無糖豆渣馬芬做出來后雖然是蛋糕的樣子，但沒有加糖，沒加奶油。用香蕉充當甜味劑，再加蛋白粉，上杏仁片和水果，非常的健康，高蛋白的無糖馬芬，不但適合減肥的妹子，也適合糖尿病患者!非常的健康，而且是低糖低且貌美，又好吃，可以放心的吃上幾塊!

無糖豆渣馬芬做出來后雖然是蛋糕的樣子，但沒有加糖，沒加奶油。用香蕉充當甜味劑，再加蛋白粉，上杏仁片和水果，非常的健康，高蛋白的無糖馬芬，不但適合減肥的妹子，也適合糖尿病患者!非常的健康，而且是低糖低且貌美，又好吃，可以放心的吃上幾塊!

無糖豆渣馬芬的做法：

1、蛋白粉、泡打粉和豆渣混合。

2、香蕉碾碎，和豆渣混合。

3、加入一個雞蛋，攪拌均勻。

4、新鮮藍莓提前裹面粉冷凍15分鐘。

5、藍莓放面糊攪拌均勻。

6、面糊放入紙膜，上面放油酥粒，杏仁片。

7、放入預熱好的烤箱200度烘烤25分鐘。

8、吃的時候可以抹希臘酸奶。

成品圖：

無糖豆渣馬芬制作技巧：

1、以上的量按圖示的磨具可以做三杯，烤盤的是三次豆渣的量。

2、豆渣盡量擠干，可以按自己的豆渣含水量調(diào)整雞蛋，如果很濕，可以不加雞蛋。

3、希臘酸奶更適合健身人士，在家做希臘酸奶方法點在家DIY到高大上的希臘酸奶。

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