后勤系統(tǒng)舉辦科學(xué)運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)會(huì)

2019年5月9日下午，后勤系統(tǒng)治理能力現(xiàn)代化系列學(xué)習(xí)培訓(xùn)之科學(xué)運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)會(huì)在北京大學(xué)全球大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中心大講堂舉行。本次活動(dòng)由后勤黨委聯(lián)合北京大學(xué)金融校友聯(lián)合會(huì)共同舉行，后勤各單位負(fù)責(zé)人、后勤黨委所屬各黨總支（支部）負(fù)責(zé)人、后勤工會(huì)和團(tuán)委負(fù)責(zé)人以及后勤系統(tǒng)部分員參加會(huì)議，還邀請(qǐng)了北京大學(xué)前沿交叉學(xué)科研究院部分同學(xué)與會(huì)。培訓(xùn)會(huì)邀請(qǐng)北京體育大學(xué)中國(guó)運(yùn)動(dòng)與健康研究院博士、副研究員包大鵬主講，北京大學(xué)金融校友聯(lián)合會(huì)執(zhí)行秘書長(zhǎng)陳見(jiàn)主持。

培訓(xùn)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

本次培訓(xùn)會(huì)的主題為“‘科學(xué)’運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”。當(dāng)滿足了溫飽后的健康已經(jīng)成為21世紀(jì)的時(shí)代話題，運(yùn)動(dòng)和飲食中隱藏的那些秘密也逐漸被我們發(fā)現(xiàn)，信息時(shí)代如洪流般的各種減肥瘦身技巧、運(yùn)動(dòng)指南涌向我們，我們?cè)撟龀鲈趺礃拥倪x擇？應(yīng)該如何保持健康身體，“繼續(xù)工作五十年呢”？ 包大鵬博士首先強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)的重要性，指出健康、鍛煉和養(yǎng)生已經(jīng)成為一項(xiàng)時(shí)代話題，但很多人忽視了運(yùn)動(dòng)背后的科學(xué)道理。他認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是一把雙刃劍，只有科學(xué)運(yùn)動(dòng)才能帶來(lái)健康，減少給身體帶來(lái)的危害。他還提醒大家，運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練不同，它應(yīng)該是一項(xiàng)長(zhǎng)期、持續(xù)性的活動(dòng)，而不是短期、高強(qiáng)度的練習(xí)。

包大鵬博士作報(bào)告

其次，他從大部分人都關(guān)注的減肥問(wèn)題入手，強(qiáng)調(diào)應(yīng)客觀認(rèn)識(shí)減肥，樹立正確的減肥觀念，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。他還指出了常見(jiàn)的減肥誤區(qū)：僅靠“管住嘴”或“邁開(kāi)腿”都不能帶來(lái)減肥效果，甚至有嚴(yán)重的負(fù)面作用，只有二者有機(jī)結(jié)合，才能帶來(lái)良好效果。

最后，他結(jié)合參加培訓(xùn)人員的需求，為大家介紹了辦公室最容易發(fā)生的幾種“工傷”，包括骨質(zhì)疏松、“手機(jī)脖”、久坐腰疼等，并與現(xiàn)場(chǎng)人員互動(dòng)，教大家?guī)渍袑?shí)用的防治方法，還從合理膳食與科學(xué)鍛煉的角度，為大家提出良好的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)建議。

培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)

這是后勤系統(tǒng)治理能力現(xiàn)代化系列學(xué)習(xí)培訓(xùn)的第十五講。為了進(jìn)一步建設(shè)好后勤隊(duì)伍、提升治理能力，后勤黨委組織開(kāi)展后勤系統(tǒng)治理能力現(xiàn)代化系列學(xué)習(xí)培訓(xùn)，以“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”“走出去”和專題班等形式，通過(guò)多領(lǐng)域的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提高政治站位，不斷提升后勤隊(duì)伍綜合素質(zhì)，強(qiáng)化建設(shè)現(xiàn)代化后勤意識(shí)，實(shí)現(xiàn)后勤服務(wù)現(xiàn)代化。

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