)，爭取取得好成績。

　　白云區(qū)疾控中心主任陸劍云表示，希望白云區(qū)以“萬步有約”活動為契機，全面推進慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)工作，鼓勵大家通過體育活動，成為自己健康的第一責(zé)任人。希望各位參賽人員以高昂的斗志、飽滿的精神，賽出風(fēng)格、賽出水平、賽出健康，推廣健康生活方式，營造全民健康氛圍，助力“健康白云”建設(shè)。

　　文｜記者 符暢 通訊員 胡琦 鄭淑玲 崔童

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