要想生個聰明健康的寶寶，除了受懷孕年齡、懷孕時期、生活空間、營養(yǎng)條件及心理狀況等因素影響外，胎教的作用也很重要。那么，如何才能實施胎教呢?

1．撫摸胎兒

經常把手放在孕婦腹部壁上輕輕撫摸，并不時等待胎兒活動。當?shù)鹊教夯顒訒r，父母應及時主動迎接并輕輕加大撫摸力度，使胎兒感到有人在同他們“握手“。統(tǒng)計表明，經常被撫摸的胎兒生后與父母感情甚深，長大了也比較知書達理。

2．運動胎兒

在仰臥位，孕婦腹壁最松弛的狀態(tài)下，雙手輕輕捧起胎兒，然后松手，再捧起，再松手，也可捧起怡兒在水平方向來回輕輕推動。這樣可使胎兒產生運動感，覺得如同在蹦氣墊床、坐飛機及蕩秋千一般美妙，胎兒會做出揮拳與蹬足等四肢運動主動迎接父母幫助運動的手。統(tǒng)計表明，常運動的胎兒出生后身體素質比較高。

3．輕打胎兒

也可以偶爾稍加用力地拍打胎兒，強迫胎兒改變一下肢體體位，使胎兒做出比較明顯、頻繁的頓足等舉動。當然，拍打胎兒不可以過頻與過久。一旦胎兒已經“生氣“后，還要輕輕撫摸胎兒，把胎兒哄高興了才行。據(jù)有關資料統(tǒng)計表明，常接受拍打的胎兒生后比較聽話，守紀律，生活自理能力與社會適應能力比較強。

4．與胎兒談天

不管胎兒何時才能聽到，父母都應經常與胎兒說說話。爸爸低沉與渾厚的聲音往往給胎兒留下的印象最深。經有關資料統(tǒng)計表明，經常與父母說話的胎兒出生后的口語表達、演講及社交能力都不錯。

5．音樂胎教

盡管胎兒昕不懂歌曲與音樂，也應常把輕柔優(yōu)美的歌曲或音樂放給胎兒聽。當然，聲音不宜太強，距胎兒也不宜過近。據(jù)有關資料統(tǒng)計表明，如果胎兒期就開始接受教育，出生后的孩子思維反應敏銳，接受能力強，學業(yè)成績優(yōu)秀。特別指出的是，胎兒也有作息規(guī)律，無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教應相互交替進行，所有胎教都應選在傍晚至睡前的休息肘段里進行。

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