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篇1

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 成長需要 心理健康教育 課程內(nèi)容

一、大學(xué)生心理知識結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀調(diào)研

本研究通過問卷調(diào)查和自我心理成長分析等方法對某高校在校四個年級的大學(xué)生進(jìn)行了心理學(xué)知識結(jié)構(gòu)調(diào)研。統(tǒng)計結(jié)果表明：大學(xué)生心理知識薄弱，通常將常識等同于科學(xué)知識，并應(yīng)用于自身的學(xué)習(xí)和生活。同時對于心理學(xué)的研究對象如認(rèn)知、情感和意志的概念模糊甚至混淆，對心理學(xué)發(fā)展和歷史知之甚少。就調(diào)研樣本而言，調(diào)研結(jié)果顯示，86%的大學(xué)生不能科學(xué)地描述出心理學(xué)是研究什么的；92%的大學(xué)生不知道心理現(xiàn)象包括哪些內(nèi)容；94%的大學(xué)生承認(rèn)之前從未接觸過心理學(xué)的專業(yè)知識；幾乎沒有大學(xué)生能分辨出情緒和情感的區(qū)別以及表述心理學(xué)發(fā)展的歷史等。在應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的需要利用心理學(xué)知識和技能去解決心理問題時，絕大多數(shù)的大學(xué)生比較漠然和被動。如機械地應(yīng)對成長轉(zhuǎn)折出現(xiàn)的問題、面對家庭變故和危機茫然而唯命、對自身因成長和環(huán)境因素引發(fā)的心理困擾茫然失措等；調(diào)研中大學(xué)生最希望得到的心理學(xué)知識包括，心理學(xué)研究的對象和方法（42%）、人格和氣質(zhì)方面的知識（55%）、心理學(xué)有趣的實驗和心理學(xué)發(fā)展的歷史（47%）、變態(tài)心理學(xué)研究的內(nèi)容（78%）等；在應(yīng)對心理問題時，他們關(guān)心神經(jīng)癥類（55%）、抑郁（78%）和性心理（70%）等；需要迫切掌握的心理學(xué)技能包括人際交往、壓力管理、情緒管理、時間管理、目標(biāo)管理等技能，絕大多數(shù)大學(xué)生對戀愛中的技能更加向往。

二、心理健康教育課程內(nèi)容的缺陷

2011年6月，教育部下發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知，強調(diào)加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，要求各高校根據(jù)學(xué)生心理健康教育的需要，結(jié)合本校實際，制訂科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)大綱，組織實施相應(yīng)的教育教學(xué)活動，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育。文件的頒發(fā)標(biāo)志著大學(xué)生心理健康教育課程成為高校必修課的時代到來，成為大學(xué)生心理健康教育的里程碑。各高校均按照文件的要求對在校大學(xué)生進(jìn)行了規(guī)范系統(tǒng)的心理健康教育。但從目前學(xué)習(xí)效果、教師授課和課程內(nèi)容來講，離科學(xué)有效地提高大學(xué)生心理學(xué)知識和技能的要求還存在急需解決的問題。僅就課程內(nèi)容而言，其內(nèi)容存在諸多需要重新設(shè)置和調(diào)整的方面。

（一）沒有給學(xué)生構(gòu)建完整的心理學(xué)知識圖景。心理健康教育課程首先必須介紹“心理”的內(nèi)容，才能涉及健康的問題，而有關(guān)心理現(xiàn)象的內(nèi)容正是大學(xué)生所欠缺的。目前課程內(nèi)容幾乎只涉及心理健康及心理治療等，對心理學(xué)研究的另一方面，即心理現(xiàn)象的科學(xué)研究和實踐涉及較少。其結(jié)果只能造成大學(xué)生對心理學(xué)知識的斷章取義，甚至孤立和片面對待相關(guān)心理問題。如“自我”這個概念在心理學(xué)中是研究比廣泛的領(lǐng)域，沒有給學(xué)生介紹清楚之前，是很難深入涉及“自我意識”以及相關(guān)心理健康問題。

（二）教學(xué)內(nèi)容學(xué)科化、程式化，與學(xué)生實際經(jīng)驗相去較遠(yuǎn)。課程內(nèi)容選用了與其他學(xué)科相類似的模式，即內(nèi)容介紹學(xué)科化和程式化，可讀性和趣味性較差，直接給學(xué)生帶來的是枯燥無趣的心理感受。如“人格”在心理學(xué)中業(yè)已獨立成為一門課程，然而課程內(nèi)容介紹時比較淺顯，同時與性格和氣質(zhì)的辨析沒有深入和結(jié)合實際。

（三）方法和措施脫離現(xiàn)實，具體技能欠缺。教材在介紹具體的方法和措施時顯得離大學(xué)生的現(xiàn)實生活較遠(yuǎn)，相關(guān)技能顯得抽象，操作性不強。給學(xué)生的感受是似乎都有理，但就是不知道如何去做，如“情緒管理”中不良情緒表現(xiàn)及調(diào)適。

（四）同理案例少。教材在列舉案例時，基本是按照醫(yī)學(xué)案例介紹模式，學(xué)生在閱讀時感到煩悶無趣。從而造成可閱讀性和指導(dǎo)性差。同時與時事結(jié)合不緊密，沒有發(fā)揮啟發(fā)性和警示性的作用。

三、課程內(nèi)容設(shè)置創(chuàng)新的途徑

本研究根據(jù)實際調(diào)研的結(jié)果和課程內(nèi)容中存在的缺陷，經(jīng)過大量的教學(xué)實踐與探索，以大學(xué)生成長需要為基礎(chǔ)，對大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容進(jìn)行了創(chuàng)新實踐，在實際運用中教學(xué)效果顯著。

（一）傳授給學(xué)生完整的心理學(xué)知識圖景。心理學(xué)的研究對象包括以研究正常人群及其心理現(xiàn)象如認(rèn)知、情感和意志為對象的研究，這類研究主要體現(xiàn)為理論研究。同時還包括以異常心理為研究對象的研究，這類研究主要體現(xiàn)為實踐研究。前者為心理學(xué)的科學(xué)發(fā)展提供了理論和實驗的基礎(chǔ)，后者為人類追求健康和幸福提供了實踐指導(dǎo)。二者分離必然造成知識和技能的脫節(jié)，從而人為地割裂知行關(guān)系。對于非心理學(xué)專業(yè)的大部分學(xué)生來說，他們只有知曉心理學(xué)基礎(chǔ)知識，才能結(jié)合相關(guān)技能和技巧，科學(xué)有效地應(yīng)對生活中的心理問題。比如，給學(xué)生介紹了情緒產(chǎn)生的心理和生理基礎(chǔ)知識之后，他們就能提高應(yīng)用相關(guān)技能時自覺和主動性。另外，對心理學(xué)知識全貌的了解，可以激發(fā)學(xué)生今后繼續(xù)學(xué)習(xí)和深造的熱情和動力，也可以促進(jìn)學(xué)生涉及和探究哲學(xué)、社會學(xué)、倫理學(xué)、生理學(xué)和教育學(xué)等其他學(xué)科知識。

（二）案例結(jié)合學(xué)生關(guān)注的實際，以保證解決措施和途徑的簡潔、易行和有效。心理健康教育是以案例作為理論和技能的對照，從而指導(dǎo)和應(yīng)對日常生活中的心理問題。案例必須具備啟發(fā)作用和針對性，以便學(xué)生能學(xué)以致用。同時案例最好和社會背景相結(jié)合，及時反映和跟蹤在社會上有一定震撼性和影響性的實例，比如2013年3月上海復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院2013屆畢業(yè)生林森浩的投毒案等。

（三）技能教學(xué)不能只局限于幾條抽象的歸類和總結(jié)，不能介紹是什么，應(yīng)該介紹如何做，提供的方法和途徑必須具體化、有操作性和模式化。如人際關(guān)系中的“贊美的技能”一般教學(xué)內(nèi)容顯得比較抽象。應(yīng)該在真誠的基礎(chǔ)上，將其歸納和提煉成可操作和可借鑒的具有一定邏輯關(guān)系的行為模式，讓學(xué)生就自己日常生活例子進(jìn)行操作練習(xí)，見表1。

贊美的操作步驟 表1

表述的內(nèi)容 舉例

1. 描述你觀察到對方可以贊美的現(xiàn)狀（如工作情況、衣著、舉止、言語、成就和創(chuàng)新等） 1. 小王，你關(guān)于創(chuàng)業(yè)的主題設(shè)想太有創(chuàng)意了，符合我們現(xiàn)實條件

2. 描述自己的感受：（1）認(rèn)知：指見識或知識層面的提升；（2）情感：用積極情緒形容詞描述自己的真實感受 2. 這個主題讓我不僅了解這個行業(yè)的現(xiàn)狀，而且長了見識，真是讓人興奮

3. 肯定對方的努力：時間努力、情感努力、腦力努力、身體努力、意志力努力…… 3. 你肯定在這方面花費了很多時間和精力……

4. 表述自己的羨慕和不足：（1）羨慕別人的能力、努力、意志力和創(chuàng)造力，適當(dāng)做到對方這種努力或能力的延伸和拓展；（2）不足就是坦誠證明自己的差距，甚至空白或盲點 4. 真是讓我很羨慕，這種能力和毅力正是我欠缺的，你在其他方面想必也一定會有所建樹

（四）設(shè)置課程內(nèi)容時應(yīng)考慮大學(xué)生的時尚需求，充分發(fā)揮心理學(xué)知識的作用，以幫助他們科學(xué)合理地應(yīng)對時尚帶來的積極和消極后果。當(dāng)今科技和經(jīng)濟的急速發(fā)展，新生事物讓人目不暇接。在享受它們帶來的便利同時，因此而產(chǎn)生的心理問題也層出不窮，如微博、微信和網(wǎng)購等。作為特殊群體的大學(xué)生，他們不僅喜歡和接納時尚，而且引領(lǐng)和創(chuàng)新時尚，同時也要應(yīng)對和解決相關(guān)心理問題。因此，在設(shè)置課程內(nèi)容時，應(yīng)針對這種現(xiàn)象，積極運用心理學(xué)相關(guān)知識和理論，不僅能幫助他們答疑解惑，而且能充分享受時尚帶來的便捷、樂趣和自豪。

（五）重點解決大學(xué)生集中體現(xiàn)的心理困擾，并提供有效的應(yīng)對技能。心理問題涉及面較廣，在課程內(nèi)容中一般是泛泛而談，其結(jié)果只能是基本層面的了解，在解決實際心理困擾時顯得蒼白無力。本研究以調(diào)研為基礎(chǔ)，在教學(xué)實踐中重點解讀和分析大學(xué)生實際面對的心理困擾（大學(xué)生經(jīng)常面對和迫切想解決的心理困擾包括：抑郁（78%）、失落感（81%）、嫉妒（83%）、憤怒（61%）、焦慮（71%）和無聊（63%）等，并提供有效的應(yīng)對策略和技能。

大學(xué)生需要心理健康教育課程對自己成長具有意義感，而該課程也可以、也應(yīng)該，而且必須做到和做好。目前大學(xué)生對心理健康教育課程表現(xiàn)出的漠然態(tài)度，其原因之一源于我們的教學(xué)漠視了課程對學(xué)生成長的意義所在。這里不是課程內(nèi)容的不斷拓展、補充和篩選，而是在教學(xué)中必須注重建構(gòu)課程對學(xué)生成長的意義，讓學(xué)生感到課程對自身成長有幫助。這種幫助當(dāng)然不是以抽象、空泛的方式來展示和表達(dá)，而是掌握了大學(xué)生個體的真實存在和需要，了解各種復(fù)雜的心理及情緒構(gòu)造，我們才可能繞過原來那種以虛構(gòu)且完美的理性之人來探究課程對學(xué)生成長意義的戀棧。

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關(guān)鍵詞:心理健康教育;預(yù)警機制;高校學(xué)生工作

一、大學(xué)生心理健康預(yù)警機制的界定

大學(xué)生心理健康預(yù)警機制是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分，是指在心理健康教育工作中，針對廣大學(xué)生，建立班級心理委員、班主任、心理協(xié)會、學(xué)生工作部門的定期聯(lián)系制度，及時提示與預(yù)測可能產(chǎn)生的不良后果，以期果斷采取防范措施，通過學(xué)校、家庭、社會各方形成合力來預(yù)防大學(xué)生心理危機的發(fā)生，保證學(xué)生心理健康良性發(fā)展的一種機制。

要建立心理預(yù)警信息網(wǎng)絡(luò)，將現(xiàn)有的資源按照一定的方式組織起來，構(gòu)成一個系統(tǒng)的、完善的、高效的體系[1 ] 。通過這個體系，可以及時獲得關(guān)于學(xué)生心理狀況的信息，并對信息進(jìn)行迅速處理，在必要時能夠作出有效的反應(yīng)。心理預(yù)警網(wǎng)絡(luò)大體分為基層網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)、高層網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)和信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)三個方面?；鶎泳W(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)以班級為單位，具體工作由學(xué)生干部負(fù)責(zé)，主要工作是接觸同學(xué)，了解同學(xué)，把握學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作情況，及時發(fā)現(xiàn)異常狀況;高層網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)負(fù)責(zé)全校學(xué)生的心理、思想狀況，協(xié)調(diào)學(xué)校范圍內(nèi)的心理健康教育工作，進(jìn)行基礎(chǔ)性的心理健康知識宣傳，主持全體學(xué)生心理普查與咨詢，從事心理教育內(nèi)容研究;信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)負(fù)責(zé)各個網(wǎng)絡(luò)間心理健康信息的傳遞與溝通工作，對大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范的管理，并將其納入到加強大學(xué)生思想政治工作體系中，統(tǒng)籌安排。

二、大學(xué)生心理健康預(yù)警機制的功能

大學(xué)生心理健康預(yù)警機制的功能主要有三:預(yù)防———以發(fā)展性教育內(nèi)容模式，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，預(yù)防和減少學(xué)生心理問題和不良行為的發(fā)生;預(yù)警———以心理測量、心理健康情況分析和心理危機評估的方式，實施學(xué)生心理危機行為預(yù)警防護;干預(yù)———以心理咨詢輔導(dǎo)、心理危機干預(yù)的手段，應(yīng)對、排除和干預(yù)學(xué)生的心理危機和極端行為，并在必要時實施醫(yī)療轉(zhuǎn)介[2 ] 。

第一，要積極對大學(xué)生進(jìn)行心理問題排查。每學(xué)年為新生建立心理健康檔案，根據(jù)學(xué)生需求開展多種心理測查工作，建立學(xué)生心理健康檔案。定期總結(jié)帶有群體性的問題，及時向?qū)W生工作系統(tǒng)和相關(guān)部門反饋，為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和教育管理工作提供依據(jù)，為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供動態(tài)的監(jiān)測手段，防范個別突出心理問題的加劇。

第二，建立和健全學(xué)校、學(xué)院、班級、宿舍、學(xué)生個人五級大學(xué)生心理健康網(wǎng)，確定各級負(fù)責(zé)人及工作職責(zé)，建立學(xué)生中發(fā)現(xiàn)心理危機或隱患的報告制度，做到早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早解決，防止和減少重大突發(fā)事件發(fā)生。發(fā)現(xiàn)心理問題的學(xué)生要及時給與幫助治療，把危機解決在萌芽狀態(tài)，將心理問題對學(xué)生的危害降到最低程度，真正做到將工作由事后控制轉(zhuǎn)向事前預(yù)防。

第三，針對大學(xué)生心理危機進(jìn)行追蹤與反饋。

對渡過心理危機的學(xué)生，大學(xué)生心理健康預(yù)警機制可以發(fā)揮進(jìn)一步預(yù)防功能。班主任、學(xué)校和家長密切配合，繼續(xù)給予學(xué)生心理上的支持和學(xué)習(xí)、生活各方面的關(guān)懷與幫助，使其盡快形成良好的生活狀態(tài)，同時宣傳講解一些有助于保持心理健康常用的知識和方法，提高心理適應(yīng)能力。在危機多發(fā)群體中，建立長期定時反饋機制，對危機人群進(jìn)行特殊照顧，預(yù)防心理危機重發(fā)。 [ hi138-Com]

三、建立大學(xué)生心理健康預(yù)警機制的途徑

(一) 健全制度，優(yōu)化管理，搭建心理健康預(yù)警機制的制度體系

要把大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作納入學(xué)校、學(xué)院學(xué)生工作重要議事日程，加強領(lǐng)導(dǎo)，強化其重要地位。在高校逐漸建立課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育工作體系。加強心理健康預(yù)警機制的研究總結(jié)，注意借鑒有效經(jīng)驗，總結(jié)先進(jìn)工作模式，將工作實踐總結(jié)反思，上升為具有普視性的理論。積極推廣有效工作模式，建立科學(xué)適用的心理健康預(yù)警機制。

(二) 加強心理健康預(yù)警機制的隊伍建設(shè)

建設(shè)一支以專職教師為骨干的有相對穩(wěn)定素質(zhì)的優(yōu)良的大學(xué)心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。加強心理健康教育隊伍的培訓(xùn)，不斷提高專兼職教師的理論水平和服務(wù)技能，豐富專業(yè)知識，積累教育經(jīng)驗。定期舉辦由輔導(dǎo)員、班主任參加的有關(guān)心理健康方面的培訓(xùn)班，逐步建立培訓(xùn)制度，幫助他們了解和掌握大學(xué)生心理健康教育的基本理論和操作技能，增強他們的心理健康教育預(yù)警意識和對心理疾病、心理危機的預(yù)防能力。

(三) 提供高校心理預(yù)警機制發(fā)展的必需條件

學(xué)校、學(xué)院在人員、經(jīng)費、場地、設(shè)施等方面加大對大學(xué)生心理健康教育與咨詢的支持力度，建立專門的心理健康咨詢與服務(wù)機構(gòu)，提供必要的場所，完善心理健康教育活動的設(shè)施建設(shè)，營造心理健康良性發(fā)展的文化氛圍，進(jìn)一步確立大學(xué)生心理健康教育的保障機制。學(xué)校、學(xué)院要積極支持心理教育教師參加校內(nèi)外教研科研活動，從理論上武裝高校心理健康教育工作者，提升他們從事研究與工作的興趣與熱情。

(四) 營造有利于學(xué)生心理健康的校園文化

預(yù)警機制要力圖改變原有心理健康教育工作的事后管理補救為事前的防御，積極擴大心理健康教育的宣傳范圍，豐富心理健康教育宣傳途徑與形式，提升高校學(xué)生心理健康的知識水平與心理承受能力，從每個學(xué)生主體出發(fā)，增強他們的心理素質(zhì)和抗風(fēng)險能力，是心理健康教育工作的根本所在。

[參考文獻(xiàn)]

篇3

加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下貫徹落實《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》，促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)造就拔尖創(chuàng)新人才的重要途徑；是全面貫徹黨的教育方針、建設(shè)人力資源強國的重要舉措；是推動高等教育改革、加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。

隨著社會飛速的發(fā)展，大學(xué)生數(shù)量逐年增多，因而他們面臨的壓力也逐漸增大，包括學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)、就業(yè)等等，大學(xué)生中心理不適現(xiàn)象日趨增多，如不能得到及時的疏導(dǎo)和緩解，常引起激烈的心理矛盾沖突。因而，進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育，提升在校大學(xué)生的心理素質(zhì)已成為高校心理健康教育工作的重中之重。將《大學(xué)生心理健康教育》課程作為大學(xué)生心理教育的主渠道，充分發(fā)揮心理健康教育教研室的指導(dǎo)作用，積極推進(jìn)心理健康教育課程與教學(xué)研討工作。充分利用第二課堂，豐富教學(xué)手段，不斷提高教學(xué)效果。建立心理教育課程群，積極運用信息化手段開展網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)、遠(yuǎn)程教學(xué)、短信督導(dǎo)、在線研討等形式的教學(xué)活動，擴大心理健康教育的輻射范圍，使心理健康教育成為超越時空界限的“大教室”。適應(yīng)時代的發(fā)展與學(xué)生心理成長的需要，不斷完善心理健康教育內(nèi)容，增加挫折教育、生命教育、感恩教育等教育內(nèi)容。

一、加強高校心理健康教育課程體系建設(shè)

目前我國大學(xué)生心理狀況總體是良好的，但由于學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟等方面的壓力，部分學(xué)生出現(xiàn)不同程度的心理問題，個別學(xué)生甚至出現(xiàn)心理危機事件，引起社會的關(guān)注。高校心理健康教育工作的現(xiàn)狀還不能滿足廣大學(xué)生日益增長的實際需求。加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，已成為當(dāng)前必須引起高度重視、亟須做好的一項重要工作[1]。

（一）建立合理的課程目標(biāo)

通過課堂教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識；使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能；使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評價，正確認(rèn)識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭e極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。

（二）課程設(shè)計原則

目前大部分高校把大學(xué)生心理健康教育課程納入教學(xué)計劃和培養(yǎng)方案。作為當(dāng)代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開設(shè)目的是為了保證大學(xué)生心理健康發(fā)展，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格，以應(yīng)對人生中的種種挑戰(zhàn)[2]。大學(xué)生心理健康課程設(shè)計要遵循以下具體的設(shè)計要求：緊扣心理教育目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生實際，確立本學(xué)期心理教育的主題方向和單元題目。根據(jù)學(xué)生的年齡特點和發(fā)展?fàn)顩r，確定每個單元課程的具體內(nèi)容和課程目標(biāo)，并選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。在確定各單元的教學(xué)目標(biāo)時，一定要明確和具體，不能籠統(tǒng)，泛泛而談，要有可操作性。在教育形式和方法的選擇上，要注意年齡特點。教學(xué)過程的各個步驟，都要以課程的教學(xué)目標(biāo)為主線，不能偏離方向，同時要注意各環(huán)節(jié)內(nèi)容的銜接和過渡。教學(xué)準(zhǔn)備要充分，要考慮好教學(xué)場地，準(zhǔn)備好所需的教具和有關(guān)材料。

（三）課程內(nèi)容要與大學(xué)生活緊密結(jié)合

課程內(nèi)容的選取是落實課程目標(biāo)、實現(xiàn)教學(xué)目的、提高教學(xué)質(zhì)量的核心與基礎(chǔ)。調(diào)查表明，大學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的需求因人而異，各有側(cè)重，在教學(xué)內(nèi)容選取上應(yīng)注重共性與個性的統(tǒng)一；情緒管理、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、壓力應(yīng)對是目前大學(xué)生最需要的教學(xué)內(nèi)容，也是心理健康教育課程必須教授的重點內(nèi)容之一[3]。

二、改進(jìn)傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)組織形式

傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)多以教師主導(dǎo)、學(xué)生被動接受為主，師生之間互動較少，隨著高校心理健康教育的深入開展，如何調(diào)動學(xué)生參與課堂活動的積極性，促進(jìn)師生參與體驗，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，成為高校心理健康課教學(xué)改革的當(dāng)務(wù)之急。

（一）弘揚學(xué)生主體性

大學(xué)生心理健康教育課程要充分發(fā)揮師生在教學(xué)中的主動性和創(chuàng)造性。教師要尊重學(xué)生的主體性，充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，開展課堂互動活動，讓學(xué)生從“滿堂灌”、“填鴨式”的教學(xué)中“解放”出來，讓學(xué)生在主體性、參與性的教學(xué)中習(xí)得知識，構(gòu)建積極的心理，促進(jìn)積極人格的生成，切實提高學(xué)生心理素質(zhì)[4]。

（二）將團體心理輔導(dǎo)運用到課堂教學(xué)中

建立和完善課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的多層次、多方位的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)形式。心理健康教育應(yīng)充分利用課余時間，讓學(xué)生投身于各類活動之中，使他們在活動中體驗，在體驗中成長，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。目前，大部分高校特別重視課外教育與大學(xué)生自助體系的結(jié)合，多采用建立心理健康教育宣傳陣地、印制心理健康教育宣傳資料、舉辦心理健康教育宣傳活動、指導(dǎo)大學(xué)生成立心理社團組織、建立學(xué)生心理熱線電話和心理咨詢信箱、開通網(wǎng)上心理咨詢等形式，提高和增強了大學(xué)生心理健康教育的實效性，豐富了大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)形式。加強心理健康知識宣傳與普及。設(shè)立班級心理委員，并建立學(xué)生朋輩輔導(dǎo)中心。通過校園廣播、校刊、校報、櫥窗、板報等宣傳媒體，開展心理健康教育宣傳活動，為同學(xué)們豐富心理健康知識提供了平臺。組織并引導(dǎo)學(xué)生參加豐富多彩、形式多樣的文體活動和社會實踐，營造積極、健康、高雅的氛圍，陶冶學(xué)生高尚的情操，增強學(xué)生相互關(guān)懷與支持的意識，引導(dǎo)學(xué)生保持健康向上的心理狀態(tài)。

根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點，在不同年級學(xué)生中開展不同層次的團體心理輔導(dǎo)活動、沙龍活動、心理劇等豐富多彩的活動，針對不同的學(xué)生群體，開展不同主題的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。如：在新生班級開展促進(jìn)彼此相互認(rèn)識、相互溝通、信任以及增強凝聚力為主題的團體輔導(dǎo)活動，以帶動各新生班級朝積極健康方向發(fā)展；在大二、大三年級的學(xué)生中開展以人際關(guān)系、戀愛、自我意識、情緒管理為主題的團體輔導(dǎo)；在畢業(yè)生班級開展以規(guī)劃未來和感恩為主題的團體輔導(dǎo)活動。

通過多種形式的心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題，同時有針對性地對需要幫助的學(xué)生（如環(huán)境適應(yīng)不良、自我管理困惑、人際交往障礙、交友戀愛挫折、考試緊張焦慮、求職擇業(yè)矛盾、人格發(fā)展缺陷、情緒調(diào)節(jié)失衡、生命意識缺失等）提供及時有效的心理咨詢與輔導(dǎo)。大力開展有益于促進(jìn)學(xué)生心理健康的第二課堂活動，通過舉辦心理劇場、心理沙龍、團體訓(xùn)練等生動活潑、豐富多彩的校園文化活動，強化學(xué)生的自覺參與意識，加深學(xué)生對心理知識的理解，提升學(xué)生心理素質(zhì)。舉辦“心理健康教育活動月”，開展形式多樣、為期一個月的心理健康教育活動，發(fā)揮高校的引領(lǐng)作用。

（三）運用心理體驗式教學(xué)，創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)情境

在教育教學(xué)方法上要積極探索和創(chuàng)新，力求貼近學(xué)生，尊重學(xué)生的主體性，充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性。采用理論與體驗教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)心理知識的同時，掌握心理技巧和手段，疏解心理壓力，體會到放松和愉悅；還可以利用現(xiàn)有社會資源，聘請權(quán)威專家，舉辦有關(guān)心理知識的專題講座，利用這些補充教學(xué)形式開拓學(xué)生的視野，豐富教學(xué)手段。

篇4

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生壓力；心理健康；就業(yè)

最近幾年，媒體不斷報導(dǎo)大學(xué)生群體中因存在著各種壓力，而引發(fā)出多種心理問題。調(diào)查表明，當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況異常者比例高達(dá)18.58%，明顯高于全國人均健康狀況異常水平。有心理學(xué)家和教育學(xué)家已將這樣的大學(xué)生群體稱為“心理弱勢群體”。對此，學(xué)校、家庭、社會都在尋找對策，以緩解大學(xué)生存在的壓力，幫助他們解決心理健康問題。研究表明，大學(xué)生在面對壓力時自身采取的應(yīng)對方法和策略十分關(guān)鍵，如方法得當(dāng)將有效地舒緩壓力，而方法不得當(dāng)則會起到反向的效果或是產(chǎn)生負(fù)面的影響。

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

近年來，許多學(xué)者采取各種方法對大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。大量的口頭調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生面對巨大的心理壓力。多數(shù)同學(xué)希望能夠與他人進(jìn)行溝通交流，教師及醫(yī)務(wù)工作者如果充分地利用好“聊天”這一方法，能使學(xué)生打開心靈的窗戶，使壓抑在內(nèi)心的諸多問題得以傾訴，及時得到有效的溝通解決。有利于心理問題的及時解決，促進(jìn)健康人格的發(fā)展。另有還發(fā)生了多起在校大學(xué)生因心理問題而跳樓的事件，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題引起社會各界的廣泛關(guān)注。這不僅對我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗，而且對構(gòu)建和諧社會也產(chǎn)生了嚴(yán)重的不良影響。

二、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因分析

大學(xué)生自身發(fā)展所處的階段容易引發(fā)心理問題。大學(xué)生正處在青年時期，這一時期心理發(fā)展主要存在以下矛盾：首先是充滿遠(yuǎn)大抱負(fù)與現(xiàn)實經(jīng)驗不足的矛盾。當(dāng)代大學(xué)生抱負(fù)遠(yuǎn)大，憂國憂民，但是由于大學(xué)生還未真正走上社會，缺乏對實際的了解，因此大學(xué)生經(jīng)常在理想和現(xiàn)實之間彷徨，久而久之導(dǎo)致心理問題。其次，要求他人尊重與自己尊重他人的矛盾。很多大學(xué)生渴望得到別人的認(rèn)可，不喜歡別人干涉、指責(zé)，但對他人卻缺乏尊重，還有的大學(xué)生以自我為中心，以致造成自命不凡、虛榮清高的個性缺陷。第三，思維獨立、批判性強與識別能力、自我約束能力不強的矛盾。大學(xué)生思維獨立性、批判性進(jìn)一步增強，但辯證思維還不深刻，辨別是非的能力不夠敏銳，自我控制能力有待發(fā)展，因而大學(xué)生在社會和生活中常常會遇到挫折和矛盾，處理不好就會導(dǎo)致心理問題。社會環(huán)境因素導(dǎo)致大學(xué)生心理問題。社會思想多元化，競爭加劇、生活節(jié)奏加速，使人們產(chǎn)生緊迫感、壓力感以及心理上的距離感。很多學(xué)生在中學(xué)成績優(yōu)秀，受到學(xué)?！爸攸c培養(yǎng)和保護”，進(jìn)入大學(xué)后失去了這種優(yōu)勢和地位，產(chǎn)生心理失衡。家長望子成龍心切，要求子女只顧學(xué)習(xí)，忽略了其他能力的培養(yǎng)，導(dǎo)致有的學(xué)生生活懶散，缺乏紀(jì)律性，自理能力極差，抗壓能力不強。

三、大學(xué)生心理健康的對策分析

清華大學(xué)教授樊富珉的研究指出，自我概念與心理健康呈較高正相關(guān)，表明培養(yǎng)大學(xué)生積極的自我概念是增加大學(xué)生心理健康預(yù)防，減少心理疾病發(fā)生的有效途徑。樊富珉指出：從宏觀上看，我國大學(xué)生心理健康的研究方法主要有兩種，首先是理論研究方法，主要研究關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、途徑模式等，其次是實證研究法，主要研究大學(xué)生心理健康狀況，大學(xué)生人格、自我概念與心理健康關(guān)系等實證研究。要有效幫助大學(xué)生健康成長要做到以下幾點：

（1）積極引導(dǎo)并采用正面的應(yīng)對方式，避免采用負(fù)面應(yīng)對方式。因為在面對壓力時，如何正確地認(rèn)識和采取什么樣的態(tài)度、如何正確地對待挫折和如何應(yīng)對等，往往是學(xué)生在面對問題和困難時的關(guān)鍵因素。所以要幫助學(xué)生分析壓力原因，自我認(rèn)識、自我教育，排除干擾，教育學(xué)生要“越是艱險越向前”，做生活的強者。如果缺少對壓力和困境的認(rèn)識，便會不知所措，更為糟糕的是一些學(xué)生采取消極的態(tài)度去對待所面臨的困難，最后往往會產(chǎn)生不良的后果。這也啟發(fā)我們思考日前在互聯(lián)網(wǎng)上引起熱烈討論的西南某大學(xué)設(shè)學(xué)生發(fā)泄室的做法是否得當(dāng)，關(guān)鍵在于相關(guān)工作者是否對服務(wù)使用對象進(jìn)行了先期或后期的必要導(dǎo)向。根據(jù)本研究結(jié)果，應(yīng)當(dāng)立體化地加強心理健康教育，以滿足大學(xué)生的多樣需求。

（2）在不同的時期，比如進(jìn)校期間、考試前、畢業(yè)前、實習(xí)或論文答辯等特殊階段，開展適合需求的工作是必要和有意義的。比如開展考前心理咨詢、主題辯論、特色班會、知識講座或體育競技等全面多樣的活動來疏導(dǎo)、克服焦慮情緒，這些措施或渠道無疑為學(xué)生如何排除壓力進(jìn)行了訓(xùn)練，也能有效地防止壓力可能帶來的更為嚴(yán)重的后果。

（3）對于學(xué)生群體，我們要具體問題具體分析。根據(jù)研究結(jié)果顯示，不同類型、層次、學(xué)科的學(xué)生存在的壓力情況有明顯的差異；不同年級、不同性別的學(xué)生其壓力也存在著明顯的不同。要關(guān)注男女生在壓力、健康、應(yīng)對策略方面的差異。比如女生更易使用“情緒取向”的應(yīng)對策略，而男生更易采取“問題解決”取向的應(yīng)對策略等，以便對不同特征群體學(xué)生的壓力、心理健康和應(yīng)對策略的實際情況作更為細(xì)致準(zhǔn)確的掌握，并制訂更具有效性和針對性的教育方法。

四、結(jié)束語

總之，高校工作者要盡可能全面地研究和關(guān)注在校大學(xué)生的壓力狀況，引導(dǎo)大學(xué)生采取積極應(yīng)對策略。高校要加快心理咨詢事業(yè)發(fā)展，“防重于治”；在心理教育中應(yīng)根據(jù)“適應(yīng)個別差異”原則，對面臨壓力調(diào)試能力較差的同學(xué)和群體要進(jìn)行個別指導(dǎo)和幫助，鼓勵他們參加心理咨詢，使他們掌握一些行之有效的應(yīng)對策略和防衛(wèi)壓力過大的方法；同時應(yīng)進(jìn)一步完善和健全心理健康教育的工作體制，把課堂教學(xué)、課外指導(dǎo)作為心理健康教育的主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)和工作體系，增強有效性、針對性，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

參考文獻(xiàn)：

篇5

張仲豪 李文濤 河南科技大學(xué)

心理健康是當(dāng)今社會人才需求的基礎(chǔ)，以培養(yǎng)高素質(zhì)人才為

首要任務(wù)的高校，更要重視大學(xué)生的心理健康教育，要切實做好

大學(xué)生的心理健康教育。當(dāng)代大學(xué)生存在一些普遍的心理問題，

正在影響著大學(xué)生的健康發(fā)展及高校培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)。因此高校

應(yīng)通過各種途徑，大力加強大學(xué)生的心理健康教育，提高大學(xué)生

的心理素質(zhì)水平。

一、大學(xué)生心理健康教育的意義

大學(xué)期間，學(xué)生們的心理發(fā)展趨于成熟，了解更多的心理健

康知識，掌握基本的心理調(diào)節(jié)技巧，保持自我心理健康發(fā)展，對

培養(yǎng)學(xué)生們良好的性格和心理調(diào)試能力，注意防御心理障礙和心

理疾病，促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)等都具有重要的意義。大學(xué)生心理健康

教育的意義，不但體現(xiàn)在大學(xué)生個體的意義上，而且對于群體和

整個社會都具有一定的意義。

二、加強大學(xué)生心理健康教育的重要性

加強和貫徹執(zhí)行大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)高品質(zhì)、高素質(zhì)

合格人才的迫切要求。新時期的高校肩負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的堅

強使命。在新時期，真正的高素質(zhì)人才，不僅要有良好的思想道

德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)。

深入開展大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育是當(dāng)今時代時展的客觀

需要，是社會主義全面發(fā)展對培養(yǎng)全面素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要

求。它對于增強大學(xué)生積極適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)大學(xué)生良

好的品行，促進(jìn)心理素質(zhì)、文化修養(yǎng)、專業(yè)技能和身體健康的協(xié)

調(diào)發(fā)展，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高現(xiàn)代高等學(xué)

校教育的時代性、針對性、實踐性具有重要作用。多年來有關(guān)詳

細(xì)的調(diào)查和分析表明，有很大一部分大學(xué)生心理健康存在適應(yīng)能

力差和不良反映，心理健康方面的疾病發(fā)生率呈快速的上升趨

勢。所以，在當(dāng)今時代，在高等學(xué)校進(jìn)行大學(xué)生心理素質(zhì)教育的

核心任務(wù)是在貫徹執(zhí)行心理素質(zhì)教育過程中，不僅要關(guān)注開展心

理健康教育，更為根本的是應(yīng)將其作為挖掘大學(xué)智力資源的必要

途徑。

三、踐行大學(xué)生心理健康教育的途徑與方法

（一）深入細(xì)致地開展大學(xué)生心理咨詢工作

心理健康咨詢是有效幫助大學(xué)生消除心理障礙、解疑釋惑的

科學(xué)合理方法。充分有效地開展書信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢

等，從而能幫助大學(xué)生，提供高品質(zhì)、高質(zhì)量的心理健康幫扶指

導(dǎo)與服務(wù)。提高大學(xué)生消除心理困惑的能力，增強大學(xué)生承受挫

折、克服困難的能力，教會大學(xué)生要珍惜生命、寬待他人。認(rèn)真

做好新報道學(xué)生、即將畢業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭經(jīng)濟貧困學(xué)生，

尤其是學(xué)習(xí)上困難的學(xué)生、戀愛問題的學(xué)生、違紀(jì)違規(guī)的學(xué)生、

言行表現(xiàn)異常學(xué)生的心理咨詢和輔導(dǎo)工作，增強他們抵抗心理壓

力，經(jīng)受心理障礙。

（二）充分利用課堂理論教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的作用

理論課堂教學(xué)是開展和貫徹大學(xué)生思想政治教育的主渠道，

同時也是大學(xué)生心理健康教育的重要平臺。在人文社會科學(xué)課

中，尤其是大學(xué)生的思想政治理論課中有關(guān)心理健康教育課程，

同時相配套的開設(shè)相關(guān)選修課程，對加強大學(xué)生心理健康教育，

增強大學(xué)生心理健康素質(zhì)，具有重要意義。大學(xué)生理論課堂心理

健康教育教學(xué)活動必須聯(lián)系實際，不斷從廣度上拓展教學(xué)內(nèi)容，

循序漸進(jìn)的改變教學(xué)方法，通過多利用案例教學(xué)、親身的體驗活

動、行為表現(xiàn)訓(xùn)練等形式，進(jìn)一步提高心理健康教育的時效性。

（三）以課堂教學(xué)與課外活動相聯(lián)系的心理健康教育

新時代的大學(xué)生是一個智力高、知識豐厚的的高密集群體，

相應(yīng)，各方面的心理特點相比較而言比較統(tǒng)一，因此，開展心理

健康教育要把課堂理論教育和課外活動教育相聯(lián)系的方式，課堂

理論教育已經(jīng)成為目前心理健康教育的重要途徑，但同時我們也

要看到，由于高校素質(zhì)教育時間相對有限，主要的大學(xué)生心理健

康教育需要在課外實踐活動中進(jìn)行。課外實踐活動教育可以以多

種多樣的形式開展，例如開展心理健康知識普及宣傳、開設(shè)一系

列與此相關(guān)的講座；同時要充分利用學(xué)生組織，如團委學(xué)生會，

積極地建立與學(xué)生密切的聯(lián)系，從而針對大學(xué)生進(jìn)行有效健康心

理指導(dǎo)。

（四）科學(xué)有效地構(gòu)建出完善的大學(xué)生心理健康教育工作機制

開展心理健康教育是由于新時展的客觀要求所決定，因

此，及時有效地建立科學(xué)的工作機制，是非常必要的。一是要建

立心理健康教育測評體系，規(guī)定出與我國社會主義現(xiàn)實條件相符

合、同時適應(yīng)當(dāng)代中國大學(xué)生心理健康素質(zhì)的測評標(biāo)準(zhǔn)，要仔細(xì)

踐行組織測評工作。建立大學(xué)生心理健康素質(zhì)跟蹤檔案，提高教

育的目的性、針對性和工作的預(yù)期性和預(yù)見性。二是善于撲捉心

理健康存在問題人員的防范和處理干預(yù)體系，做到早發(fā)現(xiàn)、早處

理、科學(xué)有序地處理因心理存在嚴(yán)重障礙引發(fā)的自殺或著是損害

他人事件的可能發(fā)生。三是要因地制宜，完善心理健康教育工作

的體系，通過學(xué)生各個工作的不同系統(tǒng)設(shè)立不同的部門，配備與

此相適應(yīng)的專業(yè)咨詢員，分工有效地負(fù)責(zé)起大學(xué)生心理健康教育

的開展和心理咨詢問題的工作，促成課內(nèi)理論教育與課外實踐活

動、理論教育與實踐指導(dǎo)、外部咨詢與內(nèi)部自助相聯(lián)系的心理健

康教育工作機制。

（五）有效開展加強大學(xué)生心理健康教育的隊伍建設(shè)

從某種程度上說，是否能有效地開展心理健康教育重要的是

取決于心理健康隊伍人員的素質(zhì)。堅持質(zhì)量、精干的原則，配備

一批專門從事大學(xué)生心理健康教育的德育老師。與此同時，認(rèn)真

仔細(xì)地加大學(xué)生咨詢工作專兼職教師和心理健康教育的培訓(xùn)知

識，同時按照國家相關(guān)部門的專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T相關(guān)要求和規(guī)

定，循循漸進(jìn)的使專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T和心理健康教育人員符合上

崗持證的基本要求。高等學(xué)校同時還要重視與大學(xué)生直接相接處

的輔導(dǎo)員和班主任的培訓(xùn)，促使他們有效地掌握心理健康教育的

基本規(guī)律和基本方法，提高心理健康教育的實踐性和有效性。

總之，在新的形勢下，高校必須充分認(rèn)識到大學(xué)生心理健康

的重要性，遵循大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和教育規(guī)律，動員和整合各

種力量和資源，以務(wù)實的態(tài)度、有效的辦法切實做好大學(xué)生心理

健康工作，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才做出貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱錦.《加強大學(xué)生心理健康教育 培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素

質(zhì)》[J].科技致富向?qū)?2011,（10）.

[2]張秀敏.《高校弱勢群體心理健康訓(xùn)練模式的構(gòu)建》 [J].阿

壩師范高等?？茖W(xué)校學(xué)報,2006,（01）.

篇6

關(guān)鍵詞 PDCA循環(huán)；心理健康；教學(xué)方式

一、引言

隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，來自生活工作的壓力也越來越大，人與人之間的關(guān)系更變得越來越復(fù)雜?？萍疾粩噙M(jìn)步，知識不斷更新的環(huán)境進(jìn)一步迫使人們觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜多變，讓人們進(jìn)入到情緒負(fù)重年代。作為現(xiàn)代社會組成部分的大學(xué)生們，對社會心理這塊時代的脈搏十分敏感。大學(xué)生是社會的一個特殊群體，他們本身就面臨許多特殊的問題，如大一新生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與新的學(xué)習(xí)任務(wù)的適應(yīng)問題；對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題；理想與現(xiàn)實的沖突問題；人際關(guān)系的處理的問題；戀愛中的矛盾問題；未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理問題，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。為此，必須繼續(xù)推進(jìn)心理健康教學(xué)改革。在心理健康教學(xué)改革中，我們借鑒pdca理念，強調(diào)以學(xué)生為本，以學(xué)生的實際需求為半徑展開有針對性和系統(tǒng)性的教學(xué)工作。

二、PDCA的概念與內(nèi)涵

PDCA循環(huán)又稱為戴明環(huán)，是美國質(zhì)量管理專家戴明博士提出的，它用于產(chǎn)品的全面質(zhì)量管理。其實PDCA循環(huán)是由P、D、C、A四個英文字母所組成的，它們分別代表的意義是P（Plan）—計劃。包括方針和目標(biāo)的確定以及活動計劃的制定； D（DO）—執(zhí)行。執(zhí)行就是具體運作，即實施計劃的具體步驟；C（Check）—檢查。就是要總結(jié)執(zhí)行計劃的結(jié)果，了解哪些環(huán)節(jié)是正確的，哪些環(huán)節(jié)是錯誤的，明確效果，找出問題；A（Action）—行動（或處理）。對總結(jié)檢查的結(jié)果進(jìn)行處理，成功的經(jīng)驗加以肯定，并予以標(biāo)準(zhǔn)化，或制定作業(yè)指導(dǎo)書，便于以后工作時遵循；對于失敗的教訓(xùn)也要總結(jié)，以免重現(xiàn)。對于沒有解決的問題，應(yīng)提給下一個PDCA循環(huán)中去解決。

三、PDCA在心理健康課程教學(xué)模式中的應(yīng)用

傳統(tǒng)的心理健康課程教學(xué)方式注重教學(xué)生理解“是什么”的知識層面，而引入PDCA理念的教學(xué)方式的重點是放在“怎么做”的層面上，目的是培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力和素質(zhì)。

1.大學(xué)生心理健康課程教學(xué)計劃的制定

首先的工作是測試入學(xué)新生的心理健康程度，并建立大學(xué)生心理健康檔案。此項措施必須是在借鑒西方心理測量表的基礎(chǔ)上，建立適合中國文化環(huán)境的大學(xué)生心理健康狀況評定體系，在全面了解大學(xué)生心理健康狀況的基礎(chǔ)上，為大學(xué)生建立強有力的心理支持系統(tǒng)。根據(jù)健康檔案分類別制定學(xué)生的心理健康課程教學(xué)計劃，比如在大一的時候?qū)π律归_心理健康常識的普及以及對待個別的心理困難的學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)；對大二、大三的學(xué)生可以采取選修課的形式，由學(xué)生自主選擇與自己相關(guān)的或感興趣的主題學(xué)習(xí)。

2.大學(xué)生心理健康課程教學(xué)計劃的實施

（1）實施主題式教學(xué)?！爸黝}式教學(xué)”是在依據(jù)已制定的教學(xué)目標(biāo)、現(xiàn)有的教學(xué)資源的基礎(chǔ)上，打破常規(guī)教材的章節(jié)內(nèi)容，從學(xué)生心理健康狀況來提煉主題式教學(xué)的內(nèi)容，可將教學(xué)內(nèi)容分成若干個主題，將每一個主題作為一個項目進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，綜合運用討論、多媒體等多種教學(xué)方法和手段把理論呈現(xiàn)出來。這種教學(xué)方式不必限制于原有教材的內(nèi)容，而是更加突出課程的針對性和實效性，使教學(xué)內(nèi)容更加貼近生活，真正達(dá)到教學(xué)目的。

（2）理論聯(lián)系實際，整合教學(xué)資源積極實現(xiàn)課內(nèi)外相結(jié)合的教學(xué)。心理健康課程的教學(xué)目的是具有鮮明的實踐意義，其教學(xué)活動不是簡單地讓學(xué)生識記知識，而是要通過教學(xué)讓學(xué)生感悟、體驗、并將所學(xué)落實于行動。

堅持以學(xué)生為主體，遵循以貼近生活與實際為原則，強調(diào)學(xué)生的實際參與、親身體驗，實施“案例式”、“討論式”和“情境式”教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，變被動接受式學(xué)習(xí)為主動參與式學(xué)習(xí)，增強教學(xué)的吸引力和渲染力。如采用案例式教學(xué)，通過學(xué)生自己準(zhǔn)備的案例材料，讓學(xué)生在思考中加深對基本概念、基本理論的理解，不斷提高分析問題、解決問題的能力。鼓勵或組織學(xué)生參加學(xué)校社團，或是開展有團體輔導(dǎo)意義的活動。通過豐富多彩的活動學(xué)生可以深刻地了解身邊發(fā)生的事情，使他們積極主動地把理論學(xué)習(xí)和實踐體驗結(jié)合起來，親身體驗心理健康教育對自我成長的實際意義，提高認(rèn)識問題、分析與解決問題的能力。

3.大學(xué)生心理健康課程教學(xué)效果的評估

評估檢查這個環(huán)節(jié)主要是通過學(xué)生與學(xué)生、輔導(dǎo)員與學(xué)生、任課老師與學(xué)生之間的互評的基礎(chǔ)上綜合分析與評價每個階段的教學(xué)效果。通過評估檢查可以了解計劃在實施過程中哪些環(huán)節(jié)達(dá)到很好的教學(xué)效果，而哪些環(huán)節(jié)卻存在明顯的不足，為完善計劃提供有力的依據(jù)。

4.大學(xué)生心理健康課程教學(xué)工作的總結(jié)

對每個階段的教學(xué)工作做全面的總結(jié)與分析，找出問題所在，進(jìn)一步對教學(xué)的內(nèi)容、形式、方法作出調(diào)整和補充。針對心理困難程度不同的學(xué)生采取不同的教學(xué)方法，比如對于性格孤僻的學(xué)生可以通過情景教育方式讓他們得到逐步改善。

四、討論

PDCA循環(huán)的主要特點就是環(huán)環(huán)相扣，持續(xù)不斷地調(diào)整進(jìn)步。將該理念引入到心理健康課程教學(xué)中，主要是將該課程的教學(xué)工作帶入一個良性的循環(huán)，教學(xué)質(zhì)量能夠穩(wěn)步的上升，讓大學(xué)生深受益處。

參考文獻(xiàn)：

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【關(guān)鍵詞】思想政治教育；心理健康教育；融合

一個人健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么樣呢？ 健康不僅指身體有沒有疾病或身體各項指標(biāo)是否正常，更重要的指心理是否健康。由此可見，心理問題也是一個人是否健康的必備條件…。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展和社會競爭的日趨殘酷，引發(fā)大學(xué)生思想動蕩和心理動蕩的的因素越來越多。大學(xué)生無論從心理上還是生理上，都處于一個成長迅速發(fā)展變化的時期，對各種事物還缺乏客觀的認(rèn)識和評價，當(dāng)理想和現(xiàn)實發(fā)生錯位產(chǎn)生落差時，便會產(chǎn)生各種心理矛盾和沖突，導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。這些都需要我們從新的方位來解決大學(xué)生的心理健康問題。高校思想政治教育與心理健康教育融合起來進(jìn)行教學(xué)，將對學(xué)生成長產(chǎn)生深遠(yuǎn)意義，如何實現(xiàn)二者融合，以下是本人的一些見解。

一、教育理念上二者要相結(jié)合

二者的結(jié)合首先應(yīng)當(dāng)是在理念上的結(jié)合。社會發(fā)展中不管是哪種制度改革和實踐創(chuàng)新，都需要有一定的理念做指引，思想決定行為，沒有理念指導(dǎo)，就無法實現(xiàn)思想政治教育與心理健康教育的有效結(jié)合。實現(xiàn)這兩種有效結(jié)合，首先要明確心理健康教育在高校思想政治教育工作中的地位。從當(dāng)前高校發(fā)展趨勢看，重視心理健康教育勢在必行。心理健康教育與思想政治教育相輔相成，隨著高校大學(xué)生各種心理問題的出現(xiàn)，我們的思想政治教育也會受到這些問題的影響和沖擊。所以，我們要高度重視心理健康教育，更要積極地將心理健康教育納入到高校思想政治教育的體系中來，通過二者的有機結(jié)合，解決大學(xué)生的心理問題，幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

二、加強教育教學(xué)研究

首先，依托課堂教學(xué)向廣大學(xué)生傳授心理健康知識和心理調(diào)適方法，是開展大學(xué)生心理健康教育的主渠道。形成課內(nèi)與課外、教育與輔導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育新體系?！皟烧n”教師可以在“思想道德修養(yǎng)”課上加大心理健康教育章節(jié)的講授內(nèi)容。根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點，可以設(shè)計一組相關(guān)的心理教育課程，如《大學(xué)生心理輔導(dǎo)》、《人格與大學(xué)生心理健康》等一系列心理健康教育課程供大學(xué)生選修。除此之外，還應(yīng)通過開設(shè)專門的心理健康課對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教育。其次，改革教學(xué)方法，教學(xué)方法要多樣化。要把心理健康教育落到實處，必須建立一個以提高大學(xué)心理素質(zhì)為核心統(tǒng)帥各科教學(xué)的總綱要。把心理健康教育滲透到各科教學(xué)之中，將有助于改變各種教學(xué)的現(xiàn)狀，這是帶動大學(xué)生身心素質(zhì)全面與和諧發(fā)展的根本途徑。如通過參與公益勞動、科技服務(wù)等社會實踐活動，不自覺引導(dǎo)學(xué)生形成較高的政治覺悟；也可以充分利用電腦和網(wǎng)絡(luò)開展思想與心理健康教育，在討論網(wǎng)絡(luò)條件下如何開展思想政治教育的同時，應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)這個有利條件進(jìn)行心理健康教育，采用網(wǎng)上心理咨詢、對話等。

三、在教育策略和方法手段上要相結(jié)合

高校的思想政治教育和心理健康教育在方法和手段上既有相同又有不同，在具體的教學(xué)工作中，應(yīng)當(dāng)取長補短，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，在二者的方法和手段的結(jié)合運用中取得良好的教育效果。 如何實現(xiàn)融合，首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)營造和建設(shè)健康向上、積極進(jìn)取的校園文化環(huán)境，為高校的思政工作和心理健康教育工作的實施創(chuàng)造良好的文化氛圍，從而形成良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，培養(yǎng)出一個群體心理健康的教育氛圍和環(huán)境。其次，高校思想政治教育和心理健康教育的開展也要將國外的一些先進(jìn)的科學(xué)的教育理念與我國高校大學(xué)生的具體實際相結(jié)合，力求建立有中國特色的大學(xué)生思想政治教育制度和心理健康教育制度。二者在具體的教育過程中要相互借鑒和結(jié)合。在思想政治教育的過程中，要加強心理健康的教育和其他相關(guān)的學(xué)科建設(shè)。不但要有開拓創(chuàng)新的思想政治教育隊伍，還要有與時俱進(jìn)的心理健康教育的教師。

四、加強教師團隊的建設(shè)

高校思想政治教育的發(fā)展和建設(shè)已經(jīng)有多年的基礎(chǔ)，發(fā)展是比較成熟的。但把心理健康教育融入到思想政治教育工作中的指導(dǎo)和經(jīng)驗相對較少。思政教育的教師隊伍和心理健康教育的工作人員要想全面的提高學(xué)生的素質(zhì)，也要實現(xiàn)教師雙重角色的結(jié)合。首先，高校的思想政治教育需要心理健康教育理論的創(chuàng)新以及大學(xué)生容易接受的教學(xué)模式和方式，還需要廣泛的普及關(guān)于心理健康教育的知識來掃除思想政治教育的障礙。其次，作為對大學(xué)生實施心理健康教育的教師隊伍也需要在長期從事思想政治教育的工作實踐中積累豐富的教育經(jīng)驗，并熱衷于對大學(xué)生進(jìn)行思想工作，指導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀作為自我心理保健的支撐體系。當(dāng)前高校老師除自身具備較高的政治素質(zhì)、能力素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)外，還必須加強學(xué)習(xí)，系統(tǒng)的掌握心理學(xué)、行為學(xué)以及一些心理咨詢等方面的知識，研究大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，科學(xué)的分析大學(xué)生心理健康上的反映變化，從而有針對性的對大學(xué)生進(jìn)行思政教育和心理教育的輔導(dǎo)，培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格和健康的心態(tài)，提升學(xué)生的道德素質(zhì)和心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張積家.王惠萍.大學(xué)心理教育導(dǎo)論[M].高等教育出版社，1998.

篇8

一、影響大學(xué)生心理健康的因素

誘發(fā)大學(xué)生心理健康問題的因素可以分為外界因素和自身因素兩個方面。

(一)外界因素分析

1，社會因素影響

目前的大學(xué)生所處的時代是一個急劇變化的時代。隨著西方文明涌入，網(wǎng)絡(luò)時代的到來，迅速涌現(xiàn)的新事物、新思想、新潮流，對原有的價值體系產(chǎn)生了很大的沖擊。特別是當(dāng)今社會我國經(jīng)濟體制轉(zhuǎn)型引發(fā)了政治、文化等方面的變化，多層次的經(jīng)濟形式導(dǎo)致了文化多元性，也導(dǎo)致主體的價值信仰發(fā)生了變化。時至今日，社會對復(fù)合型人才的高要求，也使得大學(xué)生們在面對社會上人才的激烈競爭時感到彷徨，在拼命考取各種證書的同時，卻無法把握自己的未來命運，使他們產(chǎn)生了過大的心理壓力。

2，家庭因素影響

現(xiàn)在的大學(xué)生很多是獨生子女，從小父母對他們生活的溺愛、包辦過多，使他們養(yǎng)成了任性、依賴和驕橫的心理，適應(yīng)生活能力差，社會交際能力弱。但同時家長對他們的考試成績、升學(xué)、成才期望又過高，使他們面對著父母“望子成龍”的目光，又希望自己在各個方面都超過別人。這種求全的緊迫感，使他們易于關(guān)注自己的不足，夸大缺點，形成自卑、恐慌、焦慮、內(nèi)疚的心理。

(二)自身因素分析

1，理想與現(xiàn)實的矛盾

大學(xué)生懷著美好的愿望跨進(jìn)校門，他們想象中的大學(xué)很神秘，充滿詩情畫意。但很快他們發(fā)現(xiàn)生活的道路并非花團錦簇、處處灑滿陽光，現(xiàn)實情況并非他們所憧憬的那么美好，有些同學(xué)對所學(xué)專業(yè)并不滿意。理想與現(xiàn)實之間的矛盾困擾著一些大學(xué)生，失望感頻頻襲來，使得有些人開始懷疑自己，甚至用不信任的態(tài)度來對待周圍的一切事物。

2，自主性與依賴性并存

從年齡特征上看，大學(xué)生的心理發(fā)展水平正處在迅速走向成熟的過渡階段，一方面由于在心理上具有迅速走向成熟主導(dǎo)的積極面，希望獨立自主；另一方面由于又具有未真正完全成熟而產(chǎn)生的某些消極面，存在一定的依賴心理。經(jīng)濟上，他們?nèi)砸蕾嚫改傅闹С?；生活上，不少人的獨立生活能力還很差，他們中的大多數(shù)并未廣泛地接觸社會，不能獨立地去適應(yīng)社會人事，開展人際交往，解決各種具體問題。因此，大學(xué)生在思想上強烈要求獨立，同時又感到自己實際上并未“真正獨立”。這樣的自主性和依賴性并存在他們的內(nèi)心世界存在，給他們的心理造成了一定的影響。

3，交往需要與情感封閉的背離

大學(xué)生們渴望與人交往，但卻又自我封閉，因而同學(xué)間的關(guān)系僅限于生活上的相互來往和學(xué)習(xí)上的一些交流，而較少進(jìn)行深層次的溝通。因此，大學(xué)生感到孤獨的現(xiàn)象非常普遍，面對劇烈的競爭而缺乏足夠的人際溝通與支持。有的以自我為中心，偏激、任性、難以為他人接受，造成人際關(guān)系不協(xié)調(diào)；有的由于嚴(yán)重的自卑不敢與人交往，結(jié)果造成心理上的封閉；有的雖有良好的溝通愿望但不得其法，常常引起誤解，造成交往中的不愉快。

4，人際關(guān)系的復(fù)雜化

大學(xué)階段，個體獨立步入了準(zhǔn)社會群體的交際圈。與高中階段不同的是，大學(xué)生們的人生目標(biāo)不再是單一的考學(xué)，因此新的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系等都帶來了新的挑戰(zhàn)。再加上地域文化、生活背景、個人追求的不同，以及缺乏處理相應(yīng)關(guān)系的技巧，致使部分學(xué)生在人際交往中遭受挫折。或表現(xiàn)為自我否定而陷入苦惱與焦慮，或企圖對抗而陷入困境，由此產(chǎn)生心理問題。

二、加強大學(xué)生心理健康教育的舉措

從社會的角度來說，重要的是轉(zhuǎn)變觀念、更新認(rèn)識。社會上的一些不合理的觀念也會對象牙塔中的大學(xué)生們造成很大的影響。應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體得病一樣，對待有心理疾患的人，要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛，不可歧視他們、嘲弄他們。從家庭的角度來說，父母應(yīng)當(dāng)為子女營造一個身心健康成長的家庭氛圍。父母對子女的教育也要講究科學(xué)的方式、方法，不要動輒訓(xùn)斥、打罵孩子，或是對孩子過分溺愛、對其生活包辦代替過多和對其錯誤言行及不良習(xí)慣放任自流，都是有害的。家庭教養(yǎng)方式不良就會培養(yǎng)出人格不健全的孩子，這樣的孩子在離開父母身邊以后是很難適應(yīng)大學(xué)生活的。

學(xué)校是大學(xué)生心理健康教育的主渠道，下面簡要論述一下如何從學(xué)校的角度出發(fā)做好心理健康教育工作：

(一)開設(shè)心理健康教育課程

將大學(xué)生心理健康教育作為一門公共必修課，教師通過分年級、分班級系統(tǒng)的講解心理學(xué)知識，一方面解決大學(xué)生在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、擇業(yè)等方面的心理矛盾和困惑，及時矯正和解決新出現(xiàn)的問題。另一方面，指導(dǎo)學(xué)生自己掌握心理保健的常識，轉(zhuǎn)化為心理能力，能觸類旁通，達(dá)到預(yù)防心理危機和提高心理素質(zhì)的目的。

(二)開展全校范圍內(nèi)的心理健康宣傳普及活動

活動可以有多種形式，比如通過廣播、校報、墻報等方式進(jìn)行心理健康知識的宣傳；定期進(jìn)行心理健康方面的集體公開咨詢活動；舉行心理保健的專題講座等。例如：如何克服考試緊張，大學(xué)生應(yīng)確立怎樣的戀愛觀，畢業(yè)生如何克服焦慮心理等等?？傊?，學(xué)生心理健康教育要形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)和體系，用各種途徑去落實教育內(nèi)容，實現(xiàn)教育目標(biāo)。

(三)組織對學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查，并為學(xué)生建立心理檔案

其目的是在全面了解學(xué)生心理健康狀況的基礎(chǔ)上，找出有心理問題或可能有心理問題的學(xué)生，隨時進(jìn)行追蹤，隨時了解他們的情緒，給予重點心理輔導(dǎo)。

(四)充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)機構(gòu)和心理咨詢的作用

開設(shè)心理輔導(dǎo)機構(gòu)面對全體同學(xué)開展心理咨詢，可以對學(xué)生的心理問題進(jìn)行有效的疏導(dǎo)和矯正，使學(xué)生的煩惱、郁悶?zāi)苡星佬购团徘病π睦韱栴}比較嚴(yán)重的學(xué)生，還可以會同心理醫(yī)生和專家進(jìn)行會診，對癥下藥。

(五)構(gòu)建“三早”大學(xué)生心理健康教育工作體系，發(fā)揮“三級工作網(wǎng)絡(luò)”的積極作用

為了幫助大學(xué)生保持良好的健康狀態(tài)，及時科學(xué)地解決心理健康問題，構(gòu)建大學(xué)生心理問題早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)的“三早”心理健康教育工作體系，發(fā)揮“三級工作網(wǎng)絡(luò)”的積極作用，使大學(xué)生在正確認(rèn)知、合理評價、有效調(diào)節(jié)、能動控制中實現(xiàn)自我的健康發(fā)展。

(六)重視全體教職員工特別是教師的作用

大學(xué)生心理健康教育工作，不僅是學(xué)生日常教育與管理工作的重要內(nèi)容，而且也是學(xué)校全體教職員工特別是教師義不容辭的責(zé)任。各任課教師均需要結(jié)合教學(xué)實際過程，研究和改進(jìn)教學(xué)方法，貫徹心理學(xué)思想，滲透心理健康教育的內(nèi)容，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

(七)創(chuàng)設(shè)良好的校園精神氛圍

校園精神氛圍對學(xué)生具有很強的感染力，對學(xué)生心理健康具有不可低估的作用。開展豐富多彩的校園文化生活，讓朝氣蓬勃、精力旺盛的大學(xué)生能在廣闊的生活空間中盡情地施展天賦與才華，增強競爭意識，奮發(fā)進(jìn)取。在廣泛的結(jié)伴、交際和合作中建立和睦、融洽的人際關(guān)系，培養(yǎng)健全的人格、健全的心理，從而全面提高大學(xué)生的素質(zhì)。

(八)開展多種形式的社會活動

篇9

西部高校大學(xué)生心理健康狀況

大學(xué)生是一個特殊群體，社會要求高、家長期望高、個人成才欲望強烈。但由于心理發(fā)展處于尚未成熟階段，缺乏社會經(jīng)驗，加之在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投入學(xué)習(xí)，心理比較脆弱、適應(yīng)能力差、情緒不穩(wěn)定，心理失衡常常發(fā)生，是心理障礙高發(fā)易發(fā)群體。有關(guān)研究表明，國內(nèi)外大學(xué)生心理素質(zhì)及心理健康狀況都不容樂觀。我國大學(xué)生心理疾患的患病率報道不一，大致范圍在10%～30%之間，多數(shù)為15%左右。國外大學(xué)生心理障礙的類型主要是抑郁、緊張、焦慮、適應(yīng)性反應(yīng)及孤獨。我國大學(xué)生心理問題的類型隨性別、年級、專業(yè)、地區(qū)、民族的不同而不同。主要心理問題有焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感、強迫、偏執(zhí)和精神疾病等幾個方面。對于不同民族大學(xué)生的心理問題，有人認(rèn)為少數(shù)民族大學(xué)生心理問題發(fā)生率與漢族大學(xué)生相近，常見的心理問題包括強迫、人際關(guān)系敏感和抑郁等。而在某些癥狀方面與漢族大學(xué)生有差別，這與文化背景等因素有關(guān)。在西部高校有許多學(xué)生在家鄉(xiāng)中學(xué)都是佼佼者，他們常常肩負(fù)著建設(shè)家鄉(xiāng)的歷史使命，當(dāng)他們來到了大學(xué)時“變得”很普通，發(fā)現(xiàn)自己和其他同學(xué)之間的距離太大而出現(xiàn)了自卑和自強矛盾的心態(tài);也有許多學(xué)生因經(jīng)濟困難和尷尬而背上很重的包袱，導(dǎo)致在人際交往中的困難。西部高校大學(xué)生在經(jīng)濟、學(xué)習(xí)、見識、經(jīng)歷等方面有太大的差異，這些差異對好多學(xué)生是很大的挑戰(zhàn)和考驗，地域、民族的文化差異對西部高校大學(xué)生的心理發(fā)展有很大的影響。不少學(xué)生適應(yīng)文化差異的能力不足而妨礙了他們的發(fā)展和成長，所以在教育中要重視學(xué)生的心理現(xiàn)狀和特點，結(jié)合他們的實際情況做好心理健康教育工作，幫助學(xué)生解決心理問題，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，為大學(xué)生成長創(chuàng)造良好的成長環(huán)境，培養(yǎng)更多更優(yōu)秀的大學(xué)生為民族地區(qū)發(fā)展作出貢獻(xiàn)。

心理健康教育工作機制的思考

轉(zhuǎn)變思想觀念，正確定位心理健康教育工作是學(xué)校順利開展此項工作的前提條件。心理健康教育工作的定位和在學(xué)校教育中的作用的認(rèn)識，決定了心理健康教育工作的編制、人員、機構(gòu)和內(nèi)容。如果將心理健康教育工作定位在少數(shù)“問題學(xué)生”的幫助上，就會是當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理問題尤其是學(xué)生自殺時才感覺到有抓的必要，而平時沒有把心理健康作為學(xué)校一項日常工作來發(fā)展，不僅難以加大對本項工作的投入和建設(shè)，而且不能形成有效的工作機制。西部高校從事心理健康教育的專業(yè)隊伍力量不足，專業(yè)水平不夠，各學(xué)校幾乎都把學(xué)生的心理問題簡單地劃到了學(xué)生思想政治工作的范疇。心理健康教育“是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分”，但心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法解決大學(xué)生心理問題。雖然很多高校日益認(rèn)識到加強大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、投入少，難操作、措施難到位等，導(dǎo)致近幾年高校學(xué)生心理疾病問題出現(xiàn)的比例在不斷增大。學(xué)校如果對此項工作認(rèn)識不到位，沒有把心理健康教育納入人才培養(yǎng)方案體系中，必然導(dǎo)致心理健康教育工作難以收到實效。

學(xué)校應(yīng)把心理健康教育工作定位在完善和發(fā)展現(xiàn)代教育的層面上，將心理健康教育工作作為培養(yǎng)優(yōu)秀人才的一個重要途徑，才能將心理健康教育作為一個系統(tǒng)工程來建設(shè)，形成領(lǐng)導(dǎo)重視、政策保證、部門支持和中心執(zhí)行的工作機制。例如成立由校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長、各個院系負(fù)責(zé)學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)作為成員的學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，直接領(lǐng)導(dǎo)和負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育工作，把心理健康教育工作納入學(xué)校工作規(guī)劃中，明確規(guī)定學(xué)校對心理健康教育工作的重點和內(nèi)容，根據(jù)形勢需要和學(xué)校實際情況，建立心理健康教育工作制度，并在學(xué)校資源、資金和人員的配置方面給予大力支持，例如配置心理咨詢室，劃撥心理健康教育工作專項經(jīng)費，購買所需要的各種設(shè)備和資料，引進(jìn)心理學(xué)專業(yè)人才，增設(shè)專職心理教師編制等等，只有采取這些措施才能在政策上保證和推動心理健康教育的開展，在實踐中切實推動全方位的心理健康教育工作。心理健康教育中心應(yīng)在學(xué)校心理健康教育工作中起統(tǒng)籌作用，它應(yīng)是學(xué)校結(jié)構(gòu)中的一個心理教學(xué)、咨詢服務(wù)和教育科研相結(jié)合的機構(gòu)，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、規(guī)劃和實施全校心理健康教育的各項工作，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育中心定位成承擔(dān)心理教學(xué)、心理咨詢、專業(yè)培訓(xùn)和科學(xué)研究相結(jié)合的單位，配置專業(yè)人員、經(jīng)費和工作條件等，具體實施學(xué)校心理健康教育工作。

完善心理健康教育工作體系

將心理健康教育工作納入學(xué)校人才培養(yǎng)方案體系中，從制度上保證此項工作的有序及有效學(xué)校應(yīng)把心理健康教育工作定位在完善和發(fā)展現(xiàn)代教育的層面上，將心理健康教育工作作為培養(yǎng)優(yōu)秀人才的一個重要途徑，才能將心理健康教育作為一個系統(tǒng)工程來建設(shè)，形成領(lǐng)導(dǎo)重視、政策保證、部門支持和中心執(zhí)行的工作機制。例如青海民族大學(xué)成立了由主管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長、學(xué)校各職能部門、各個院系負(fù)責(zé)學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)作為成員的學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，小組直接領(lǐng)導(dǎo)和負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育工作，把心理健康教育工作納入學(xué)校工作規(guī)劃中，明確規(guī)定學(xué)校對心理健康教育工作的重點和內(nèi)容，根據(jù)形勢需要和學(xué)校實際情況，建立了心理健康教育工作制度，并在學(xué)校資源、資金和人員的配置方面給予支持，從制度上保證了心理健康教育的有序開展。

建立心理健康教育機制的層次網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，設(shè)置專業(yè)教師隊伍和編制學(xué)校心理健康教育機制的層次網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)由心理健康教育中心、院系輔導(dǎo)員、學(xué)生心理委員、學(xué)生社團四部分組成。心理健康教育中心是最高機構(gòu)，統(tǒng)管后幾個組成部分，負(fù)責(zé)組織和規(guī)劃全校的心理健康教育工作，為心理健康教育指明方向和提供專業(yè)技術(shù)保障。青海民族大學(xué)心理健康教育中心目前有多名專兼職教師，均為心理學(xué)專業(yè)教師或有咨詢師資格的教師，并通過有關(guān)項目參加過國內(nèi)的各類專項培訓(xùn);院系輔導(dǎo)員在貫徹中心的指示下，組織心理健康講座和活動，處理在具體工作中遇到的問題，并向中心匯報;輔導(dǎo)員是中心與學(xué)生中間的一座橋梁，除了及時處理學(xué)生中暴露出的問題外，還要與其他班級輔導(dǎo)員互通有無，并定期進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)素質(zhì);學(xué)生心理委員由中心的教師負(fù)責(zé)進(jìn)行正規(guī)的心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)，由于他們與其他學(xué)生零距離接觸，能直接了解學(xué)生的心理狀況，在遇到問題時需要進(jìn)行及時的處理;學(xué)生社團是一個比較獨特的工作平臺，是開展大學(xué)生心理健康教育的一個重要載體，主要幫助中心組織各類心理講座、培訓(xùn)和多彩的社團活動。開展豐富多彩的宣傳教育活動，加強大學(xué)生心理健康教育宣傳利用報紙、刊物、墻報、講座、電影、電臺、網(wǎng)站等宣傳媒體開展豐富生動的宣傳活動，營造關(guān)注心理健康問題的良好氛圍。學(xué)校通過定期舉辦心理知識講座、向?qū)W生發(fā)放心理知識資料、舉行主題演講比賽和心理劇編寫演出等，吸引學(xué)生積極參與。#p#分頁標(biāo)題#e#

通過廣大師生共同參與這些活動，學(xué)校管理部門可以用多種形式幫助學(xué)生解決其心理問題、提升其心理素質(zhì)、形成了共同關(guān)注和呵護學(xué)生心靈成長的良好氛圍。這些活動既可以豐富校園文化，又能豐富師生們的精神生活，加深廣大師生對心理學(xué)知識的了解和運用。要有心理健康教育專用場地和設(shè)備，建立健全心理健康教育與心理健康教育的各項制度這是保障高校心理健康教育工作高效、快捷運行，最大限度地發(fā)揮其作用和功能的重要保證。學(xué)校中心建立了個別咨詢室和團體心理訓(xùn)練室。針對個別學(xué)生主要開展以下幾方面的咨詢:學(xué)習(xí)心理問題、人際關(guān)系適應(yīng)問題、心理衛(wèi)生與健康知識咨詢、自我意識困擾、職業(yè)規(guī)劃、心理疾患等內(nèi)容。個別咨詢室設(shè)立的地點選擇、咨詢教師的咨詢技能及督導(dǎo)、咨詢制度建立及咨詢資料的保密等都由專業(yè)教師負(fù)責(zé)。

開設(shè)多層次的心理健康教育課程為了滿足大學(xué)生心理發(fā)展的需要，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展而健康成長，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理學(xué)和心理健康選修課，實現(xiàn)發(fā)展性的心理健康教育。心理學(xué)課程以心理學(xué)、團體心理輔導(dǎo)理論和教育學(xué)為理論基礎(chǔ)，以學(xué)生心靈成長為目的，要有很強的實踐性和操作性，體現(xiàn)心理學(xué)課程的針對性、實效性和體驗性，實現(xiàn)學(xué)習(xí)知識和心靈成長的相統(tǒng)一，心理教育和心理輔導(dǎo)相結(jié)合。通過多種形式的課程學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，增加大學(xué)生心理健康意識和積極的自我認(rèn)識，形成積極良好的心態(tài)，增強他們的自信心，提高他們的人際溝通能力，逐漸完善其人格，從而達(dá)到提升民族院校大學(xué)生心理素質(zhì)的目的。針對青年學(xué)生的發(fā)展性問題，設(shè)立專題，以工作坊、選修課等形式開展團體訓(xùn)練。團體訓(xùn)練在高校的心理健康教育工作中是一種非常有效的工作手段和途徑。學(xué)生在建設(shè)性和治療性的小組活動中，通過交流、互動、體驗、分享和反思，能夠有效地表達(dá)自我，獲得團體小組的心理支持，滿足大學(xué)生被接納和歸屬的需要，得以自我成長和自我完善，掌握社交技巧和提高解決問題的能力，提升自尊心和自信心。通過多層面的心理咨詢活動，促進(jìn)學(xué)生實現(xiàn)自我完善和自我成長，幫助學(xué)生解決他們的心理困惑和煩惱，提高其心理素質(zhì)。

建立科學(xué)、合理、高效、完善的心理健康教育咨詢體系、建立大學(xué)生心理健康檔案為了提高工作中的針對性，要注重對大學(xué)生的思想狀況、心理特點和適應(yīng)情況等方面的調(diào)查，對學(xué)生進(jìn)行心理測試，建立學(xué)生心理檔案。心理調(diào)查和測試為學(xué)校管理決策和學(xué)生思想工作提高提供了科學(xué)的依據(jù)，學(xué)校可以了解和把握學(xué)生的思想狀況和心理健康狀況，使工作有針對性和實效性。同時又幫助大學(xué)生的自我認(rèn)識和自我了解，樹立心理健康意識。心理調(diào)查和測試是宣傳心理健康工作一個經(jīng)濟、快速和有效的手段，使越來越多的學(xué)生了解心理健康的意義。心理咨詢不只是針對有心理問題學(xué)生，而是對不同情況學(xué)生進(jìn)行不同性質(zhì)的咨詢工作，因此要開展多層面的心理咨詢活動，例如新生回訪、個別心理咨詢、團體心理咨詢。根據(jù)新生心理測試對有一定心理問題的學(xué)生進(jìn)行及時回訪，回訪工作可以篩選出心理危機事件，并對部分心理問題明顯的學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的個別心理咨詢;通過有深度而系統(tǒng)的個別咨詢，幫助學(xué)生認(rèn)識心理問題產(chǎn)生的原因，尋找解決心理問題的方法，增強自信心，確立新的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)。學(xué)校在開展大學(xué)生心理健康教育工作的實踐中，發(fā)現(xiàn)建立心理健康檔案可使我們在做此項工作時獲得信度較高、涉及面較廣的信息，同時可利用掌握的信息針對性到各系去開展團體訓(xùn)練，開設(shè)專題講座等，使大學(xué)生心理健康教育從“點”逐步地走向“面”。同時，它可使學(xué)校的相關(guān)部門，如學(xué)生處、教務(wù)處、團委、宣傳部等及時掌握第一手的資料，提高學(xué)生工作中的預(yù)見性和針對性，從而提高學(xué)校工作的效率和質(zhì)量。

篇10

關(guān)鍵詞SPOC混合教學(xué)翻轉(zhuǎn)課堂大學(xué)生心理健康教育

1大學(xué)生心理健康教育課程的特點及面臨的困境

在學(xué)生層面，盡管多數(shù)學(xué)生對該課程興趣很大，但學(xué)生普遍反映傳統(tǒng)課堂無法學(xué)到更多的知識，與老師互動時間有限，不能更好地把知識應(yīng)用在實踐當(dāng)中。心理健康教育課堂中，知識傳授時間所占比例大，知識內(nèi)化以及應(yīng)用主要依靠課后進(jìn)行[3]。由于沒有課外學(xué)習(xí)的延伸，課堂上學(xué)到的知識很快就忘得一干二凈。為解決該問題，本教學(xué)團隊曾經(jīng)采用了多元化教學(xué)模式的改革，在課堂上融入案例討論分析、情境體驗、心理游戲以及行為訓(xùn)練等多種方法，確實能夠彌補了教學(xué)中單一理論講授的不足，在一定程度上促進(jìn)了知識的轉(zhuǎn)化應(yīng)用，但同時也面臨著大班教學(xué)組織課堂的壓力。還有一部分學(xué)生認(rèn)為，大學(xué)生心理健康教育遠(yuǎn)沒有專業(yè)課程重要，在心理上并不重視這門課程，表現(xiàn)為課堂上不聽講或逃課。如何能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，同時避免重復(fù)性的授課，使教師具有更多的時間和精力與學(xué)生互動交流，并根據(jù)學(xué)生的特點設(shè)計適合的授課方法？基于SPOC混合教學(xué)模式為課程改革提供了一個全新的視角。借助SPOC教學(xué)平臺，使課內(nèi)教學(xué)和課外自主學(xué)習(xí)相得益彰，顯著提升學(xué)習(xí)效果。在教師層面，基于SPOC混合教學(xué)模式能使教師在大學(xué)生心理健康教學(xué)理念和方法上產(chǎn)生巨變。盡管近年來該門課程教學(xué)方面一直都在嘗試改革，但最終并沒有從實質(zhì)上改變教師“教”的主導(dǎo)地位，學(xué)生的主體地位張力不夠，以“學(xué)”為本的教學(xué)價值取向并未落到實處?；赟POC混合教學(xué)模式突出了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的地位，從“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”，教師由原來傳統(tǒng)課堂上知識的教授者變成學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和促進(jìn)者，由教學(xué)內(nèi)容的傳授者變成多媒體教學(xué)資源的設(shè)計開發(fā)者。教師要靈活地應(yīng)用教學(xué)活動組織的策略，因此教師的主導(dǎo)地位沒有削弱反而加強。這也對教師的教學(xué)水平提出了更高的要求，促使教師不斷在教學(xué)理念和方法上進(jìn)行變革和創(chuàng)新。

2大學(xué)生心理健康教育SPOC混合教學(xué)模式的設(shè)計

2.1SPOC混合教學(xué)模式的設(shè)計思路

人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，教學(xué)過程應(yīng)該以“學(xué)生為中心”，他認(rèn)為教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的“促進(jìn)者”而非單純的“教學(xué)者”，教師應(yīng)幫助學(xué)生了解他們想要什么，幫助他們發(fā)現(xiàn)所學(xué)知識的意義，從而安排恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動和材料[4]。因此，心理健康課程應(yīng)尊重學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，根據(jù)學(xué)生的心理需求制定相應(yīng)教學(xué)內(nèi)容，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，激發(fā)學(xué)生潛能，促進(jìn)學(xué)生的心理成長。SPOC（SmallPrivateOnlineCourse）即小規(guī)模限制性在線課程，在融合MOOC教育思想的同時，把微課、小眾教學(xué)、集約化教育等融合在一起，形成了SPOC特有的混合式教學(xué)模式[5]，它能夠使傳統(tǒng)課堂變得更加生動靈活，同時延伸課外的教學(xué)拓展，顯著提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性以及教學(xué)質(zhì)量，符合“學(xué)生為中心”的教學(xué)思路設(shè)計。

2.2SPOC混合教學(xué)模式的前期準(zhǔn)備

SPOC混合教學(xué)模式準(zhǔn)備階段的主要任務(wù)包括確定教學(xué)內(nèi)容、內(nèi)容表達(dá)設(shè)計、構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)平臺、整合教學(xué)資源、微視頻制作、質(zhì)量評價和完善、教學(xué)資源上線等，其中內(nèi)容表達(dá)設(shè)計與微視頻制作為重點環(huán)節(jié)。內(nèi)容表達(dá)設(shè)計要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)確定課程內(nèi)容的設(shè)計方向，明確具體開發(fā)的內(nèi)容，包括教學(xué)大綱、課程學(xué)時及學(xué)分、測驗和習(xí)題以及拓展知識等。注重把原有課程分解為各個子模塊，每個子模塊安排明確的學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)目標(biāo)，內(nèi)容的表達(dá)形式要深入淺出且生動有趣，以提升學(xué)生自學(xué)效果為主，同時關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)需求，了解學(xué)生學(xué)習(xí)時的困難和相關(guān)的心理困惑。呈現(xiàn)當(dāng)前教學(xué)目標(biāo)所需要的長度適中的內(nèi)容，容易被學(xué)生接受。SPOC混合學(xué)習(xí)的教學(xué)資源由云端提供，應(yīng)更加微型化、碎片化以滿足學(xué)習(xí)者自學(xué)。微視頻制作可以適當(dāng)精選網(wǎng)絡(luò)上優(yōu)秀的教學(xué)資源，也可以根據(jù)需要自行錄制，視頻長度要符合短小精悍的特點，以5—8分鐘為宜。據(jù)對學(xué)生的調(diào)研顯示，大學(xué)生心理健康教育課程最需要的教學(xué)內(nèi)容是情緒管理、人際關(guān)系、性格調(diào)整、自我意識以及壓力應(yīng)對等，可針對這些內(nèi)容進(jìn)行視頻選擇和制作，關(guān)注學(xué)生的積極情緒與體驗、積極人格特質(zhì)等方面，并且圍繞的知識點也應(yīng)具有較強的針對性，如情緒調(diào)節(jié)的具體方法，人際交往常見的心理效應(yīng)等等。

2.3SPOC混合教學(xué)模式的設(shè)計步驟

根據(jù)大學(xué)生心理健康教育的課程特點，SPOC混合教學(xué)模式可分為課前、課堂和課后三個階段?？傮w特點是在課前將教學(xué)資料片段（包括紙質(zhì)材料、視頻或音頻教材等）提供給學(xué)生，學(xué)生自主完成知識點的學(xué)習(xí)；課堂的教學(xué)則通過師生間的互動，致力于通過參與式討論或案例教學(xué)等方式，將課前學(xué)習(xí)的知識片段進(jìn)行內(nèi)化和應(yīng)用；課后環(huán)節(jié)教師可以繼續(xù)和學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)平臺互動，指導(dǎo)其應(yīng)用在生活和學(xué)習(xí)的各方面，強調(diào)對學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)。

2.3.1線上課前導(dǎo)學(xué)

包括學(xué)生根據(jù)教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行課前的自主學(xué)習(xí)；學(xué)生觀看微視頻課件；完成網(wǎng)上課前測驗題；學(xué)生開展線上討論，教師適當(dāng)予以指導(dǎo)。

2.3.2線下課堂教學(xué)

包括教師抽取重點難點問題進(jìn)行深入講解；課堂分小組交流討論，教師答疑；教師根據(jù)本章節(jié)的重點內(nèi)容及課前教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題，進(jìn)行課堂測驗；大學(xué)生心理健康案例討論以及課堂總結(jié)和評價。

2.3.3線上課后研學(xué)

包括學(xué)生根據(jù)教師提供的網(wǎng)絡(luò)資源或者自行查找資源，進(jìn)行課后擴充式學(xué)習(xí)；教師設(shè)計應(yīng)用學(xué)習(xí)專題，指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)一步把心理學(xué)知識應(yīng)用在實踐中。

2.4SPOC混合教學(xué)模式的教學(xué)效果評價

教學(xué)效果的評價包括三個方面：①教學(xué)內(nèi)容測驗：包括課前和課堂兩次測驗的總分。②線上教學(xué)活動參與度：包括課前教學(xué)部分和課后擴充學(xué)習(xí)部分，教師在SPOC教學(xué)平臺跟蹤學(xué)生觀看教學(xué)視頻、完成課前練習(xí)及參與課前討論的情況，并記錄各項學(xué)習(xí)活動的學(xué)生參與率。③學(xué)生對本次教學(xué)的評價：自行設(shè)計滿意度評價問卷，了解學(xué)生對本次基于SPOC的混合式教學(xué)的評價。

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