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6款超美味自制小吃，簡(jiǎn)單易做還健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月01日 03:32

6款超美味自制小吃，簡(jiǎn)單易做還健康！
想要享受美味的小吃，又不想在外面買？試試這些簡(jiǎn)單易做的自制小吃吧！不僅健康，還能讓你隨時(shí)隨地享受美食。

奶香紫薯酥
【食材】紫薯、蛋撻皮、牛奶、蛋黃
【做法】將紫薯蒸熟后壓成泥，加入適量牛奶拌勻。取一勺紫薯泥搓成球，放入解凍的蛋撻皮中，捏緊收口壓成餅狀。刷上蛋黃液，撒上白芝麻，200度烤15分鐘即可。

奧爾良雞翅中
【食材】奧爾良雞翅中、橙子
【做法】將橙子切片，對(duì)半切開。將奧爾良雞翅中平鋪，表面放上橙子片，200度烤10分鐘。將橙子片移至一邊，再烤15分鐘，最后撒上歐芹碎和白芝麻。

菠蘿烤牛肉
【食材】菠蘿、牛腱子
【做法】菠蘿塊泡鹽水10分鐘，牛肉切塊后加入1勺生抽、1勺蠔油、半勺糖、半勺辣椒粉和黑胡椒粉腌制10分鐘。將菠蘿和牛肉串好刷油，180度烤15分鐘，中途翻面。

海苔什錦飯團(tuán)
【食材】米飯、生菜、胡蘿卜、海苔碎、肉松、骨肉相連
【做法】將骨肉相連刷少許油，180度烤15分鐘切碎。米飯加入所有食材翻拌均勻，放入飯團(tuán)模具中壓實(shí)，脫模后貼上海苔片。

香蕉燕麥撻
【食材】燕麥、香蕉、雞蛋、牛奶、白糖
【做法】將2根香蕉壓成泥，加入100g燕麥拌勻。放入燕麥糊貼著紙杯捏成碗狀，180度烤15分鐘定型。放涼后撕去紙杯，將2顆雞蛋加10g白糖和100ml牛奶打散過篩，倒入燕麥撻中，200度烤15分鐘。

泡菜牛肉三明治
【食材】吐司、牛肉、泡菜、雞蛋、芝士片、海苔碎
【做法】煎一顆荷包蛋，牛肉片調(diào)味煎熟。吐司依次放上荷包蛋、海苔碎、芝士片、牛肉片、泡菜，蓋上另一片吐司用保鮮膜包起來。

這些小吃不僅簡(jiǎn)單易做，而且健康美味，非常適合外帶或野餐時(shí)享用。快來試試吧！

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