大學(xué)生心理健康必修課：適應(yīng)與成長
### 教學(xué)目的
了解心理健康的概念，明確大學(xué)階段的發(fā)展任務(wù)，掌握適應(yīng)大學(xué)生活的方法。
認(rèn)識影響心理健康的主要因素，學(xué)會識別和應(yīng)對這些因素，承擔(dān)個人責(zé)任。
樹立身心一體的健康理念，意識到健心與健身的重要性，掌握具體方法。

通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，提高心理素質(zhì)，為未來的成長打下堅實基礎(chǔ)。

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