很多準(zhǔn)媽媽問，什么時(shí)候開始胎教最好？胎教是不是就是聽音樂等？實(shí)際上，胎教是每個(gè)孕媽媽都需要關(guān)注的問題，但很多人都不清楚具體的方法和內(nèi)容。師舍梳理了四大科學(xué)胎教法，一起來看看。

四大科學(xué)胎教方法

胚胎形成的那一瞬間新生命就誕生了，作為父母就應(yīng)該把他看成一個(gè)獨(dú)立的生命，讓新的生命感受到媽媽爸爸對(duì)他的愛。科學(xué)的胎教正好可以給胎兒提供良好的生長(zhǎng)發(fā)育的環(huán)境，具體包括以下方面：

01

維護(hù)孕婦愉快的精神情緒

孕婦的情緒不僅影響本人食欲、體力等方面，也可以影響到胎兒的血液供應(yīng)、胎心等方面變化。因此，作為家庭成員應(yīng)創(chuàng)造良好的生活氛圍，以使孕婦本人保持輕松愉快的生活情緒。

孕婦：主動(dòng)調(diào)理好自己的身體和心理狀態(tài)，適應(yīng)變化，不管碰到怎樣的情況，都要為胎兒健康發(fā)育著想，保持輕松愉快的精神狀態(tài)。

丈夫：應(yīng)當(dāng)關(guān)心、體貼孕期的妻子，盡量不把不愉快的情緒帶回家。和妻子聽輕松愉快的音樂，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，一起暢想一下孩子出生后美好的家庭生活等。

家庭其它成員：不要過份強(qiáng)調(diào)孩子性別，以免增加孕婦心理負(fù)擔(dān)。

02

聽柔和舒緩的音樂

不同的音樂可以給人不同的心理體驗(yàn)。孕婦不能根據(jù)自己的好惡選擇音樂，應(yīng)根據(jù)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)。在選擇音樂時(shí)應(yīng)該關(guān)注以下幾個(gè)方面：

選擇適合的音樂：

選擇舒緩、輕柔和歡快相間的音樂，可使孕婦產(chǎn)生豐富的想象及愉快的體驗(yàn)。最好在專業(yè)機(jī)構(gòu)購(gòu)買，并有專業(yè)人員指導(dǎo)使用。避免使用方法不當(dāng)給胎兒造成不利的影響。

正確地欣賞音樂：

臨床研究表明胎兒的聽覺在5個(gè)月時(shí)已經(jīng)發(fā)育，但胎兒在宮內(nèi)每天大部分時(shí)間都在睡覺，因此，對(duì)胎兒來講，安靜的樂曲比較適合。孕婦聽音樂可以是日常生活隨意聽，也可以專注安靜地聽。

孕婦可以跟著音樂的節(jié)拍在房間內(nèi)走動(dòng)。孕婦在走動(dòng)的過程中羊水會(huì)有流動(dòng)和振動(dòng)的活動(dòng)，對(duì)胎兒有很好的按摩作用。

03

選擇適度的胎兒體操

胎兒除了通過聽覺與母體內(nèi)外的環(huán)境發(fā)生聯(lián)系外，還有觸覺，這也是胎兒接受外界信息的一種途徑。孕婦在懷孕4個(gè)月時(shí)就可以感覺到胎動(dòng)，孕婦通過輕輕拍打腹部，震動(dòng)羊水給予胎兒溫和的刺激。丈夫也可以用兩個(gè)手掌同時(shí)在子宮兩側(cè)做撫觸或輕輕拍打。最好時(shí)間控制在5-10分鐘左右。

（這一部分的強(qiáng)度和力度，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行操作。）

04

媽媽主動(dòng)“語(yǔ)言刺激”

語(yǔ)言刺激對(duì)胎兒來說，也是一種很重要的內(nèi)容。方法：孕婦和丈夫在固定的時(shí)間可以一起讀簡(jiǎn)短的散文，孕婦讀書最好讀出聲音來，因?yàn)槁曇舻恼駝?dòng)對(duì)胎兒來說也是一種很好的愛撫。閱讀和溝通時(shí)可以配合舒緩的音樂，時(shí)間控制在5—10分鐘左右。

以上就是師舍總結(jié)的科學(xué)胎教方法，更多資訊，關(guān)注師舍獲得。返回搜狐，查看更多

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