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哺乳期鍛煉

來源:泰然健康網 時間:2025年07月11日 21:03

張亞芹

張亞芹 古交市婦幼保健計劃生育服務中心   主治醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,陰道炎,盆腔炎,痛經,子宮肌瘤及不孕癥的 幫助網友:35657稱贊:1718

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2012-07-23 23:24:42 我要投訴

      您好,如果您目前的乳汁分泌較多,建議您繼續(xù)給寶寶母乳喂養(yǎng),這樣更利于您和寶寶健康,同時增進母子之間的感情。現(xiàn)在可以可以做面膜,同時應該堅持做產婦操,促進產后體形恢復,也可以適當做呼拉圈或仰臥起坐等鍛煉,收縮小腹,還可以提高身體免疫力,這樣更利于您的健康。
      

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