烤箱也能做出黃金炸雞翅（健康無油版）

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作者： 蠟筆小新的妹妹123

用料

烤箱也能做出黃金炸雞翅（健康無油版）的做法步驟

步驟 1

準(zhǔn)備好材料

步驟 2

雞翅中洗凈，奧爾良口味的用奧爾良調(diào)料腌制一晚，香辣可以用辣椒粉+白胡椒+蠔油+鹽腌制

步驟 3

一個雞蛋+面粉+適量水+鹽 調(diào)成面糊

步驟 4

玉米片捏碎+鹽 備用

步驟 5

雞翅先放入面糊中沾濕，再放入玉米片的盤子里滾滿玉米片，烤盤鋪油紙，裝入烤盤。

步驟 6

烤箱預(yù)熱后，180度，30分鐘，中間拿出來翻面一次。

步驟 7

烤好配上番茄醬，脆脆的跟炸的一樣，全程沒用一滴油，很健康！

烤箱也能做出黃金炸雞翅（健康無油版）的小貼士

1、一定要用玉米片噢～面包糠做不出脆脆的感覺。 2、也可以用雞胸肉切小塊代替雞翅，可以做出雞米花。

菜譜創(chuàng)建時間：2015-07-04 17:36:35

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