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肌肉占人體重量的( )

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 20:50

肌肉占人體重量的( )

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45% 左右。

體全身的肌肉共約639塊.成人約占體重的百分之30-40 ,成年男子的脂類含量約占體重的10%—20%,女子稍高。這種脂肪的含量隨著營養(yǎng)狀況和活動量的多少而有所變化。饑餓時,能量消耗,體內(nèi)脂肪不斷減少,人體逐漸消瘦。反之,進(jìn)食過多,消耗減少,體內(nèi)脂肪增加,身體則逐漸肥胖。 男性14%-17%比較健康的!18%-25%可以接受!25%以上屬于肥胖!女性21%-24%比較健康25%-31%可以接受!32%以上屬于肥胖!

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