很多準媽媽問，什么時候開始胎教最好？胎教是不是就是聽音樂等？實際上，胎教是每個孕媽媽都需要關注的問題，但很多人都不清楚具體的方法和內容。師舍梳理了四大科學胎教法，一起來看看。

四大科學胎教方法

胚胎形成的那一瞬間新生命就誕生了，作為父母就應該把他看成一個獨立的生命，讓新的生命感受到媽媽爸爸對他的愛?？茖W的胎教正好可以給胎兒提供良好的生長發(fā)育的環(huán)境，具體包括以下方面：

01

維護孕婦愉快的精神情緒

孕婦的情緒不僅影響本人食欲、體力等方面，也可以影響到胎兒的血液供應、胎心等方面變化。因此，作為家庭成員應創(chuàng)造良好的生活氛圍，以使孕婦本人保持輕松愉快的生活情緒。

孕婦：主動調理好自己的身體和心理狀態(tài)，適應變化，不管碰到怎樣的情況，都要為胎兒健康發(fā)育著想，保持輕松愉快的精神狀態(tài)。

丈夫：應當關心、體貼孕期的妻子，盡量不把不愉快的情緒帶回家。和妻子聽輕松愉快的音樂，適當戶外運動，一起暢想一下孩子出生后美好的家庭生活等。

家庭其它成員：不要過份強調孩子性別，以免增加孕婦心理負擔。

02

聽柔和舒緩的音樂

不同的音樂可以給人不同的心理體驗。孕婦不能根據(jù)自己的好惡選擇音樂，應根據(jù)胎兒生長發(fā)育的特點。在選擇音樂時應該關注以下幾個方面：

選擇適合的音樂：

選擇舒緩、輕柔和歡快相間的音樂，可使孕婦產(chǎn)生豐富的想象及愉快的體驗。最好在專業(yè)機構購買，并有專業(yè)人員指導使用。避免使用方法不當給胎兒造成不利的影響。

正確地欣賞音樂：

臨床研究表明胎兒的聽覺在5個月時已經(jīng)發(fā)育，但胎兒在宮內每天大部分時間都在睡覺，因此，對胎兒來講，安靜的樂曲比較適合。孕婦聽音樂可以是日常生活隨意聽，也可以專注安靜地聽。

孕婦可以跟著音樂的節(jié)拍在房間內走動。孕婦在走動的過程中羊水會有流動和振動的活動，對胎兒有很好的按摩作用。

03

選擇適度的胎兒體操

胎兒除了通過聽覺與母體內外的環(huán)境發(fā)生聯(lián)系外，還有觸覺，這也是胎兒接受外界信息的一種途徑。孕婦在懷孕4個月時就可以感覺到胎動，孕婦通過輕輕拍打腹部，震動羊水給予胎兒溫和的刺激。丈夫也可以用兩個手掌同時在子宮兩側做撫觸或輕輕拍打。最好時間控制在5-10分鐘左右。

（這一部分的強度和力度，需要在醫(yī)生指導下進行操作。）

04

媽媽主動“語言刺激”

語言刺激對胎兒來說，也是一種很重要的內容。方法：孕婦和丈夫在固定的時間可以一起讀簡短的散文，孕婦讀書最好讀出聲音來，因為聲音的振動對胎兒來說也是一種很好的愛撫。閱讀和溝通時可以配合舒緩的音樂，時間控制在5—10分鐘左右。

以上就是師舍總結的科學胎教方法，更多資訊，關注師舍獲得。返回搜狐，查看更多

責任編輯：